„Rameno kývne“ V zákrutách pohybujte jednou rukou pred sebou smerom hore. Horná časť tela zostáva uvoľnená a rovná. Pokračujte ďalším cvičením
„Rameno kývne“ V zákrutách pohybujte jednou rukou pred sebou smerom hore. Horná časť tela zostáva uvoľnená a rovná. Pokračujte ďalším cvičením