Tuina je jedným z piatich stĺpov tradičnej čínskej medicíny, TCM. Predstavuje samostatnú formu masáž. S presným tlakom rôznej intenzity klasický akupunktúra na bodoch pozdĺž poludníkov sa pracuje.
Čo je Tuina?
Tuina je jedným z piatich stĺpov tradičnej čínskej medicíny. Tuina masáž je navrhnutý tak, aby rozpúšťal blokády v meridiánoch, aby mal reflexívny účinok na vnútorné orgány. Tuina sa v Ázii používa už tisíce rokov ako súčasť Tradičná čínska medicína a predpokladá sa, že sa vyvinuli z Anmo Masáž. Slovo pochádza z čínštiny a skladá sa z „tui“ na tlačenie, stláčanie a „na“ na chytanie a ťahanie. Masážna forma je podobná ako akupresúra. V Tuine sa okrem presného tlaku používajú aj techniky ako uchopenie, valcovanie, klepanie, miesenie a hladenie. Masážna forma je často kombinovaná s osteopatia, chiropraxe, terapia matrixovým rytmom ako aj model skreslenia fascie podľa Typaldosu. Masáž je založená na známom akupunktúra body na energetických dráhach. Masáž Tuina je určený na rozpustenie blokád meridiánov s cieľom mať reflexívny účinok na vnútorné orgány. Na rozdiel od klasickej masáže, ktorá lieči bolesť lokálne v mieste pôvodu je možné čínsku masáž použiť na ošetrenie vzdialených bodov, ktoré sú ďaleko od miesta sťažnosti, ale priamo súvisia s poludníkmi.
Funkcia, účinok a ciele
Tuina úzko súvisí s akupresúra a akupunktúra pretože masáž prebieha pozdĺž meridiánov, energetických dráh. Okrem tohoto akupunktúrne body, liečia sa aj takzvané tendinomuskulárne meridiány. Toto sú tie časti hlavných meridiánov, ktoré dodávajú fascie a svaly. Tuina sa chápe ako energetická masáž, ktorá stimuluje Qi v tele. V závislosti od indikácie, celé telo, chrbát, krk, sú ošetrené plecia alebo brucho. Okrem toho Tuina zahŕňa liečbu šľachy, väzy, svaly a mäkké tkanivá. Mobilizácia kĺby je tiež zahrnutá, vyžaduje si však dlhoročné skúsenosti terapeuta. Rozlišuje sa medzi drenážnymi a posilňovacími masážnymi technikami. Vypúšťanie Opatrenia prinútiť eliminácia metabolických odpadových produktov. Tieto masážne techniky sa vykonávajú jemne a pomaly proti smeru energetických dráh. Pôsobia celkovo upokojujúco. Posilňujúce masážne techniky sa vykonávajú rýchlymi a silnými úchopmi, klepnutiami a údermi pozdĺž dráhy poludníkov. Pôsobia stimulačne. Na dosiahnutie požadovaného účinku terapeuti pracujú s prstami, lakťami, päsťami alebo selektívne s konček prsta. Na rozdiel od klasickej masáže sa ošetrenie aplikuje dlhodobo do jedného bodu, aby sa dosiahla hĺbka. Tlak na poludníkové body je dávkovaný tak, aby horný koža vrstvy sa pohybujú v opačných smeroch s podkožným tkanivom. To dáva terapeutovi vplyv na autonómne nervový systém. Podráždenie na nervových zakončeniach uvoľňuje látky prenášajúce látky, ktoré majú pôsobiť analgeticky. Ručné ošetrenie svalov a koža tiež propaguje krv obeh v postihnutých oblastiach tela a stimuluje metabolizmus v tkanivách. Pred každým ošetrením musí byť vykonaná intenzívna diagnostika podľa TČM, pretože typy a intenzita úchopu musia byť prispôsobené konkrétnemu prípadu. Oblasti použitia tejto formy masáže sú široké. Svalové napätie, reumatické choroby, migréna, poruchy spánku, zápcha, zápal žalúdka, astma, choroby očí, gynekologické choroby, imunitná nedostatočnosť, choroby ORL, vysoký krvný tlak, chronické bolesť syndrómu, neurologických chorôb a klimakterických ťažkostí. Masáž Tuina možno použiť aj počas tehotenstva. Ženy trpiace chrbtom bolesť, nevoľnosť, voda zadržanie resp dýchanie problémy môžu mať úžitok Masáž Tuina. Tuina má tiež vplyv na anomálie polohy dieťaťa. Pre deti existuje špeciálna forma, špeciálna detská Tuina s vlastnými diagnostickými kritériami, ktoré zohľadňujú fyziologické vlastnosti. Všetky techniky uchopenia sa vykonávajú jemnejšie. Okrem toho existuje 200 samostatne určených oblastí tela s akupunktúrne body ktoré sa týkajú iba detskej Tuiny. Indikácie pre deti, ktoré sa majú liečiť Tuinou, sa tiež líšia. Medzi vzory sťažností patrí hyperaktivita a poruchy pozornosti, tráviace problémy, nočný plač a poruchy spánku, svalová torticollis a kosáčikovité nohy u novorodencov, pomočovanie, alergie, infekcie s alebo bez horúčka. Zaobchádzanie s deťmi si vyžaduje veľkú citlivosť a skúsenosti.
Riziká, vedľajšie účinky a nebezpečenstvá
Tí, ktorí podstúpia masáž Tuina, si musia byť vedomí, že techniky úchopu plnené tlakom, vykonávané päsťou alebo lakťom, môžu byť nepríjemné až bolestivé. Alternatívny lekár na to pripraví svojho pacienta v rozhovore. Terapeut preto tiež začne liečbu opatrne a intenzitu zvyšuje iba pomaly. Kontraindikácie zahŕňajú akútne infekcie a úrazy, nádory, krv otrava, ťažká osteoporóza, chronické koža vredy a infekcia TBC. Tehotné ženy by sa mali predtým poradiť so svojím lekárom. Aj keď je účinok Tuiny známy už dávno, chýbajú vedecké dôkazy. Ako pravidlo, zdravie poisťovne nehradia náklady. V prípade súkromného poistenia stojí za to sa opýtať. Náklady na lekárov, ktorí nie sú lekármi, sa môžu výrazne líšiť. Pri 40-minútovom ošetrení musí pacient počítať s približne 50 eurami. Masáž Tuina je vhodná aj na samoliečbu v mierne upravenej podobe. Pre správnu techniku sa primárne používa ukazovák a prostredník, ktoré sa dajú použiť na vytvorenie najväčšieho tlaku. V zásade by mali byť ošetrené obe strany. V prípade bolesti hlavynapríklad obe strany chrámu. V prípade jednostranných sťažností sa masíruje iba postihnutá strana. Prsty sú umiestnené presne na bolestivom mieste a robia sa krúživé pohyby. Nestierajte pokožku a neodstraňujte prsty. Tlak musí byť príjemne cítiť, v prípade potreby sa môže zvýšiť. Každý bod je stimulovaný pol minúty, potom sa celý proces opakuje trikrát až štyrikrát. Samošetrenie by sa malo robiť trikrát denne.
