Klepnite na bedrovú chrbticu (bedrová chrbtica)
Tejpovanie herniovaných diskov v bedrovej chrbtici sa vykonáva štyrmi páskovými páskami. Tie môžu byť v rohoch zaoblené, vďaka čomu sa pohodlnejšie nosia a zaisťuje lepšiu odolnosť. Pacient sa predkloní, aby priložil pásky tak, aby chrbát mal zaoblený tvar.
Prvý pás sa nanáša pozdĺžne pozdĺž chrbtice. Prvý prúžok tak prebieha priamo pozdĺž chrbtice. Konce sú roztiahnuté iba voľne.
Ďalší pás sa nanáša v pravom uhle na prvý pás. Tento pás sa tiež nanáša s maximálnym napätím a mal by byť priamo nad bolestivým bodom. Posledné dva prúžky sa nanášajú diagonálne na už nalepené prúžky, takže sa vytvorí hviezda.
Pásiky sa dajú stále dobre stlačiť, aby dobre držali. Pacient potom môže opäť stáť vzpriamene. Pásy potom tvoria jasné vrásky, čo ukazuje, že sa prispôsobujú tvaru a pohybu a sú správne prilepené.
Pásky podporujú svaly a tiež ich udržiavajú uvoľnené. Najmä v prípade herniovaného disku v oblasti bedrovej chrbtice to pôsobí proti úľavovej polohe v dôsledku bolesť. Pacient navyše zostáva mobilný a jeho pohyby sú podporované.
Všetky články v tejto sérii:
