Dôsledky nadváhy

úvod

Počet nadváha ľudí v Nemecku a všeobecne v priemyselných krajinách sa neustále zvyšuje. Nielen počet nadváha ľudí sa zvyšuje, ale aj úroveň obezita. Jeden hovorí o nadváha z index telesnej hmotnosti (BMI) nad 25, a z BMI nad 30 sa hovorí o tzv obezita. BMI sa počíta na základe telesnej hmotnosti v kilogramoch vydelenej dĺžkou tela v metroch štvorcových.

Fyzické následky

Dôsledky nadváhy nie sú v spoločnosti bohužiaľ dostatočne známe. Každý rok zomierajú tisíce ľudí na následky nadváhy. Štúdie dokazujú, že dĺžka života sa u ľudí s príslušnou nadváhou jednoznačne skracuje.

Napríklad ľudia s BMI 35 majú v porovnaní s ľuďmi s normálnou hmotnosťou zvýšené riziko úmrtia o faktor 2.5. U 40-ročných ľudí s nadváhou sa priemerná dĺžka života znižuje o tri až šesť rokov v porovnaní so štíhlymi ľuďmi. V prípade veľmi ťažkej obezita, možno dĺžku života dokonca znížiť až o 20 rokov.

Samozrejme, nie každé kilo má príliš zničujúce účinky, ktoré vedú k radu sekundárnych chorôb. Podľa štúdií je pár kíl príliš veľa na bokoch pre telo ešte lepších ako underweight, ale nemala by prekročiť určitú úroveň. Väčšia nadváha zvyčajne znamená aj menšiu fyzickú odolnosť.

Vyčerpanie, dýchavičnosť a potenie sa vyskytujú rýchlejšie. To samozrejme zahŕňa začarovaný kruh, pretože výsledný nedostatok pohybu presne nevyvažuje nadváhu. Ľudia s nadváhou majú výrazne zvýšené riziko kardiovaskulárnych chorôb a nakoniec aj úmrtia na ne.

Pri vyššej telesnej hmotnosti srdce musí pracovať viac okolo celého tela s dostatkom krv dodávať. Z dlhodobého hľadiska zvýšené zaťaženie srdce obvykle vedie k srdcovej nedostatočnosti, pri ktorej srdce už nie je schopné dodávať telu krv efektívne. V dôsledku zvýšeného obsahu tuku postihnutých osôb zvyčajne trpia tiež artérioskleróza, v ktorom kalcifikácia plavidlá dôjde, čo zúži ich priemer, aby bolo možné telu dodávať krv horšie.

artérioskleróza je spôsobený okrem iného zvýšeným obsahom tuku v krvi, hlavne preto, že cholesterolu úrovne stúpajú. Takzvaný zlý cholesterolusa LDL cholesterolu, sa potom ukladá v stenách ciev. Zvýšená cholesterolu úroveň tiež vedie k zvýšenému výskytu žlčové kamene, čo môže byť za určitých okolností veľmi nepríjemné a zvýšiť riziko vzniku žlče rakovina močového mechúra.

Takmer nevyhnutné ochorenie u ľudí s nadváhou je cukrovka mellitus typu 2. Z dôvodu zvýšeného prísunu sacharidy a cukor, pankreasu produkuje vysoké množstvo inzulín, o ktorom sa hovorí, že prirodzene znižuje hladinu cukru. Z dôvodu neustáleho zvyšovania inzulín úrovni, telo si nakoniec vyvinie odolnosť voči hormónu.

To znamená, že bunky už na hormón nereagujú. Tento stav sa dosahuje oveľa skôr u ľudí s nadváhou ako u ľudí s normálnou hmotnosťou. Trpí tiež väčšina ľudí s nadváhou vysoký krvný tlak, ktorý tiež zdôrazňuje a napáda kardiovaskulárny systém.

To by sa určite malo znížiť liekmi a predovšetkým zmenami životného štýlu. U ľudí s nadváhou zostáva v tele viac vody a solí, takže je v krvi zvýšený objem tekutín plavidlá, čo spôsobuje vysoký krvný tlak. Vysoký krvný tlak môže mať trvalý škodlivý účinok na oči a obličky.

Ak sú všetky už spomenuté choroby, tj. Choroba cukrov, metabolizmus tukov porucha a vysoká krvný tlak, vyskytujú sa spolu s obezitou, nazýva sa to metabolický syndróm. Všetky tieto choroby tiež prispievajú k vzniku už riešenej arteriosklerózy. Riziko pre a srdce útok, rovnako ako a mŕtvica sa zjavne zvyšuje.

Zvyčajne veľmi tukovou výživou tiež tuk pečeň sa vyvíja vo väčšine prípadov. Mastná pečeň podporuje ďalšie ochorenia pečene, napríklad zápaly. Niekedy mastná pečeň sa môže vyvinúť aj do cirhóza pečene, ktorá je spojená so zvýšeným rizikom rakovina a v ktorom pečeňpráca je obmedzená.

Rovnako tak sa často zvyšuje koncentrácia kyseliny močovej v dôsledku podvýživa obéznych ľudí, aby útoky dna môže nastať. U ľudí s nadváhou sa s nadpriemernou frekvenciou vyskytuje aj takzvaný syndróm spánkového apnoe. Ide o krátke prerušenia liečby dýchanie počas spánku. Vo väčšine prípadov si to postihnutí sami nevšimnú.

Často si to partner všimne, pretože napr chrápanie sa na krátky čas zastaví. Obsah kyslíka v krvi klesá v dôsledku dýchanie zastane. The dýchanie zarážky vystavujú telo stresu, takže krvný tlak, pulz a krvný cukor stúpať.

Osoby postihnuté syndrómom spánkového apnoe sú cez deň často unavené, pretože spánok nie je pokojný. Syndróm spánkového apnoe sa vyskytuje častejšie u ľudí s nadmernou hmotnosťou, pretože je v nich viac tukových vankúšikov hrdlo oblasť, ktorá môže pri vdýchnutí uzavrieť oblasť hrdla. Na zrážanie krvi má vplyv aj obezita.

U ľudí s nadváhou je zvýšená zrážanlivosť krvi, čo zvyšuje riziko vzniku trombóza a vývoj pľúc embólia. Sú to malé krvné zrazeniny, ktoré blokujú krv plavidlá. To je obzvlášť nebezpečné, ak, ako napríklad v pľúcach embóliasa krvná zrazenina blokuje plavidlo v pľúca.

Riziko určitých druhov rakovina sa tiež zvyšuje. Tie obsahujú karcinóm prsníka a rakovina krčka maternice u žien. Jedným z dôvodov je zmena hladiny hormónov u žien s nadváhou.

Ale riziko dvojbodka rakovina a rakovina žlčníka je tiež zvýšená u mužov i žien. Zvýšená telesná hmotnosť samozrejme viac zaťažuje kĺby, takže opotrebenie, tj artróza, sa vyskytuje rýchlejšie. Zvýšený stres na kĺby sa pokúša kompenzovať nesprávnym umiestnením nôh / chodidiel a nesprávnym držaním tela, takže bolesť of artróza nastáva neskôr.

Koleno, bedro a členok kĺby, rovnako ako chrbtica, sú obzvlášť postihnuté. Takmer všetky z vyššie uvedených následkov je možné znížiť úbytkom hmotnosti alebo minimalizovať závažnosť ochorenia. Očakávaná dĺžka života sa tiež po úspešnom chudnutí opäť zvyšuje.