Šport pre zlomeninu rebier
Hojenie zlomenín rebier trvá asi 4 - 6 týždňov. Vo výnimočných prípadoch sa môže toto obdobie predĺžiť, ak dôjde k narušeniu alebo oneskoreniu hojenia kostí. V zásade riziko nového zlomenina (lom) po a zlomenina rebra sa zvyšuje, a preto by sa mal človek vyhnúť intenzívnym kontaktným športom, ako sú bojové umenia, ľadový hokej a podobne.
Prvých 6 týždňov po úraze by sa nemali cvičiť žiadne športy, aby nedošlo k ohrozeniu úplného uzdravenia. Počas tohto obdobia by ste sa tiež mali vyhnúť ťažkej fyzickej práci. Po konzultácii s ošetrujúcim lekárom je možné opäť zahájiť jemné športy, ako je jazda na bicykli, chôdza alebo gymnastické cvičenia na preťahovanie svalov.
Spravidla platí, že čím menej sťažností je, tým intenzívnejšie môže byť športové vypätie. Pretože preventívne opatrenia sú vždy lepšie ako následná starostlivosť, mali by ste sa chrániť pred obnovením zlomenina pri rizikových športoch. V tomto prípade takzvané chrániče truhla chrániče, sú dostupné aj pre rekreačných športovcov za dostupné ceny v špecializovaných obchodoch a chránia hrudník pred nárazmi a pádmi. V ideálnom prípade nebráni športovcovi v slobode pohybu.
Následná starostlivosť
An Röntgen kontrolný obrázok zvyčajne nie je potrebný. Dýchanie školenie by sa malo vykonávať najmä u starších pacientov, pretože bolesťsúvisiace dýchanie môže viesť k zníženiu vetranie častí pľúc alebo kolaps malých častí pľúc (atelektáza).
Prognóza
Zlomeniny rebier sa vo väčšine prípadov hoja bez problémov, dokonca aj pri zlomeninách kusových alebo sériových. Pod každým rebrom je zväzok cievy - nervu. Môže dôjsť k poraneniu nervu bolesť v oblasti rebra, a stav známe ako medzirebrové neuralgia, taktiež známy ako interkostálna neuralgia.
Súvisiace témy
Ako dlho trvá liečenie zlomeniny rebier Aké sú príznaky zlomeniny rebier Ako sa dá liečiť zlomenina rebier?
Všetky články v tejto sérii:
