Počas tehotenstvahormón progesterón hrá dôležitú úlohu. Na jednej strane imobilizuje maternica, a na druhej strane tehotenstva-chrániaci hormón tlmí aj pohyb žalúdok, žlčník, pažerák, tenké črevo a hrubé črevo. Tieto obmedzenia nakoniec viesť na celý rad gastrointestinálnych symptómov. Často nevoľnosť - hlavne ráno -, nadúvanie, Rovnako ako zvracanie vyskytujú sa v skoré tehotenstvo v dôsledku spomalenej črevnej činnosti. Pretože napätie svalového krúžku na konci pažeráka je znížené, žalúdok kyselina môže vstúpiť do pažeráka a spôsobiť podráždenie a nepríjemné pocity. Pálenie záhy - prevažne neskoro tehotenstva - je výsledok.
Odporúčania na zmiernenie nevoľnosti, nadúvania, zvracania a pálenia záhy:
- Časté, malé jedlá a jedlá po celý deň, sú pre organizmus menej stresujúce žalúdok a črevá.
- Spite s vyvýšenou hornou časťou tela
- Tri hodiny pred spaním nejedzte nič, vyhýbajte sa korenistým jedlám
- Uprednostňujte celozrnné výrobky, čerstvé ovocie a zeleninu; sušené ovocie, ako sú sušené slivky a figy, sa považujú za prírodné preháňadlá pri zápche
- Orechy, mandle alebo čajová lyžička stredne horúcej horčice pomáhajú pri pálení záhy
- Bohatý príjem tekutín vo forme voda alebo bylinkový čaj, asi 40 ml / kg telesnej hmotnosti denne.
- Dostatočné, ale nie nadmerné cvičenie
- Optimalizácia prísunu životne dôležitých látok (mikroživín) stimuluje činnosť čriev a zvyšuje pohyblivosť svalov pažeráka a žalúdka - zvýšený príjem vitamínu B6, vápnik, magnézium, koenzým Q10, Omega 3 mastné kyseliny a vlákninu.
Zvýšenie progesterón sekrécia je tiež zodpovedná za zápcha časté v tehotenstve v dôsledku črevnej stagnácie a zvýšené dehydratácia stolice. A strava bohaté na vlákninu a dostatok tekutín, ako aj dostatok pohybu môžu zabrániť zápcha, Touto cestou, hemoroidy možno tiež čeliť, ktoré tiež patria medzi sťažnosti na tehotenstvo.
Zmena stravovacích návykov s rastúcou túžbou po určitých potravinách - nakladaná zelenina, čokoláda, ovocie, syr a zmrzlina - ktoré sa vyskytujú hlavne medzi 4. a 7. mesiacom, môžu tiež viesť na tráviace problémy. Okrem toho sa jednostranné diéty môžu vyvinúť zo zmien stravovacích návykov, ktoré potom spôsobujú významné nedostatky dôležitých látok (mikroživín). Niektoré tehotné ženy majú často skúsenosti pažravý hlad, čo ich vedie k tomu, aby jedli nevyberane a nekontrolovateľne.
Asi u 2% všetkých tehotenstiev sa vyvinie hyperemesis gravidarum, ktorou tehotná žena trpí zvracanie a nevoľnosť ktoré nie je možné ovládať, čo vedie k poruchám v elektrolyte vyvážiť, vysoké voda a straty elektrolytov, strata hmotnosti a nedostatočné pokrytie požiadaviek na živiny a životne dôležité látky (makro- a mikroživiny). Tento závažný klinický obraz si vyžaduje intenzívnu ambulantnú alebo ústavnú liečbu. Ak je ťažké zvracanie nemôže byť ovplyvnená drogy, umelá výživa na opravu voda a elektrolyt vyvážiť a vylúčiť zvýšené množstvo ketolátok koncentrácie (ketóza) je prospešná.
Od polovice tehotenstva teľatá kŕče sa môžu vyskytovať častejšie, ak hypokalciémia (vápnik nedostatok) a a fosfát zvýšiť rovnako ako kyselina pantoténová nedostatok a hypomagneziémia (magnézium nedostatok). Taký kŕče sa dá výrazne zlepšiť orálnym podaním magnézium správa viac ako štyri týždne. Postihnutí by mali predovšetkým venovať zvýšenú pozornosť zvýšenému príjmu vápnik, horčík a vitamín B5. Niektoré tehotné ženy trpia svrbením (pruritus gravidarum) v dôsledku poruchy vyvolanej estrogénom žlč prietok, ktorý je spôsobený ukladaním nesulfátovanej žlčovej kyseliny v koža.
