Úloha výživy pri nedostatku vitamínu B-12
Prvé príznaky, ktoré si môžete všimnúť pri a nedostatok vitamínu B12 sú kožné príznaky. Sliznice v hrdlo a pery sú často postihnuté. Roztrhané rohy ústa alebo zapálené a boľavé jazyk môžu byť tiež prvými príznakmi a nedostatok vitamínu B12.
Pretože vitamín B12 je nevyhnutný pre krv formačný systém, nervový systém a kardiovaskulárny systém, príznaky nedostatok vitamínu B12 sa prejavujú hlavne v Ďalšie príznaky, ktoré môžu súvisieť s nedostatkom vitamínu B12 Dozviete sa viac hnačka spôsobené vitamínom B12. Veľmi závažný nedostatok vitamínu B12 môže tiež viesť k funkčným poruchám v miecha, Toto tzv lanovková myelóza zvyčajne postihuje starších ľudí.
Typické symptómy lanovková myelóza sú polyneuropatie so stratou vnímania vibrácií a zmyslom pre polohu, svalovou slabosťou a paralýzou, ako aj mozog zmeny (encefalopatia) so stratou lebečnej nervy.
- Anémia (zhubná anémia)
- Zvýšené riziko artériosklerózy a srdcového infarktu
- Pri psychologických a neurologických príznakoch, ako sú poruchy pamäti, demencia a polyneuropatie (poruchy citlivosti rúk a nôh)
- Pálenie jazyka v dôsledku atrofického zápalu jazyka (Hunter Glossitis)
- podvod
- Strata chuti do jedla
- Úbytok hmotnosti
- Gastrointestinálne problémy ako zápcha alebo hnačka
- Zvýšená náchylnosť na infekciu
Nedostatok vitamínu B12 môže viesť k krvácaniu sietnice a optický nerv degenerácia. Príznaky sú rôzne poruchy zraku.
Je možné, že sa zraková ostrosť zhorší alebo že zorné pole bude obmedzené skotómami (kruhové straty zorného poľa). Asi v tretine prípadov sa príznaky vyskytujú v očiach skôr, ako nedostatok vitamínu B12 spôsobí ďalšie príznaky. Vitamín B12 hrá dôležitú úlohu v zdravie nášho vlasya vypadávanie vlasov je možným príznakom nedostatku vitamínu B12. Dôvodom je to, že vitamín B12 je potrebný pre novú tvorbu genetického materiálu našich buniek, DNA.
V prípade nedostatku vitamínu B12 je narušená tvorba nových buniek, vlasy hriadeľ je zle vyživovaný a regeneruje sa menej dobre, čo vedie k smrti vlasový folikul a teda do vypadávanie vlasov. Potenie nie je typickým príznakom nedostatku vitamínu B12. Nedostatok vitamínu B12 však môže viesť k anémii.
To zase spôsobuje dýchavičnosť a búšenie srdca pri fyzickej námahe, ktoré môžu sprevádzať zvýšené potenie. Toto potenie je preto nepriamo spôsobené nedostatkom vitamínu B12 a nedochádza k nemu v pokoji. Zvýšené potenie je skôr znakom narušeného hormónu vyvážiť, napríklad štítnej žľazy hormóny alebo ženské pohlavné hormóny počas menopauza.
Najmä zvýšené potenie bez fyzickej námahy je známkou hormonálneho problému. Nedostatok vitamínu B12 môže spôsobiť atrofiu kostnej drene miecha a viesť k periférnej neuropatii nervy. Degenerácia miecha vedie k neistote chôdze a motorickým deficitom.
Periférna neuropatia sa prejavuje bolestivými pocitmi v rukách a nohách. Pacienti pociťujú mravčenie alebo pocit pálenia. Je možné, že sa tieto príznaky môžu vyskytnúť pri nedostatku vitamínu B12 aj bez neho anémia.
