Syndróm ramena - a stav s mnohými tvárami a mnohými možnými pozadiami sa často označuje ako krk- syndróm ramenného ramena. Ďalšie podmienky stav zahŕňajú: Cervikobrachiálny syndróm, cervikobrahialgia, cervikobrachiálny syndróm a cervikobrachiálny syndróm.
Čo je to syndróm rameno-rameno?
Syndróm ramena a ramena je tiež známy ako cervikobrahialgia alebo syndróm dolného krčka maternice v lekárskej komunite. Termín krk- syndróm ramena a ramena sa často vyskytuje spolu s pojmom syndróm rameno - rameno. Pojem syndróm rameno-rameno pokrýva sťažnosti na tieto zodpovedajúce časti tela. Často existujú krk sťažnosti, ktoré vyžarujú a tým viesť na bolesť v rukách a pleciach. Tiež môže dôjsť k mravčeniu alebo znecitliveniu v rukách alebo k obmedzeniu laterálneho pohybu hlava pohyby. Pri syndróme ramena a ramena sa často vyskytuje aj stuhnutosť svalov vo svaloch, ktoré prebiehajú po oboch stranách chrbtice. Pretože príznaky syndrómu ramena a ramena sa môžu u jednotlivcov veľmi líšiť, je potrebné vykonať dôkladné diagnostické vyšetrenia, aby sa tiež dalo vylúčiť akékoľvek iné ochorenie, ktoré by mohlo spôsobiť ťažkosti.
Príčiny
Rovnako ako príznaky syndrómu rameno-rameno, aj možné príčiny syndrómu rameno-rameno sú rôzne. Príčina syndrómu rameno-rameno spočíva v mnohých prípadoch v sťažnostiach na krčnú chrbticu: tu môžu napríklad nastať blokády jednotlivých stavcov, ktoré potom bolestivo vyžarujú. Pozadie takýchto sťažností na krčnú chrbticu môžu byť trhané pohyby alebo prievan. Nesprávne zaťaženie chrbtice, ako napríklad časté jednostranné prenášanie bremien, môže tiež zvýšiť riziko vzniku syndrómu rameno - rameno. Ďalším možným príčinným postihnutím stavcov pre syndróm ramena a ramena sú zmeny v chrbtici spôsobené procesmi starnutia alebo napríklad herniované disky. Za syndróm ramena a ramena môžu byť zodpovedné aj poškodenia stavcov v dôsledku zápalových ochorení (napr. reuma), osteoporóza, nádory alebo vonkajšie sily (napr. nehody).
Príznaky, sťažnosti a znaky
Bolesť v ramene pri syndróme ramena a ramena
Syndróm ramena-paže zahŕňa širokú škálu sťažností s rôznymi príčinami. Preto to môžu naznačovať početné príznaky stav. Medzi bežné príznaky syndrómu rameno-rameno patrí chrbát bolesť, bolesť ramena, bolesť v hornej časti paže a svalové napätie. V jednotlivých prípadoch bolesť vyskytuje sa tiež v zadnej časti hlava. Sťažnosti na syndróm rameno-rameno môžu byť akútne alebo chronické. Môžu sa vyskytovať lokálne alebo vyžarovať do celej paže až po ruku. V rukách môžu byť senzorické poruchy. Mobilita hlava možno obmedziť. Môže to mať za následok zlé držanie tela. Bolesť zo syndrómu ramena a ramena môže začať pomaly alebo náhle. Spravidla sa vyskytujú na jednej strane. Ak v rámci stavu dôjde k nervovejšiemu poškodeniu, končeky prstov môžu zaspať a prejaviť sa necitlivosť. Môžu tiež prehrať pevnosť pri uchopovacích pohyboch. Ak je postihnutá chrbtica, reakcie autonómnej nervový systém ako je zvesenie zvršku očné viečko a obmedzenie reflex sú často viditeľné. V priebehu času sa príznaky môžu zosilniť. Postihnutí jedinci sa prebudia v spánku na bolesť, keď sa obrátia k postihnutej oblasti ramien. Krúženie po pleci a roztiahnutie nadlaktia sú možné iba v obmedzenej miere a s bolesťou. Typickým znakom syndrómu rameno-rameno je tiež bodavá bolesť pri dosahovaní peňaženky v zadnom vrecku. V každodennom živote sa vytvárajú klasické protireakcie zlého držania tela, svalového napätia a bolesti.
Komplikácie
Syndróm ramena a paže môže mať za následok silné bolesti a necitlivosť v rukách a rukách. Cervikobrahialgia by mali byť okamžite ošetrené fyzická terapia ak sú také príznaky prítomné. To je jediný spôsob, ako vyriešiť základnú stuhnutosť svalov. Úľavu od bolesti je možné vyskúšať pomocou červeného svetla alebo bolestivej masti s obsahom ibuprofen vyhnúť sa práceneschopnosti. Avšak bolesť masti nie sú vhodné na dlhodobú liečbu. Ak dôjde k zovretiu, môže dôjsť ku komplikácii syndrómu rameno - rameno nervy alebo blokády stavcov nie sú počas liečby rozpoznané. Oba môžu byť veľmi bolestivé. Tepelné ošetrenie, fyzioterapia a liečivá liečba bolesti tu musia ísť ruka v ruke, aby sa situácia ďalej nekomplikovala. Výsledkom môže byť okrem iného aj syndróm ramena a ramena šľahnutiu. V tejto súvislosti chronické bolesť ramena sa môže vyskytnúť ako komplikácia. Degeneratívne zmeny alebo nádory v ramenný kĺb oblasť môže byť tiež príčinoubolesť paží. Herniované disky, zmeny kostí v dôsledku osteoporóza a nádor v oblasti ramien môže viesť komplikáciám, ak nie sú včas rozpoznané. V prípade potreby je nevyhnutný chirurgický zákrok. Aby sa predišlo komplikáciám, mali by sa vždy vyšetrovať príčiny cervikobrachiálneho syndrómu. Pracovné svalové napätie môže byť rovnako spúšťacím mechanizmom spôsobujúcim syndróm ramena a ramena ako iné okolnosti. V dôsledku neustálej práce na počítači súvisí s bolesťou pracovné postihnutie môže v najhoršom prípade vyplynúť zo syndrómu rameno-rameno.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Pri syndróme ramena a ramena je vždy potrebné lekárske ošetrenie, pretože pri tomto ochorení nemôže dôjsť k samoliečbe. Postihnutá osoba je vždy závislá od liečby lekárom, aby sa predišlo ďalším komplikáciám. Ak postihnutá osoba trpí silnými bolesťami ramien, paží alebo dokonca chrbta, je potrebné vyhľadať lekára. Bolesť je trvalá a nezmizne sama. Môže sa tiež rozšíriť do susedných regiónov a spôsobiť tam nepríjemné pocity. Nie je neobvyklé, že necitlivosť je známkou syndrómu ramena a ramena a mala by byť vyšetrená lekárom. Lekára treba navštíviť aj vtedy, ak je vo svaloch napätie alebo sa zdá, že sú svaly veľmi oslabené. Syndróm ramena-paže môže diagnostikovať a liečiť praktický lekár alebo ortopedický chirurg. Špeciálne komplikácie sa zvyčajne nevyskytujú a z tohto stavu nastáva úplné zotavenie.
Liečba a terapia
V závislosti od závažnosti a priebehu syndrómu ramena a ramena existujú rôzne liečebné metódy. Akútna bolesť možno najskôr bojovať proti syndrómu ramena a ramena, ktorý sa ešte často nevyskytoval lieky proti bolesti. V závislosti od diagnostikovanej príčiny lieky proti bolesti môžu sa tu tiež použiť ďalšie protizápalové účinky. Ak syndróm ramena a ramena vedie k silnejšej bolesti v dôsledku svalového napätia, niekedy sa na uvoľnenie svalov používajú účinné látky. Avšak dlhodobé užívanie lieky proti bolesti sa niekedy varuje, pretože sa môžu vyvinúť zodpovedajúce závislosti. Namiesto liekov proti bolesti dlhodobo pôsobiace lokálne anestetiká (lokálne anestetiká) sa používajú napríklad pri chronickom syndróme ramena a ramena - okrem iného to môže zabrániť bolesti nervy z prenosu bolestivých signálov. Dôsledné fyzioterapia sa uvádza ako obzvlášť dôležitá súčasť v boji proti syndrómu ramena a ramena: Posilnené podporné svaly môžu pomôcť kompenzovať poruchy chrbtice. Liečba pomocou studený alebo sa tiež ukázalo, že teplý vzduch zmierňuje bolesť: Zatiaľ čo niektorým pacientom je teplý vzduch účinnejší, iným vyhovuje studený vzduch. Medzi ďalšie možné spôsoby liečby syndrómu rameno-rameno patrí akupunktúra or chiropraxe (ručné ošetrenie). A v závislosti od príčiny syndrómu rameno-rameno, doplnkové relaxácie metódy alebo psychologické rozhovory.
Prevencia
Najdôležitejšie je prevencia syndrómu ramena a ramena posilnenie chrbtových svalov ktoré podopierajú chrbticu. Je tiež vhodné vyhnúť sa jednostrannému zaťaženiu chrbtice (napríklad nosenie ťažkých nákupných tašiek iba na jednom ramene). Pokiaľ je to možné, je tiež dôležité vyhnúť sa negatívnym stres, ktoré môžu podporovať stuhnutosť a napätie svalov. Syndróm ramena a ramena - spojený s bolesťou, ktorý je však možné zmierniť zmiernením bolesti po cielenej diagnostike, cielenými liečebnými krokmi a vhodnou prevenciou.
domáce ošetrovanie
Len čo sa vyskytne syndróm ramena a ramena, zostáva táto oblasť tela vždy slabým miestom. Neexistuje trvalá liečba. Preto je dôležité, aby pacienti počas následnej starostlivosti pozorne sledovali oblasť ramien a paží. Na jednej strane by mal zabezpečiť, aby zbytočne dlho nenamáhal svaly v tejto oblasti na jednej strane. Môže to napríklad robiť prestávky pri práci za počítačom a natiahnuť si oblasť ramien. Pacient sa už preukázal ako vhodný strečing cvičenia počas fyzioterapia liečenie, ale vyučujú sa aj na kurzoch ako napr jóga or Pilates. Takéto jemné športy sa dobre hodia na posilnenie svalov v oblasti ramien a paží a zároveň na udržanie ich pružnosti a pohyblivosti. Toto je nevyhnutná podmienka na zabránenie tomu, aby sa syndróm ramena a ramena opäť stal akútnym. Len čo dôjde k nadmernému použitiu oblasti, môže sa pacient uchýliť k už spomenutým možnostiam svojpomoci. Ošetrenie lampou červeného svetla alebo aplikácia horúceho voda fľaša zmierni počiatočné nepohodlie. Horúca podložka z miešanej liečivej hliny môže tiež zmierniť začínajúce napätie z bolestivých miest. Pokiaľ je to pre pacienta možné, mal by vždy absolvovať fyzioterapeutické ošetrenie a masáže. V kombinácii so športom a všímavosťou môže zabrániť opakovaniu nepríjemných pocitov.
Toto môžete urobiť sami
Tento výraz zahŕňa rôzne stavy, ktoré spôsobujú, že hlava, krk, rameno a ruka sa nemôžu úplne pohybovať. Ak chcete presne definovať, o čo ide v základnej chorobe, je nevyhnutné konzultovať s ortopédom. Zistí, či je syndróm ramena a ramena výsledkom problému s krčnou chrbticou alebo či je pacient náchylný na zlé držanie tela, „zdvihol sa“ alebo sedel vo vlaku. Syndróm ramena a ramena môžu byť základom ďalších stavov, ako sú napríklad nádory alebo reuma. Podľa zistení lekár určí terapie. Okrem toho môže pacient zabezpečiť, aby: svaly krku sú uvoľnené. Na jednej strane sú možné jemné masáže, ale aj gymnastické cvičenia, ktoré zmierňujú napätie. Pacienti môžu na internete nájsť rôzne filmy, ktoré zobrazujú cviky na krk, ktoré sa dajú ľahko vykonať. Progresívny sval relaxácie podľa Jacobsona tiež pomáha proti tvrdohlavému svalovému napätiu. Hrejivé obklady môžu navyše uvoľniť napäté svaly. Horúcivoda fľaša je tu rovnako účinná ako horúčava omietka s aktívnym uhlím, ktoré sa nanáša a rovnomerne vydáva teplo celé hodiny. Úľava pri akútnych príznakoch môže poskytnúť aj čerešňový vankúš vyhrievaný v mikrovlnnej rúre. Pretože syndróm ramena a ramena zvyčajne zahŕňa bolesť a necitlivosť, pacienti majú tendenciu reagovať nesprávnym držaním tela. Preto by si mali byť istí, že ich ponechajú fyzická terapia schôdzky, pretože outsider dokáže lepšie identifikovať a napraviť tieto zlé postoje.
