Tepelná terapia ako fyzioterapia

Tepelná terapia je všeobecný termín pre rôzne aplikácie vo fyzioterapii a fyzikálnej terapii, ako aj balneoterapii. Tepelná terapia vo všeobecnosti zahŕňa všetky terapeutické metódy, pri ktorých sa teplo aplikuje na pokožku v rôznych formách väčšinou 20-40 minút, aby sa dosiahol účinok podporujúci krvný obeh, stimulujúci metabolizmus a uvoľňujúci svaly. Oblasti použitia… Tepelná terapia ako fyzioterapia

Vankúšový vankúš: Čo je to? | Tepelná terapia ako fyzioterapia

Bog vankúš: Čo je to? Vankúše Moor sú vankúše, ktoré sú k dispozícii v rôznych veľkostiach a obsahujú slatiny z rôznych oblastí vresoviska, v závislosti od výrobcu. Rašelinové vankúše sa vyrábajú špeciálne na lekárske účely a obvykle pozostávajú z plastovej fólie, do ktorej sa bažina plní. V závislosti od výrobcu životnosť… Vankúšový vankúš: Čo je to? | Tepelná terapia ako fyzioterapia

Rašelinový kúpeľ | Tepelná terapia ako fyzioterapia

Rašelinový kúpeľ Rašelinový kúpeľ je ponúkaný v mnohých kúpeľoch a termálnych kúpeľoch, ale existujú aj podobné výrobky na použitie vo vani doma. Rašelinový kúpeľ má stáročnú tradíciu, aj keď je jeho liečebný účinok medzi odborníkmi v oblasti medicíny kontroverzný. Skutočný rašelinový kúpeľ sa zvyčajne skladá z čerstvej rašeliny a termálnej vody, pretože ... Rašelinový kúpeľ | Tepelná terapia ako fyzioterapia

Domáce opravné prostriedky Cvičenie proti bolesti hlavy počas tehotenstva

Domáce prostriedky Domáce lieky na bolesti hlavy je možné samozrejme použiť aj počas tehotenstva, pokiaľ neškodia dieťaťu. Užívanie liekov by ste mali vždy prediskutovať s lekárom. Môžu sa použiť masáže, teplo a čaje, určité cvičenia alebo iné individuálne opatrenia proti bolestiam hlavy. Ak si nie ste istí, či… Domáce opravné prostriedky Cvičenie proti bolesti hlavy počas tehotenstva

Cvičenie proti bolesti hlavy počas tehotenstva

Bolesti hlavy počas tehotenstva nie sú ničím neobvyklým. Najmä kvôli hormonálnym zmenám sa rovnováha ženského tela, najmä na začiatku, dostáva z rovnováhy. Mení sa obeh, metabolizmus, menia sa návyky. Bolesti hlavy sa vyskytujú najmä v prvých mesiacoch a krátko pred pôrodom. Ak žena už trpela bolesťami hlavy podobnými migréne ... Cvičenie proti bolesti hlavy počas tehotenstva

Príčiny | Cvičenie proti bolesti hlavy počas tehotenstva

Príčiny Hormonálne zmeny, zmeny obehu, metabolizmu a spánkových návykov menia organizmus ženy. V dôsledku zmeneného krvného obehu mozgu a zmeneného zásobovania živinami môže dôjsť k bolestiam hlavy. Vyhýbanie sa stimulantom, ako je nikotín alebo kofeín, ktoré tehotná žena mohla predtým konzumovať, môže spôsobiť bolesti hlavy. Psychický stres môže ... Príčiny | Cvičenie proti bolesti hlavy počas tehotenstva

Cvičenie proti sedlovým vakom

Najdôležitejšia vec na tréningu je cieľ. V prípade jazdeckých nohavíc je samozrejme primárnym cieľom zníženie hmotnosti, aby sa dalo predísť zhoršeniu. Zvlášť účinný je dlhší kardio tréning (30-40 minút) na začiatku tréningu v kombinácii s následným silovým tréningom. Čím viac svalov… Cvičenie proti sedlovým vakom