Polyartróza: terapia

Všeobecné opatrenia

Nikotín obmedzenie (zdržať sa tabak použitia).
Zamerajte sa na normálnu váhu! Stanovenie BMI (index telesnej hmotnosti, index telesnej hmotnosti) alebo zloženie tela pomocou analýzy elektrickej impedancie a ak je to potrebné, účasti na programe chudnutia alebo lekárskom programe pod dohľadom lekára underweight.
Vyvarovanie sa:
- Preťaženie kĺbynapríklad súťažným a výkonným športom alebo dlhotrvajúcim ťažkým fyzickým zaťažením, napríklad v profesii (stavební robotníci, najmä vrstvy podláh).
- Nedostatok fyzickej aktivity - pretože chrupavka získava svoje mikroživiny zo synoviálnej tekutiny, závisí to od pohybu kĺbu.
- pre prst kĺb artritída: nenoste ťažké nákupné tašky, kufre, škatule atď.

Terapia s chondroprotektormi (chrupavka ochranné prípravky) - doplnky (životne dôležité látky) obsahujúce glukosamín a chondroitín sulfát sa považujú za vhodné chondroprotektory.

ortopedický AIDS sú dôležité pre mechanické zaťaženie distribúcia. Existujú nasledujúce možnosti:

Obuv s dobrým tlmením! (Päty nárazníka, v prípade potreby vyvýšenie topánky).
Chodiaca palička
Ortéza - ortopedický prístroj na úľavu a imobilizáciu postihnutých kĺby.
- ZEg, ortézy metakarpofalangeálneho kĺbu palca alebo DIP (Articulationes interphalangeales distales) - na polyartrózu kĺbov prstov; vedie k zníženiu bolesti a zlepšeniu sily úchopu

Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy príslušnú chorobu. To okrem iného znamená:
- Celkom 5 porcií čerstvej zeleniny a ovocia denne (≥ 400 g; 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia).
- Raz alebo dvakrát týždenne čerstvé morské ryby, tj mastné morské ryby (omega-3 mastné kyseliny) ako losos, sleď, makrela.
- S vysokým obsahom vlákniny strava (celozrnné výrobky, zelenina).
Výber vhodnej potraviny na základe nutričnej analýzy
Pozri tiež časť „Terapia s mikroživinami (životne dôležitými látkami) “- Prijatie vhodnej stravy doplnok.
Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.

Vytrvalosť tréning (kardio tréning) a silový tréning (tréning svalov).
Príprava a vhodnosť or vzdelávacieho plánu s príslušnými športovými disciplínami na základe lekárskej prehliadky (zdravie skontrolovať alebo kontrola športovca).
Podrobné informácie o športovej medicíne, ktoré od nás dostanete.

Fyzická terapia môže pomôcť zmierniť príznaky. Ponúka širokú škálu liečebných metód podporujúcich liečbu polyartrózy:

Cvičebná terapia - bicyklovanie, plávanie alebo chôdza môžu pomôcť spomaliť degeneratívny proces
Pracovná terapia - prst kĺb osteoartritída: tu sa pacienti na jednej strane dozvedia, ktoré pohyby rúk v každodennom živote idú najmä na kĺby a na druhej strane, ako uľaviť prstom. The prst kĺby sa dajú ušetriť výstuhami pier. Ak existuje artróza z kĺb palcového sedla (rizotróza), odporúča sa použitie dlahov. Uľaví sa tým bolesť.
Termoterapia, ktorá pozostáva z terapie teplom a chladom (kryoterapia):
- Tepelná terapia vo forme balneoterapie alebo elektroterapie má analgetický účinok (zmierňuje bolesť); používa sa na bolestivé kĺby, ktoré sú „studené“; na druhej strane, ak existujú dôkazy o aktivácii osteoartrózy - to znamená horúčavy, začervenania a opuchu - liekom voľby je studená terapia.
- kryoterapia sa používa iba v prípade aktívnych, zápalových polyartrózy.

pulzovala Terapia magnetickým poľom (PMT) - fyzikálny postup, pri ktorom sa zvyčajne používajú pulzné elektromagnetické polia (PEMF) na zlepšenie mikrocirkulácie a stimuláciu a reguláciu bunkovej a energie vyvážiť.