palina je nenápadná, nenáročná a rozšírená bylina so zaujímavými aplikáciami ako a korenie a liečivá rastlina. Patrí do zloženej rodiny rodu Artemisia. Zo spoločného palina existujú európske a ázijské varianty, ktoré sa zložením zložiek líšia iba mierne.
Výskyt a pestovanie pelyňa
palina dosahuje výšku rastu až 2 metre, ale jej tmavá farba listov a nenápadné kvety môžu vysvetliť nerešpektovanie tejto byliny. Kto však túto rastlinu pozná bližšie, bude rád presvedčený o jej prednostiach. Mugwort obyčajný, tiež známy ako mugwort, je nekomplikovaná rastlina, ktorá nemá vysoké nároky na pôdu. Bežne sa vyskytuje v Severnej Amerike, Európe a Ázii na zarastených miestach, ako sú cesty, železničné násypy alebo násypy. Z tohto dôvodu sa tiež považuje za burinu. Avšak rastlina patriaca do rodiny kompozitov je tiež známa ako a korenie a liečivá rastlina, ktorá je komerčne dostupná v rôznych formách prezentácie. Mugwort ako typická koreňová burina bola pôvodne rozšírená neolitickým poľnohospodárstvom. Všadeprítomný výskyt rastliny často sťažuje jej vnímanie ako hodnotnej hodnoty korenie a liečivá rastlina. Mugwort dosahuje výšku rastu až 2 metre, ale jeho tmavá farba listov a nenápadné kvety môžu vysvetliť nerešpektovanie tejto byliny. Kto však túto rastlinu pozná bližšie, bude rád presvedčený o jej prednostiach. Mugwort sa vyznačuje vzpriamenými, riedko chlpatými stonkami, z ktorých sú bočne rozptýlené kvetenstvo a hrubé, perovito laločnaté listy. Listy sú na vrchnej strane zelené a na spodnej strane sivobiele. Obdobie zberu mlyna lekárskeho trvá od júla do septembra.
Účinok a použitie
Palina obyčajná obsahuje veľa cenných zložiek, ktoré z nej robia zaujímavé korenie a liečivú rastlinu. Jeho hlavnými aktívnymi zložkami sú seskviterpénové laktóny a éterické oleje. V menších koncentráciách flavonoidy, hydroxakumaríny, polyíny, triterpény a karotenoidy možno tiež nájsť. Seskviterpénové laktóny sú dobre účinné proti baktérie, huby, červy a parazity. Vo vyšších koncentráciách sú účinné aj proti cicavcom. V rastline majú funkciu obranných látok. Táto skupina látok je zodpovedná za horkú látku klávesy byliny. Na druhej strane liečivé účinky mugwortu významne rozvíjajú prostredníctvom antibakteriálnych alebo protiplesňových vlastností. Na 0.2 percenta rastlina obsahuje aj zložitú zmes éterických olejov, ako sú napr gáfor, tujón, 1,8-cineol a linalool. gáfor propaguje krv obeh a uvoľňuje hlien. Vo vyšších dávkach môže tiež spôsobiť úzkosť a nepokoj. Aktívne zložky v pelyni sú však prítomné vo fyziologicky prijateľných koncentráciách, takže sa rastlina populárne používa ako korenie alebo liečivá rastlina. Už v staroveku bola palina známa ako liečivá rastlina a kedysi sa dokonca považovala za matku všetkých liečivých rastlín. Dnes rôzne pelyň čaju sa vyrábajú. Čaj sa pripravuje ako infúzia a nechá sa 2 - 3 minúty lúhovať. Podľa potreby sa môžu piť 1 - 3 šálky mugwortského čaju denne. Kvôli vysokej účinnosti zložiek je však potrebné sa vyhnúť predávkovaniu. Po 6 týždňoch nepretržitého používania by sa mala urobiť trojtýždňová prestávka. V čínskej medicíne sa mugwort používa na moxibustion, v moxibustion, listy mugwort sú osvetlené vo forme malých kužeľov a tlejúce kužele moxa sú umiestnené na špecifických akupunktúra bodov. Tam vytvárajú teplo a pôsobia tak na zodpovedajúce akupunktúra bodov. Ďalej sa mugwort často používa ako korenie v kuchyni. Korenie vyvíja charakteristickú horkosť klávesy a zaisťuje lepšie trávenie, najmä s tučnými jedlami. Zároveň stimuluje chuť do jedla. Výroba žalúdočnej šťavy a žlč je stimulovaný. Na použitie mugworty sa používa celá rastlina od koreňa cez listy až po kvety.
Dôležitosť pre zdravie, liečbu a prevenciu.
pre zdravie, pelyň má veľký význam. Ako už bolo spomenuté vyššie, jeho liečivé vlastnosti boli známe už v staroveku. Za jeho účinnosť proti je zodpovedný hlavne obsahujúci seskviterpénové laktóny baktérie, huby, červy a parazity. Týmto smerom pôsobí aj zložený éterický olej. Okrem toho tiež podporuje krv obeh a uvoľnenie hlienu. Takže mugwort má teda okrem iného antibakteriálne, protiplesňové, tráviace, stimulujúce chuť k jedlu a obehové vlastnosti. Používa sa na príznaky ako sú tráviace ťažkosti, zápal močového mechúragynekologické poruchy, žlč, poruchy obehu alebo nervové poruchy. Vďaka množstvu prísad možno očakávať aj rôzne účinky. Aktívne zložky v pelyňke sú súčasne prítomné v prijateľnom množstve koncentrácie. V prípade predávkovania sa však môžu prirodzene vyskytnúť vedľajšie účinky. Denne by sa preto nemali vypiť viac ako tri šálky mugwortského čaju. Pravidelné používanie čaju po dobu šiestich týždňov by sa malo potom prerušiť na zhruba tri týždne. To je jediný spôsob, ako zabezpečiť efektívne zdravie účinok pelyňa. Preventívne pôsobí na mnohé choroby. Tu je potrebné spomenúť najmä jeho tráviaci stimulačný účinok. Mnoho príznakov, ako napr nadúvanie, nadúvanie, hnačka or zápcha sa dá zabrániť používaniu mugwortského čaju alebo mugwortovského korenia. Čaj má tiež upokojujúci účinok. Keď sa olej z pelyňku vtiera, má upokojujúci účinok okrem iného na reumatické choroby. Je však tiež potrebné poznamenať, že existujú ľudia, ktorí sú alergickí na pelyňku. Môže to spustiť astma útoky napr. Niektorí veľmi citliví ľudia tiež reagujú na pelyň veľmi intenzívne, a preto ho môžu používať iba vo veľmi malom množstve. #
Ďalej by ste mali pri používaní venovať pozornosť dávkovaniu. Príliš vysoká dávka môže viesť na nepríjemné vedľajšie účinky. Mugwort by sa tiež nemal používať v horúčka a počas skoré tehotenstvo.
