Mäta obyčajná (Mentha pulegium), tiež nazývaná fleabane, jelenia zver alebo skrátene polei, patrí do rodu mäty v rámci rodiny labiátov. Vyzerá to podobne ako normálne mäta pieporná, ale je menší.
Výskyt a pestovanie mäty Polei.
Bývalo neoddeliteľnou súčasťou hospodárskych záhrad, dnes sa tam však vyskytuje len zriedka. Mäta Polei je pôvodom z južnej Európy a rozšírila sa z Makronézie cez Stredozemné more do severného Iránu. V Nemecku je vzácny a rastie iba rozptýlene, hlavne vo veľkých údoliach riek. Je preto uvedený na Červenom zozname ako veľmi ohrozený druh rastlín. Mincovňa uprednostňuje a dusík-bohatá, vápenato chudobná alebo tiež bahnitá hlinitá pôda. Vlhké lúky, brehy riek a jazerá uprednostňuje Mentha pulegium, rovnako ako vlhké miesta pozdĺž nespevnených chodníkov. Preto by na založenie v záhrade boli veľmi vhodné okraje jazierka. Keďže si mäta vystačí s nadzemnými bežcami, nemusí sa amatérsky záhradník obávať rozľahlého rastu, ako je to charakteristické pre iné druhy mäty. Bylina rastie medzi 10 a 50 centimetrami. Doba kvitnutia je od mája do septembra. Mäta Polei je jednou z takzvaných „rastlín hrozna“, ktoré produkujú veľa nektáru a peľu, a preto k nim včely a čmeliaky ľahko pristupujú. Bývalo neoddeliteľnou súčasťou hospodárskych záhrad, dnes sa tam však vyskytuje len zriedka.
Účinok a použitie
Už v staroveku a v stredoveku bola Mentha pulegium napriek svojej známej toxicite cennou liečivou rastlinou. Ako naznačuje názov pulegium (pulex = „blcha“), mäta sa používala ako rozptyľujúca bylina proti blchy. Hildegarda von Bingen ocenila psychický účinok polemiky a odporučila sa pri bolestiach v mozog, čím myslela akési šialenstvo, odvar s vínom omotaný okolo hlava ako obklad. Paracelsus predpísal rastlinu ako diuretikum, najmä na cukrovka. Používal sa aj ako kloktadlo proti angína. Spolu s ďalšími bylinami ako napr šalvia a Sarsaparilla koreň, mäta polei bola použitá na čistenie krv na jar. Rovnako ako mnoho iných rastlín, aj táto bylina bola veľmi obľúbená ako afrodiziakum. Preslávil sa tiež ako abortívum už v 5. storočí pred naším letopočtom. Na dosiahnutie tohto účinku sa bylina podávala vo vysokých dávkach, čo však často viedlo k smrteľnému výsledku pre matku a dieťa. Zodpovedný za tento účinok je pulegón, monoterpénketón, ktorý sa nachádza v celej rastline a ktorý je pre neho škodlivý zdravie. Slávny lekár a farmakológ v staroveku Dioscorides (1. storočie n. L.) Túto nebezpečnosť potvrdil. Napriek tomu sa rastlina naďalej využívala pre svoje účinky zvyšujúce potešenie a bola z nej zmiešaná elixír lásky alebo z nej vyrobené pilulky. Až do 20. storočia kolovala mincovňa Polei v Anglicku ako sexuálne stimulujúca látka pod menom Pennyroyal, čo je anglický názov pre Mentha pulegium. Hlavnou účinnou látkou byliny sú éterické oleje, ktoré obsahujú až 80 percent škodlivého pulegónu. Šíri typickú mätovú vôňa. Aj centigramové dávky pulegónu môžu vyvolať potrat. Okrem toho rastlina obsahuje diosmín, flavónové glykozidy, taníny, hesperidín, izomentón, mentón, neoizomenthylacetát a piperitón. Kvôli svojej toxicite by sa rastlina mala používať iba externe. Nadmerné dávky môžu spôsobiť otravu kolikou, kŕčmi, zvracaniea paralýza dýchacích ciest. Nepretržité používanie môže viesť na pečeň poškodenie. U detí by nemal byť povolený vstup mätových olejov do ústa a nos môže dôjsť k zástave dýchania. V homeopatie, mäta sa používa na liečbu chorôb tráviaci trakt. Na spracovanie sa používajú všetky časti kvitnúcej rastliny.
Dôležitosť pre zdravie, liečbu a prevenciu.
Napriek svojej toxicite má Mentha pulegium stále svoje miesto na trhu s prírodnou medicínou, aj keď je čoraz menej dôležitá. Medzi jeho hlavné použitia stále patria menštruačné a tráviace ťažkosti. Bylina sa používa aj na bolesti hlavymierne infekcie dýchacích ciest, horúčkaa reumatické choroby. O mäte sa hovorí, že má analgetikum, dezinfekčný prostriedok a protizápalové účinky. V minulosti obklady s čajom infúzie boli vyrobené pre koža neduhy. Vďaka svojej toxickej zložke pulegón je mäta Polei jediná mäta, ktorú nemožno použiť ako čaj. Preto sa vnútorné použitie z dôvodu toxicity neodporúča. Platí to najmä pre ženy počas tehotenstva a kojenie. Iba ako a korenie, bylina je prijateľná a bylinkári ju radi používajú v kuchyni. Čerstvá alebo sušená mäta Polei dochucuje mäso a klobásy a dá sa ľahko pridať počas varenie alebo vyprážanie. Čerstvá mäta vôňa je príjemné. The korenie je nápomocný pri trávení tukov a zabraňuje žalúdok kyslosť, pálenie záhy a zápal žalúdka. Hildegarda von Bingen tiež odporučila mincovňu na pole med na infekcie močových ciest. Ľahko sa pripravuje: mierne teplé 100 ml vína ocot, pridajte 3 polievkové lyžice med, tiež zahriate. Obe dobre premiešame a pridáme pol lyžice mletej poolei mäty. Ako liečbu sa jedna polievková lyžica z nej zamieša do šálky čaju a vypije sa každý deň pred obedom a večerou. Bezpečné dávkovanie je jeden gram polemickej mäty denne. Bylinku ponúka bylinkár v šejkri. Inak je vnútorné použitie vhodné len vo forme hotových liekov. Na vonkajšie použitie je vhodný čaj zo sušených listov, ktorý sa zaleje varom voda. Nechajte lúhovať desať minút, potom preceďte. Tento odvar sa dá použiť na kúpele, čistenie a obklady. Olej Polei je možné použiť na zahnanie nežiaducich hostí z domu ako napr blchy, myši a potkany.
