Erytrofóbia je strach z červenania sa, alebo konkrétnejšie zčervenania tváre koža. Je to psychologická porucha, ale nie duševná choroba v klasickom zmysle slova, aj keď mimovoľné a vegetatívne riadené sčervenanie koža je vnímaný ako nepríjemný a môže byť tiež veľmi nepríjemný.
Čo je erytrofóbia?
Termín erytrofóbia je slovo zložené z dvoch slabík z gréckeho jazyka. „Erythros“ znamená „červená“ a „phobos“ znamená „strach“, takže erytrofóbia je strach zo sčervenania, ktoré môže byť akútne alebo chronické. Niektorí ľudia tým trpia Úzkostná porucha iba v určitých fázach ich života, iných sprevádza červenajúci strach celý život, ak nie sú liečené včas. Postihnutí veľmi často dlho mlčia o svojej tendencii rýchlo sa červenať a tiež sa nedôverujú lekárovi. Je to preto, že červenanie sa stále nie je všeobecne spoločensky akceptované. Verejnosť sa často rovná červenaniu človeka hanbou, chytením alebo klamstvom. Dotknutá osoba môže byť v zodpovedajúcich situáciách tak vnútorne blokovaná, že už nie je schopná hovoriť ani jedno slovo. To, bohužiaľ, opäť posilňuje obavy a vytvára akýsi začarovaný kruh červenania sa, vnútorného napätia a rozpakov.
Príčiny
Väčšina ľudí postihnutých trápnym červenaním sa s tým snaží bojovať zo všetkých síl tým, že si vnútorne predstavujú, že sa nečervenajú. To však nemôže byť úspešné, pretože impulzívne sčervenanie tváre, nazývané tiež začervenanie, je striktne vegetatívnou reakciou, ktorú rovnako ako srdcový rytmus nemožno presne ovplyvniť podľa ľubovôle. Erytrofóbia by sa nemala zamieňať s klasickými fóbiami, ako je strach z pavúkov alebo strach z výšok. Spravidla sa liečia ľahšie. Príčinou psychologickej erytrofóbie je takzvaný cyklus strachu. Situácia vnímaná ako nepríjemné alebo negatívne myšlienky viesť na sebaponímanie červenania sa. Potom sa objavia myšlienky na nebezpečenstvo a ohrozenie, aj keď objektívne nie je žiadne ohrozenie možné. Potom nasleduje psychologická úzkosť s tendenciami vyhýbania sa a stiahnutia. Ak cyklus strachu pretrváva dlhší čas, vyvíjajú sa fyzické zmeny aj v neurónoch, ktoré zasa cyklus strachu udržujú. V tejto chronickej fáze terapie sa potom považuje za obzvlášť ťažkú.
Príznaky, sťažnosti a znaky
Aj keď sú príznaky, sťažnosti a príznaky erytrofóbie prevažne psychologické, musia byť stále vylúčené fyzické príčiny. Za koža začervenanie by tiež mohlo byť růžovka, kuperóza alebo sklon k nadmernému poteniu. Červenanie je postihnutými vnímané ako impulz stúpajúci z žalúdok, ktorá sa javí ako nekontrolovateľná a stáva sa nezávislou vo svojom cítení. Ak osoba potom proti tomu vnútorne bojuje, výsledkom je ešte násilnejšie a rýchlejšie sa červenanie. Často aj malé veci v každodennom živote stačia na to, aby ste opäť stratili ťažko nadobudnuté sebavedomie. Erytrofóbia môže byť tiež sprevádzaná prudkým vnútorným napätím a nepokojom krv v procese často dochádza k výkyvom tlaku, pretože v dôsledku nesprávnej regulácie hormonálneho systému sa telo prepne do takzvaného letového a útočného režimu so zvýšeným uvoľňovaním stres hormóny z kôry nadobličiek. Začervenanie sa môže vyskytnúť geograficky, napríklad iba na ušiach, plošne alebo vo forme takzvaných hektických škvŕn. Okrem tváre aj dekolt, krk oblasť alebo zadná časť krku sú často postihnuté. Rýchle začervenanie sa tiež nazýva začervenanie, pomalé začervenanie sa nazýva začervenanie a trvalé začervenanie sa nazýva trvalý priebeh. V psychologickej praxi je tento typ odlišná diagnóza môžu byť dôležité pre ďalšie sledovanie.
Diagnóza
Nie je pravda, že by sa ľudia tmavej pleti nečervenali, červenajú sa rovnako dobre ako ľudia svetlej pleti, ale len to nie je tak očividne viditeľné. Ak postihnutí ľudia trpia a sociálna fóbia súčasne, tj. zo strachu zo stretnutia alebo kontaktovania ľudí, je včasná diagnóza obzvlášť dôležitá, aby bolo možné včas rozpoznať tendencie k abstinencii alebo dokonca samovražedné správanie. Diagnózu by mala stanoviť a psychiater, psychológ alebo neurológ po dôkladnej fyzické vyšetrenie a vylúčenie organických príčin. V medzinárodnej klasifikácii registra ICD nie je erytrofóbia stále uvedená ako samostatný klinický obraz.
Komplikácie
Bez liečby je možné, že sa erytrofóbia zhorší. Iné poruchy úzkosti ako sociálna fóbia or agorafóbia sa môže vyvinúť. Bežnou komplikáciou spojenou s erytrofóbiou je vyhýbanie sa situáciám, v ktorých jednotlivec verí, že sa začervená, alebo v ktorých môže byť sčervenanie vnímané ako obzvlášť trápne. Spoločným následkom je chudoba a stiahnutie sa z trhu. Ak sa erytrofóbia nelieči, môžu sa tiež vyvinúť ďalšie psychologické poruchy. K rozvoju môže prispieť napríklad izolácia, hanba a pocity menejcennosti depresia alebo podporovať relaps. U niektorých ľudí, ktorí trpia erytrofóbiou, sa objavujú nutkanie. Často slúžia (spočiatku) na zníženie úzkosti. Kontrolné nutkanie je obzvlášť časté: postihnutý môže často kontrolovať svoju tvár na odrážajúcich plochách alebo hľadať iné stopy možného začervenania. Neustála kontrola sa môže rozšíriť do ďalších oblastí. Toto správanie môže byť outsidermi nesprávne interpretované ako márnosť. Ovplyvnené osoby môžu navyše pôsobiť odmietavo alebo nezainteresovane kontrolou pohľadov na ich odraz. Výsledkom sú tiež konflikty s priateľmi alebo rodinou. Mnoho postihnutých trpí aj následkami erytrofóbie v práci - napríklad keď sa neodvážia hovoriť s ostatnými ako nadriadený alebo sa aktívne nezúčastňujú tímových diskusií. Z toho sa môžu vyvinúť pracovné obmedzenia.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Spravidla nie vždy musí erytrofóbia navštíviť lekára. The stav sa dajú liečiť rôznymi cvičeniami alebo terapiami. Ak však postihnutá osoba trpí v každodennom živote závažnými obmedzeniami kvôli erytrofóbii, je potrebné navštíviť lekára. To platí najmä vtedy, ak sa choroba vyskytne v dôsledku traumatických zážitkov. Návšteva lekára je nevyhnutná, ak pacient trpí začervenaním alebo silné potenie v mnohých situáciách. Zvyčajne nie je možné tieto príznaky predvídať ani im zabrániť, takže postihnutá osoba nemôže červenanie zvládnuť sama. Môže tiež vnútorný nepokoj alebo trvalé napätie viesť na erytrofóbiu a mali by sa vyšetriť. Výkyvy v krv tlak môže viesť do skutočného zdravie problémy a musia byť tiež vyšetrené. Prvú diagnózu ochorenia môže urobiť psychológ alebo terapeut. Liečba je tiež zvyčajne vykonávaná týmito lekármi. V mnohých prípadoch tak môže byť obmedzená erytrofóbia. Úplne pozitívny priebeh ochorenia sa však nedá vždy predvídať.
Liečba a terapia
Rozhodujúce pre úspech spoločnosti terapie pretože erytrofóbia je bezpodmienečná vôľa pacienta zapojiť sa do často zdĺhavej liečby neúspechmi. Ďalej, terapie sa musia podať čo najskôr, ešte pred fyziologickými štruktúrami v mozog zmenili sa. V psychoterapie, nie je známa žiadna platná metóda na bezpečné prekonanie erytrofóbie. Avšak odhaľujúce konverzačné psychoterapie, účasť postihnutých osôb v svojpomocných skupinách, ako aj psychodynamické a behaviorálne terapie už dokázali pomôcť mnohým postihnutým osobám zvládnuť príznaky tolerovateľným spôsobom. V prípadoch rezistencie na liečbu môže byť po prísnej indikácii nápomocná špeciálna forma chirurgického zákroku, endoskopická transtorakálna sympatektómia. Berie sa však do úvahy iba pre pacientov, ktorí sú samovražední a úplne sa odrezali od vonkajšieho sveta.
Výhľad a prognóza
Vo väčšine prípadov sa erytrofóbia dá vyliečiť pomerne dobre. Nijaké zvláštne komplikácie sa nevyskytujú a včasná diagnostika a liečba má vždy pozitívny vplyv na ďalší priebeh ochorenia. V niektorých prípadoch môže dôjsť aj k samoliečbe, aj keď je to zvyčajne zriedkavé. Ak sa erytrofóbia nelieči, postihnutí trpia silným začervenaním a ďalším nadmerným potením. Výkyvy v krv pri tejto chorobe sa môže vyskytnúť aj tlak, ktorý má negatívny vplyv na kvalitu života postihnutej osoby. Ak by sa erytrofóbia vyskytla dlhší čas, stav môže tiež viesť k sociálnemu nepohodliu, najmä u detí a dospievajúcich, ktorí majú ťažkosti. Pretože liečba erytrofóbie sa zvyčajne vykonáva v kontexte psychoterapie, ďalší priebeh a úspešnosť liečby silno závisia od prejavu ochorenia a od vlastného postoja pacienta. Spravidla sa však choroba lieči. Očakávaná dĺžka života pacienta nie je chorobou negatívne ovplyvnená.
Prevencia
Erytrofóbiu často vyvoláva a detstva spúšť. Ak rodičia spozorujú u dieťaťa zvýšené mimovoľné začervenanie, nemali by sa báť vyhľadať radu od a psychiater. Je to preto, že včasná terapia môže zabrániť rozvoju úzkostného cyklu a tým nástupu erytrofóbie v dospelosti.
Nasleduj
Možnosti následnej starostlivosti sú k dispozícii postihnutej osobe s erytrofóbiou iba vo veľmi obmedzenom rozsahu. Pacient je primárne závislý na priamej a lekárskej liečbe stav aby sa predišlo ďalším komplikáciám. Pretože nemôže dôjsť k nezávislému vyliečeniu, je v prvom rade veľmi dôležitá včasná diagnostika tohto ochorenia. Samotná liečba sa zvyčajne vykonáva pomocou liekov a prostredníctvom terapie u psychológa. Postihnutá osoba by mala venovať pozornosť pravidelnému príjmu liekov interakcie alebo nežiaduce účinky. V prípade detí by mali skontrolovať, či sa lieky užívajú správne, predovšetkým rodičia. Aj po úspešnej liečbe erytrofóbie je väčšina postihnutých odkázaná na ďalšie užívanie liekov. Pretože erytrofóbia je psychologická porucha, láskavá a intenzívna podpora pacientov má tiež pozitívny vplyv na priebeh ochorenia. Pacienti by mali byť začlenení do života iných ľudí, pretože sa často izolujú od ostatných. V tejto súvislosti môže byť užitočný aj kontakt s ďalšími osobami trpiacimi erytrofóbiou, pretože môže viesť k výmene informácií, ktoré uľahčujú každodenný život.
Čo môžete urobiť sami
Nie sú k dispozícii žiadne liečebné metódy, ktoré zabraňujú červenaniu na sto percent. Postihnutí sa však môžu naučiť, ako sa červenať menej často. Existuje tiež možnosť vylúčenia strachu z červenania sa. Poškodení by v prvom rade mali prestať považovať začervenanie za katastrofu alebo hanbu. Spolu s tým je vhodné akceptovať aj svoje chyby a slabosti. Postihnutí ľudia by sa mali vždy nechať červenať. Najmä myšlienka, že sa človek nebude len červenať, vyvoláva pravý opak. Vzniká panika, ktorá vedie k začervenaniu. Postihnuté osoby by si nemali zakazovať túto vlastnosť alebo ju dokonca skrývať. Je lepšie zvyknúť si na červenanie sa a reagovať na to pozitívne. Je užitočné si povedať, že je to v poriadku. Rýchlo to prejde. Trpiaci ľudia by mali tieto slová vždy opakovať, keď si všimnú začervenanie. Okrem toho je prospešné posilňovať sebavedomie človeka. Tí, ktorí to berú srdce a nesúďte sami seba, budú sa menej báť červenania. Pomáha tiež trpiacim naučiť sa vnímať červenanie ako menej trápne. To má zase za následok to, že sa principiálne budú menej červenať. Cviky trvajú istý čas, ale úspech stojí za to.
