Počasie a podnebie závisia od rôznych faktorov, nad ktorými nemáme žiadnu kontrolu. Môžeme sa im však prispôsobiť obliekaním podľa počasia. Dobré životné prostredie si môžeme zabezpečiť sami. Podstatný vplyv na pohodu v miestnostiach majú teplota, vlhkosť, prievan, pachy a znečisťujúce látky.
Správne vetranie proti plesniam a znečisťujúcim látkam.
Naša moderná konštrukcia s dobrou hydroizoláciou a účinnou tepelnou izoláciou má výhody: Máme vysoký komfort bývania a nízke náklady na vykurovanie. Čo sa stratilo, je vetranie bytov a domov, nežiaduce v starších budovách, ale stále užitočné. Výsledkom je, že naše obytné priestory sú ohrozené vlhkosťou, a tým aj rastom plesní. V dôsledku nedostatočnej výmeny vzduchu sa môžu hromadiť znečisťujúce látky a toxíny. Proti tomu môže pomôcť iba pravidelné a správne vetranie. Najlepšie je to urobiť 3-4 krát denne krížovouvetranie: Otvorte dve protiľahlé okná a vetrajte asi 5 minút. Kúrenie by sa malo predtým vypnúť, aby sa šetrila energia. Pozor: Ak je studený vonku by ste nemali vetrať príliš dlho. Pretože to ochladí steny aj nábytok. Ak sa po zatvorení okien kúrenie opäť zapne, prejavia sa teplotné rozdiely medzi otepľovacím vzduchom a studený steny a nábytok sú príliš veľké a veľké množstvo voda kondenzovať paru. Steny a vzduch v miestnosti sú vlhké.
Vlhkosť v miestnostiach
Vlhkosť miestností je tiež dôležitá, a to ako pre sliznice v ústa a nos, a pre osobnú pohodu. Najjednoduchší spôsob, ako zvýšiť vlhkosť, je použitie voda výparníky, ktoré sú zavesené na radiátoroch. Pre sviežu vôňu môžete pridať niekoľko kvapiek éterických olejov klávesy. Pozor: čím vyššia je vlhkosť, tým nižšia musí byť teplota. V skutočnosti je pri vysokej vlhkosti chladiaci účinok tela prostredníctvom transpirácie nižší - okolitá teplota môže byť nižšia. Vlhkosť je možné skontrolovať takzvanými vlhkomermi, ktoré sú už k dispozícii od 5, - eur.
Vyhýbajte sa znečisťujúcim látkam
Samozrejme, v našom súkromnom prostredí, to znamená doma, by malo byť čisto. Ale prosím, aby ste neboli choroboplodné zárodky. Pretože ľudské telo nie je bezbranné proti mikroorganizmom. Skôr je zvyknutý zaobchádzať s nimi bez toho, aby ochorel. Dezinfekcia by preto nemala byť problémom v súkromnom prostredí a za normálnych podmienok. Je to preto, že nielen zlé klíčky, tj. tie, ktoré spôsobujú chorobu, sú pri tomto procese zabití, ale aj neškodní. A zbavíte telo možnosti trénovať svoju obranyschopnosť.
- Farba na steny: je dobré zvoliť farby a laky s nízkym obsahom znečisťujúcich látok. Ak sú farby na steny označené „Modrým anjelom“, nevydávajú žiadne alebo takmer žiadne látky nebezpečné pre zdravie.
- Nábytok: môžu byť ošetrené nebezpečnými látkami, napríklad škodlivými lakmi alebo lepidlami. Orientáciu poskytujú rôzne pečate schválenia, napríklad pečať schválenia RAL, „Zlaté M“ - „Deutsche Gütergemeinschaft Möbel“ alebo odznak „Modrý anjel“. Tieto výrobky boli testované v nezávislých laboratóriách podľa prísnych kritérií.
- Podlahové krytiny: Môžu uvoľňovať množstvo znepokojujúcich látok. formaldehyd alebo dokonca PCP sa často nachádzajú práve v lacných výrobkoch. Podlahy z PVC môžu odparovať ekologicky pochybné zmäkčovadlá, lepidlá na lepené koberce. Ale aj prírodné materiály môžu byť ošetrené pyretroidmi (insekticídy) na ochranu pred moľami.
- Tipy pre koberce:
- Pre alergikov: ak vôbec, radšej kúpte koberce s krátkym vlasom ako koberce s dlhým vlasom, lepšie viazajte prach
- Koberec skôr rovnátka ako lepidlo
- Pred kúpou poznámka: testované na prítomnosť škodlivých látok ešte nevyhnutne neobsahujú škodlivé látky.
- Azbest: v Nemecku zakázaný od roku 1993. Napriek tomu ho stále možno nájsť v opotrebovaných nočných akumulačných ohrievačoch, izolačných doskách, izoláciách a zadných stranách podláh z PVC. Ak existuje podozrenie na azbest, nikdy by ste nemali konať sami a vytrhnúť si napríklad podlahy z domu. Je to preto, lebo uvoľnené azbestové vlákna môžu mať karcinogénny účinok. Lepšie je najať si špecializovanú spoločnosť.
- Elektrosmog: Elektrické a magnetické polia vznikajú tam, kde sú elektrické vedenia, káble a vysielače. Vysokofrekvenčné elektromagnetické polia vytvárajú bezdrôtové telefóny, mobilné telefóny, výrobky na tienenie mobilných telefónov, bezdrôtové „siete“, rádiové slúchadlá, mikrovlnné alebo detské monitory. Preto sa najmä v spálni zaobíďte bez zbytočných elektrických spotrebičov a mobilné telefóny vypnite v noci.
4 tipy na starostlivosť
-
Udržiavajte drevený nábytok a aby svietil: Na leštidlo na nábytok dajte 125 ml statku olivový olej a 1/4 lyžičky citrónový olej vo fľaši. Zmes (pred aplikáciou dobre pretrepte) naneste tenko na nábytok a nechajte krátko zaschnúť. Potom vyleštite mäkkou prachovkou.
-
odstrániť voda značky na drevenom nábytku: celkom jednoducho na polovicu a vlašský orech jadro a niekoľkokrát ním potrieť vodný krúžok.
-
Ocot čistiaci prostriedok na sklo: Zmiešajte 170 ml vody, 90 ml octovej esencie a 2 kvapky citrónový olej. Praktické: Roztok skladujte v rozprašovači.
- Prírodný čistič odtokov: Používa sa preventívne proti zvyškom mydla a mastnotám v umývadle, raz týždenne. Za týmto účelom nalejte 60 g sodík hydrogenuhličitan, 110 g soli a 125 ml ocot esencia do odtoku. Po štvrťhodine opláchnite vriacou vodou.
