Stres ktorý vystupuje do popredia s mierou, rozhodne neškodí. Ale super stres počas tehotenstva a silná úzkosť matky môže mať negatívny vplyv na dieťa a jeho vývoj. Nízka pôrodná hmotnosť alebo dokonca a potrat sú možné. detstva neskoré účinky ako napr astma a depresia sú tiež niekedy možné.
Čo znamená stres pre vývoj dieťaťa?
Keď dieťa rastie v maternici, na jeho vývoj vplýva veľa faktorov. Počas tejto doby, čo je asi 40 týždňov, sa hlava, sú vytvorené ruky, nohy a kmeň; všetky hlavné orgány ako napr srdce, mozog a tvoria sa aj obličky. Vývoj dieťaťa alebo genetického materiálu je koordinovaný a tiež usmerňovaný. Nenarodené dieťa dodáva matke všetky potrebné látky, ako sú živiny, protilátky a hormóny. Na vývoj dieťaťa vplýva aj stres ktorému je budúca matka vystavená. Preto je stresový faktor počas tehotenstva netreba vôbec podceňovať.
Trochu vzrušenia nebolí
Každý pozná stres a je mu vystavený - niekedy viac, niekedy menej. Či už sú to vysoké požiadavky v profesionálnom živote, neustály nedostatok času, hádky s partnerom, rodinou alebo dokonca existenčné starosti, každodenný zhon alebo dokonca neustále ovplyvňovanie hluku - stres má nakoniec mnoho tvárí. Je zrejmé, že tehotné ženy sa tomu nemôžu vyhnúť počas 40 týždňov. Každodenný stres je predovšetkým už súčasťou „normálneho života“. Niet divu, že sa ženy trápia, keď sú pod stresom a vedia, že sú tehotné. Nakoniec sa obávajú, že stres môže mať negatívny dopad na nenarodené dieťa. Keď sa telo dostane do stresovej situácie, začne uvoľňovať stres hormóny ako noradrenalínu, adrenalín, dopamín, ako aj jeho predchodcov Kortizol, Ako výsledok, srdce sadzba sa zvyšuje krv tlak stúpa, dýchanie sa stáva rýchlejším a svaly sa napínajú. V dôsledku stresu môže byť niekedy tiež znížená tráviaca aktivita. Dieťa cíti zmeny matky. Tak sa zrýchľuje aj srdcový rytmus dieťaťa. Mierny stres však nie je v žiadnom prípade škodlivý. Vedci už dospeli k zisteniam, že mierny stres a s tým spojené zvýšenie srdcového rytmu viesť na vychovávané dieťa. Fyzické dozrievanie, duševné schopnosti a motorika sa zlepšujú, keď dieťa vníma a reaguje na mierny stres matky.
Keď zaberie stres
Napriek tomu je dôležité, aby nastávajúca matka nebola neustále vystavená stresovým situáciám. Je to preto, že ak je stres príliš veľký, môže to mať na vývoj dieťaťa veľký vplyv a riziko závažných porúch plodu sa zvýši. Toto môže viesť na predčasný pôrod, neurologické, ako aj emočné vývojové poruchy, alebo spôsobujú príliš nízku pôrodnú váhu. ale ADHD, zlé duševné schopnosti a tiež fyzické ochorenia - ako napr obezita or astma - nie sú nezvyčajné, ak bola žena počas tehotenstva. To však neznamená, že nastávajúce matky, ktoré sú v strese, automaticky poškodzujú svoje dieťa alebo že je narušený vývoj dieťaťa. Existuje veľa prípadov, keď boli nastávajúce matky pod neustálym stresom, ale nakoniec sa im narodili zdravé deti. Nasledujúce stresy a duševné choroby môžu následne spôsobiť škodu, aj keď to závisí od prípadu: úzkosť (vrátane tehotenstvašpecifická úzkosť), depresia, problematické životné okolnosti (problémy vo vzťahu, fyzické alebo emočné násilie), úmrtie alebo iné traumatické zážitky (teroristické útoky, útoky, prírodné katastrofy). Ak si budúca matka všimne, že stres a úzkosť sú v tehotenstve zosilnené, mala by navštíviť terapeuta alebo sa aspoň poradiť s ošetrujúcim lekárom.
Psychotropné lieky počas tehotenstva
Ak ženy trpia psychiatrickými poruchami (bipolárna porucha, schizofrénie, úzkosť alebo dokonca obsedantno-kompulzívne poruchy), v liečbe a liečbe je potrebné pokračovať aj počas tehotenstva. Je dôležité, aby sa tieto terapie alebo dávky znížili, ale aby sa náhle neukončili, ak s tým lekár súhlasí. Doteraz je dokázateľne iba niekoľko psychotropné drogy ktoré sú „škodlivé pre plodnosť“. Je preto dôležité konzultovať s lekárom, aké lieky sa môžu užívať a či existujú ďalšie spôsoby, ako zvládnuť problémy počas tehotenstva bez nutnosti užívania liekov. Pokusy alebo zmeny v dávkovaní sú bez konzultácie s lekárom urgentné.
Dôležité sú malé oddychové časy
Stres počas tehotenstva nemusí nastať, ale môže. Je dôležité, aby ste sa tiež naučili konfrontovať svojho nadriadeného alebo partnera s „nie“ a niekedy tiež rozpoznali, ktoré faktory viesť stresovať. Je dôležité uvedomiť si aj znaky tela počas tehotenstva. V prípade únava, je vhodné hľadať odpočinok. Ak sa vnímaný stres vymkne spod kontroly, nezaškodí tiež občas vypnúť mobilný telefón a sústrediť sa iba na seba a svoje dieťa. Pre matku a dieťa je koniec koncov dôležité, aby si obaja mohli užívať čas počas tehotenstva.
