Svaly na nohách | Cvičenie svalov nôh

Svaly nôh

  • štvorhlavý sval (M. quadriceps femoris) / štvorhlavý stehenný sval
  • štvoruholník stehno sval (M. quadratus femoris)
  • Bedrový sval bedrový (M. iliopsoas)
  • Veľký sval gluteus maximus (M. gluteus maximus)
  • Stredný sval gluteus medius (M. gluteus medius)
  • Malý gluteálny sval (M. gluteus minimus)
  • Dlho stehno extraktor (M. adducotor longus)
  • Krátky stehenný adduktor (M. adductor brevis)
  • veľký stehno extraktor (M. adductor magnus)
  • Sval v tvare hrušky (M. piriformis)
  • Pektínový sval (M. pectineus)
  • Rovný stehenný sval (M. rectus femoris)
  • Prispôsobte sval (M. sartorius)
  • Biceps femoris sval (M. biceps femoris)
  • Sval semitendinosus (M. semitendinosus)
  • Plochý šľachový sval (M. semimembranosus)
  • Štíhly sval (M. gracilis)
  • Dvojitý lýtkový sval (M. gastrocnemius)