Bedrová chrbtica je pravdepodobne časť chrbtice, ktorá je najviac namáhaná a najčastejšie postihnutá bolesť. Nad panvou je to najspodnejšia časť chrbta s 5 silnými telami stavcov a medzi nimi medzistavcové platničky, čím unesie váhu celej hornej časti tela. Fyziologicky je mierne zakrivená dopredu, aby dokázala lepšie absorbovať zaťaženie. Napriek vysokej záťaži je pomerne mobilný a musí byť podporovaný silným svalstvom.
Často navštevované články
Terapia vždy závisí od stupňa herniácie disku. Napríklad po operácii je potrebné liečiť veľmi jednoduchými cvičeniami / metódami. Z týždňa na týždeň potom dochádza k neustálemu nárastu stresu ... >> k článku „Fyzioterapia pre a sklopený disk „Liečba a miechový kanál stenóza závisí od rozsahu a lokalizácie sťažností.
Prvoradým cieľom je zmierniť chrbticu s cieľom dosiahnuť dekompresiu nervy. >> pozri článok „Fyzioterapia pre miechový kanál stenóza „Fyzioterapia sa člení na pasívne a aktívne opatrenia. Pasívne, to znamená, že fyzioterapeut lieči a pacient musí „nič nerobiť“.
Aktívna fyzioterapia zvyčajne nasleduje po akútnom štádiu. Tu pacient spolupracuje a stáva sa aktívnym pod kontrolou alebo v spolupráci s fyzioterapeutom. >> k článku „Fyzioterapia pri bolestiach chrbta
Ďalšie články na: „Fyzioterapia pri ochoreniach bedrovej chrbtice
- Fyzioterapia na spondylolistézu
- Fyzioterapia na spondylolýzu
- Fyzioterapia pre syndróm LWS
- OP spinálny kanál stenóza bedrovej chrbtice - následná starostlivosť
- Stenóza spinálneho kanála v bedrovej chrbtici - škola chrbta
- Fyzioterapia pre kompresiu koreňov v bedrovej chrbtici
Cvičenie z fyzioterapie pri ochoreniach bedrovej chrbtice
Počas terapie by sa malo pracovať na celom postoji, aby sa zabránilo možnému dutému chrbtu. Samomobilizácia, napríklad rolovanie chrbtice hore a dole v štvornohej polohe, má pozitívny vplyv na stenózu chrbtice v bedrovej chrbtici ... >> k článku „Cvičenie na miechový kanál stenóza v bedrovej chrbtici „V polohe na chrbte sú nohy striedavo vystreté od bedra a dole na podlahu. Kolená zostávajú nehybné a nepohnuté.
Toto cvičenie mobilizuje bočný pohyb v drieku / boku. >> k článku „Cvičenie pre fazetový kĺb artróza v driekovej chrbtici „Zaujmite štvornožkovú polohu. Uistite sa, že máte rovný chrbát.
Teraz predĺžte svoje právo noha a ľavú ruku. >> k článku „Cvičenie v prípade a sklopený disk „V nasledujúcej časti je uvedený prehľad článkov s cvičeniami na najčastejšie ochorenia bedrovej chrbtice.
- Cvičenie proti dutému chrbtu
- Cvičenia na syndróm LWS
- Ktoré cviky na spinálnu stenózu
- Stenóza miechového kanála - domáce cvičenie
