Paleo diéta je nutričný koncept založený na knihe, ktorú napísal odborník na výživu Dr. Loren Cordain. V roku 2010 vyšlo prvé vydanie v USA. Od tej doby sa zásada Paleo teší stále väčšej obľube a v súčasnosti sa stala hlavným trendom aj v Európe. Čo znamená princíp paleo? … Čítaj viac
Nemci ročne spotrebujú v priemere 35 kilogramov cukru, aj keď len asi 16 percent z toho sa nakupuje ako domáci cukor. Zostávajúci cukor je obsiahnutý v iných potravinách a nápojoch, ako sú sladkosti, polotovary, chlieb, šunka a džúsy. Ide často o výrobky, o ktorých sa dokonca ani netvrdí, že by obsahovali cukor. Nadmerné… Čítaj viac
Vysoký krvný tlak je veľmi časté ochorenie, ktoré môže mať rôzne príčiny. Príčinou môže byť ochorenie srdca, ako aj ochorenie obličiek. Najčastejšou príčinou je však ateroskleróza, nazývaná tiež kôrnatenie tepien, stav, pri ktorom cievy strácajú pružnosť. Konkrétnejšie, kalcifikácia je spočiatku tučným stavom,… Čítaj viac
Pri všetkých chorobách musí srdce vynaložiť určité úsilie. To sa dá určiť už pri chrípke alebo angíne. Ale životný štýl môže tiež namáhať alebo uľaviť srdcu a diéta k tomu výrazne prispieva. Prejedanie je uloženie srdca; preto by ste si mali počas celého života pamätať na to, aby ste… Čítaj viac
Mnoho ľudí okamžite zdvihne ruky defenzívne pri počúvaní alebo čítaní slovného spojenia diéta a výživa pri ochoreniach pečene, pretože sú presvedčení, že diétny predpis pozostáva iba zo zákazov. Nie je to zriedka kvôli skutočnosti, že až doteraz lekár zvyčajne dával veľké množstvo potravín na zakázané ... Čítaj viac
Na ostrovoch Sylt, Usedom, Rujána a všade tam, kde vás more alebo jazero pozýva na kúpanie, sa v najlepších reštauráciách prechádzajú po areáli takzvané Playboys. Dnes sa môžete stretnúť aj s ich letnými rozmaznanými odnožami, levmi plážovými, kráčajúcimi drsnou plážovou krajinou. Robia to buď sami, alebo ak je to stále veľmi… Čítaj viac
Benjamin Oltmann viedol cestu a schudol 30 kg za pouhých päť mesiacov so svojim špeciálnym konceptom nízkych sacharidov. Lüneburger si teraz užíva dobrú postavu a môže ísť opäť sebavedomo a zdravo po živote. Teraz by chcel pomôcť ďalším bývalým trpiacim schudnúť. Propaguje svoje nízke ... Čítaj viac
Schudnúť zdravou výživou a zdravým jedlom je predmetom tejto príručky. Podľa americkej štatistiky je predčasná úmrtnosť ľudí s nadváhou o 15-20 kíl o viac ako 40% vyššia ako u ľudí s normálnou hmotnosťou. S ešte väčšou nadváhou sa táto desivá postava šplhá až k viac ako 60%. Prečítajte si viac o tom, ako… Čítaj viac
Leto stojí pred dverami. Bikiny sú kúpené, prázdniny objednané iba na postavu bikín ešte nie sú v nedohľadne. Je to predovšetkým chyba jedného: nemilovanej hladovej chuti do jedla. Čokoláda, sušienky, gumené medvedíky, zemiakové lupienky, oriešky alebo slané praclíky: to všetko nás láka, pokiaľ nedáme ... Čítaj viac
Strava a chudnutie sú pojmy nášho moderného západného sveta. Sú úzko spojené s obezitou a mnohými chorobami spôsobenými nadbytkom jedla. Schudnúť a držať diétu je v zásade dosť jednoduché, ak dotknutá osoba vychová železnú vôľu a vedecky osvedčené metódy na zníženie hmotnosti ... Čítaj viac
Ak sa človek ponorí do lekárskych kníh a sprievodcov a prečíta si pod heslom diabetes mellitus to, čo bolo o tejto chorobe známe asi pred štyridsiatimi rokmi, dozvie sa, že diabetik nemal v tom čase dobré vyhliadky na uzdravenie. Inzulín proti cukrovke Infografika o anatómii a príčine diabetes mellitus 2. typu ... Čítaj viac
Mnohým mužom a ženám sa často po štyridsiatke stane, že zrazu musia prestať chodiť, pretože ich bolí lýtka, ktoré ich čoraz častejšie núti prerušiť zvolenú cestu. Počas záchvatu bolesti sa zvyčajne otočia k výklade, aby ... Čítaj viac