Stres, jednostranné namáhanie alebo zranenie môžu vyhodiť prirodzené pohybové vzorce tela vyvážiť. Toto je obzvlášť ťažké pre fyzicky aktívnych profesionálov, ako sú tanečníci, hudobníci, herci alebo športovci. Rolfing, cielené zaobchádzanie s tvrdými spojivové tkanivo, upravuje stav tela a môže podporovať pružnosť a výraz.
Udržujte rovnováhu
Znie to paradoxne: aj ľudia, ktorí sa veľa hýbu, sa často cítia stuhnutí, trápni a napätí. Príčiny môžu byť rovnomerné zaťaženie, nesprávne držanie tela alebo pevné vzorce pohybu.
Ak je pohybový aparát mimo vyvážiť, gravitácia má stresujúci vplyv na kĺby, kosti a orgány. Na vyrovnanie tlaku reaguje telo prispôsobením: vnútornej sieti húževnatých spojivové tkanivo („Fascia“) vytvrdzuje a upevňuje nezdravé držanie tela. kĺby stratiť pohyblivosť, svaly napäté, dýchanie sa stáva plytšou.
Rolfing pre väčšiu mobilitu
„Tento korzet cítia obzvlášť intenzívne ľudia, ktorí sú fyzicky aktívni v práci alebo vo svojom voľnom čase,“ vysvetľuje berlínsky terapeut Rolfing Theres Grau. „Každý, kto veľa tancuje, hrá divadlo, hrá hudbu alebo cvičí jóga pozná tento pocit boja s vnútorným napätím - napríklad keď krk je napätá alebo plecia nie sú uvoľnené. “
Rolfing oslobodzuje telo od tkanivového korzetu. Rolfingov terapeut sleduje jemnými impulzmi alebo intenzívnym dotykom rúk vnútorné vytvrdzovania, uvoľňuje zrasty a napína spojivové tkanivá hlava, kmeň, chrbát, panva, ruky a nohy.
Segmenty tela sa môžu vrátiť do svojej prirodzenej polohy, telo sa gravitačne narovnáva, stáva sa pružnejším a pružnejším. Klienti sa zároveň učia lepšie vnímať držanie tela a pohyby.
Cieľ liečby Rolfingom
Liečba zvyčajne zahŕňa desať po sebe nasledujúcich sedení, každé venovaných téme: napríklad dýchanie, kontakt so zemou alebo poloha hlava. Rolfing nie je ani tak o zmiernení akútneho nepohodlia. Karoséria je skôr procesom na podporu čestnosti, expresivity a flexibility.
To môže znížiť alebo vyriešiť nepohodlie, ale tiež stimulovať zmeny na iných úrovniach. "Mnoho klientov uvádza, že prechádzajú životom istejšie a čestnejšie," hovorí Grau. "Často je po liečbe jednoduchšie autenticky sa vyjadrovať svojim telom."
Rolfing stopuje jeho pôvod k americkej biochemikke Dr. Ide Rolfovej. Už v 1950. rokoch minulého storočia vyvinul Rolf túto formu karosérie, ktorá sa dnes praktizuje na celom svete. V Nemecku je asi 220 vyškolených Rolferov.
