V lete mnohých z nás láka vonku, grilovať alebo plávať. Ale čo keď slnko popáleniny váš koža, Uhryznutie hmyzom opuch alebo oči voda z jazdy v otvorenom aute? Dávame tipy na 8 typických zdravie riziká v lete.
1) Úpal - čo robiť?
Príliš veľa slnečného žiarenia na nechránených hlava môže spustiť úpal - príčinou je pravdepodobne podráždenie alebo opuch v mozog. Prvé príznaky sú červená, horúca tvár, bolesť hlavy a nevoľnosť, ktorá v závažných prípadoch môže trvať niekoľko dní. Okamžite si preto ľahnite do tieňa s vyvýšenou hornou časťou tela, schlaďte sa hlava mokrým uterákom a tiež piť veľa tekutín. V prípade silnej ospalosti zavolajte pohotovostného lekára. Ešte lepšie je zabrániť tomu tým, že budete na vzdušnom slnku vždy mať vzdušnú čiapku alebo čiapku.
2) Prsty spálené na ohni alebo grile?
Po popálení platí:
- Ihneď sa držte za ruky alebo iné postihnuté miesta pod studený voda, asi pätnásť minút. Iba týmto spôsobom sa ochladia aj hlboké vrstvy tkaniva, bolesť a rozširovaniu úrazu sa zabráni.
- Nedávajte ľad na popáleniny, môže ich to ešte viac poškodiť.
- Po ochladení spálené dezinfikujte koža a naneste krém na rany vhodný pre popáleniny, potom voľne chráňte pomocou a omietka alebo gázový obväz.
- Ak sa tvoria pľuzgiere, nepichajte ich. Akonáhle sa samy otvoria, ošetrite pomocou a dezinfekčný prostriedok krém na rany.
Poznámka: Pre deti chladte iba vlažné voda a len na pár minút - inak hrozí ochladenie. Tu je viac tipov, ako zaobchádzať s popáleninami a obareninami.
3) Tepelný kolaps: to pomáha!
Ak telo pri potení stratí veľa tekutín, obeh môže ochabnúť. Závrat a nevoľnosť uveďte, kedy krv do suterénu ide tlak, v najhoršom prípade hrozí krátke mdloby. Preto pri prvom náznaku závrat, sadnite si alebo ľahnite, vyložte si nohy a okamžite vypite aspoň pol litra pomaly. Športové nápoje sú obzvlášť dobré; nahrádzajú soli ktoré stratíme, keď sa spotíme. V horúcich dňoch sa treba úplne vyhnúť alkoholickým nápojom. Pretože teplo a alkohol majú rovnaký účinok: rozširujú krv plavidlá, takže krv v rukách a nohách doslova klesá.
4) Hmyz - bodavá bolesť, nepríjemné svrbenie, nebezpečný opuch.
Uhryznutie hmyzom sú nepríjemné a môžu spôsobiť svrbivý opuch. Väčšinou sú však neškodné. V ústa alebo hrdla, môžu však byť bodnutia včelou alebo osou skutočne nebezpečné.
- Prvé protiopatrenie: nasávať ľad.
- Pri najmenšom náznaku dýchacích ťažkostí vždy okamžite volajte 911!
- V prípade bodnutia včelou alebo osou na tele je potrebné jedovaté bodnutie odstrániť.
- Potom žihadlo ochladíme vlhkými obkladmi a natrieme masťou antihistaminikom (v lekárni v lekárni).
Pozor: tí, ktorí sú alergickí na bodnutie včelou alebo osou, musia vždy nosiť pohotovostné lieky. Prečítajte si tiež tu, čo pomáha proti uštipnutia komárom.
5) Kliešte: prenasledovaní útočníci.
Malí krvilačníci číhajú v tráve a kríkoch. Dlhé nohavice a repelent na komáre ponúknuť ochranu. Napriek tomu by ste mali starostlivo skontrolovať koža po turistika lesmi a lúkami, pretože kliešte môžu prenášať nebezpečné choroby.
- Aby ste v žiadnom prípade neodkvapkali olej alebo lepidlo na kliešťoch, napríklad „stres”Iba ich uvoľňuje potenciálne infekčné slina.
- Pinzetou alebo špeciálnymi kliešťami na kliešte (lekáreň) uchopte zviera čo najbližšie k pokožke a pomaly ho vytiahnite smerom hore.
- Miesto potom vydezinfikujte.
- Ak v koži zostane kliešť alebo ak sa v najbližších dňoch vytvorí červená škvrna, vyhľadajte lekára.
- pre TBE rizikových oblastiach, môže sa odporučiť očkovanie.
Tu uvádzame tipy, ako sa chrániť pred kliešťami.
6) Horiace a slziace oči
Kabriolet, prievan alebo jasné slnko - a oči už zčervenajú, svrbia alebo majú pocit, akoby v nich bol piesok. Studený vzduch alebo silné dráždi oči - dochádza k zvýšenému vylučovaniu sĺz, spojivky sú začervenané. Mierne zápal spojiviek môžu byť krátkodobo ošetrené voľnopredajným liekom očné kvapky z lekárne.V prípade infekcií očí návšteva oftalmológ Je povinné.
7) Beh naboso: Tipy proti pľuzgierom
Na záver: sandále a baleríny bez pančúch! Iba hlúposť, ktorá dáva tak ľahko pľuzgiere. Citlivé oblasti preto radšej chránia už preventívne pomocou a omietka. A vždy noste v kabelke niekoľko náplastí, aby ste mohli reagovať pri prvom stlačení. Koniec koncov, vytvoril malý pľuzgier:
- Pokiaľ je to možné, nepichajte, ale prilepte špeciálny blister omietka.
- Ak je pľuzgier veľký a veľmi nepríjemný v topánke, jemne ho niekoľkokrát prepichnite čistou ihlou a jemne stlačte.
- Neodstraňujte pokožku.
- Najlepšie je otierať sa jód, alkohol alebo dezinfekčný prostriedok masť z rán a chrániť pomocou vzduchopriepustnej náplasti.
8) Úpal - a teraz?
Najlepšie je samozrejme nenechať to prísť úpal na prvom mieste a chráňte sa vhodným oblečením a dostatočným používaním krém. Ale ak ešte niekedy príde úpal, hovorí sa mu:
- Už pri prvých príznakoch ASS (aspirín) prijať, aby sa zabránilo zhoršeniu úpal.
- Ochlaďte pokožku, napríklad mokrými uterákmi. Nepoužívať studený balenia z mrazničky.
- Podať žiadosť gély a pleťové vody s hydrokortizónom, harmanček or aloe vera.
- Pite dosť - úpal zbavuje vašu pokožku tekutín.
- Ruky preč od domácich liekov ako napr jogurt alebo tvaroh: tieto môžu propagovať zápal.
- Ak po úpale trpíte veľkými ťažkosťami alebo pľuzgiermi, mali by ste vyhľadať lekára.
