Aký účinok má pupalkový olej?
Olej zo semien pupalky dvojročnej (Oenotherae oleum rafinatum) obsahuje veľké množstvo kyseliny linolovej a kyseliny gama-linolénovej – dvoch dôležitých polynenasýtených mastných kyselín. Profitujú z toho ľudia s neurodermatitídou (atopickým ekzémom).
Tu sa prejaví hojivý účinok pupalkového oleja: poskytuje potrebnú kyselinu gama-linolénovú, ktorá umožňuje pokožke ukladať viac vlhkosti a zmierňuje svrbenie súvisiace s ochorením.
Na čo sa pupalkový olej používa?
Pupalkový olej je medicínsky schválený na zmiernenie symptómov neurodermatitídy (najmä svrbenia).
Ďalej sa diskutuje o tom, či orálne užívaný pupalkový olej znižuje menopauzálne ťažkosti – napríklad návaly horúčavy spôsobené hormonálnymi zmenami. Vedecké zistenia však nie sú presvedčivé.
V ľudovom liečiteľstve sa rastline ďalej pripisuje liečivý účinok pri nasledujúcich chorobách:
- Tráviace problémy
- astma
- vypadávanie vlasov
- bolesť hrdla
- mentálne abnormality, ako je hyperaktivita u detí
- modriny
- vysoký krvný tlak
Vedecké dôkazy o účinnosti pupalkového oleja v týchto oblastiach chýbajú.
Aké vedľajšie účinky môže pupalkový olej spôsobiť?
Ako sa pupalka užíva?
Mastný olej zo semien rastliny sa môže používať vnútorne aj zvonka.
Na vnútorné použitie sú k dispozícii kapsuly pupalkového oleja: Denne by sa mali užívať dva až tri gramy oleja. To zodpovedá 160 až 240 miligramom kyseliny gama-linolénovej. Kapsuly užívajte po jedle s dostatočným množstvom tekutiny.
Pre deti do dvanásť rokov sa odporúča denná dávka jeden až dva gramy pupalkového oleja.
Pre správne použitie si prečítajte príbalový leták a opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika.
Domáce prostriedky na báze liečivých rastlín majú svoje limity. Ak vaše príznaky pretrvávajú dlhší čas, nezlepšia sa alebo sa dokonca zhoršia napriek liečbe, vždy by ste sa mali poradiť s lekárom.
Čo by ste mali zvážiť pri používaní pupalkového oleja
Neužívajte prípravky s pupalkou u dojčiat a malých detí do jedného roka, pretože možné riziká nie sú dostatočne preskúmané.
Liečba pupalkou môže vyvolať epileptické záchvaty. Epileptikov treba preto pri vnútornom aj vonkajšom použití pozorne sledovať alebo sa liečivej rastline úplne vyhnúť. Opatrnosť je potrebná aj u schizofrenických jedincov, najmä ak sú liečení liekmi, ako sú fenotiazíny.
Nie je jasné, či súčasné užívanie pupalky dvojročnej a liekov, ako sú antikoagulanciá/riedidlá krvi (antikoagulanciá, protidoštičkové látky), spôsobuje interakcie. Ľudia, ktorí dostávajú takéto lieky, by si mali počas liečby pupalkovým olejom dávať pozor na možné krvácanie.
Ako získať produkty z pupalkového oleja
Čo je pupalkový olej?
Pupalka obyčajná (Oenothera biennis) patrí do čeľade pupalkovité (Onagraceae). Pochádza zo Severnej Ameriky, no v súčasnosti sa vyskytuje v mnohých iných častiach sveta. Na extrakciu oleja sa rastlina pestuje v Amerike a Európe.