Zabrániť alergia na plesne, treba venovať pozornosť redukcii jednotlivca rizikové faktory.
Rizikové faktory správania
- Nezdravé vnútorné prostredie - rast plesní v domácnosti, voda poškodenie, stúpajúca vlhkosť, kondenzácia atď.
Alergén sa stará
Ak je alergie je zistený peľ, roztoče, koža zvierat alebo plesne, alebo ak a potravinová alergia Jednotlivci by sa mali vyhnúť spúšťačom, aby sa zabránilo vzniku alergických príznakov.
Plesniam v interiéri by sa malo zabrániť alebo ich treba sanovať.
Faktory prevencie (ochranné faktory)
- materský strava počas tehotenstva a laktácia by mala byť vyvážená a výživná. O spotrebiteľských návykoch matky a účinkoch na dieťa:
- neexistujú však dôkazy o tom, že obmedzenie stravovania (vyhýbanie sa silným potravinovým alergénom) je užitočné; opak sa zdá byť pravdou:
- Zvýšená spotreba arašidov u matiek v prvom trimestri (prvé tri mesiace roku XNUMX) tehotenstva) bola spojená so 47% nižšou pravdepodobnosťou alergických reakcií na arašidy.
- Zvýšená spotreba mlieko matkou v prvom trimestri bolo spojené s menej bronchiálna astma a menej alergická nádcha (alergická nádcha).
- Zvýšená konzumácia pšenice matkou v druhom trimestri bola spojená s menšou atopikou ekzém (neurodermatitída).
- Existujú dôkazy, že ryby (omega-3 mastné kyseliny; EPA a DHA) u matky strava počas tehotenstva alebo laktácia je ochranným faktorom pre rozvoj atopického ochorenia u dieťaťa.
- neexistujú však dôkazy o tom, že obmedzenie stravovania (vyhýbanie sa silným potravinovým alergénom) je užitočné; opak sa zdá byť pravdou:
- Dojčenie (úplné dojčenie) najmenej 4 mesiace.
- Náhrady materského mlieka u vysoko rizikových dojčiat: ak matka nemôže dojčiť alebo nemôže dojčiť primerane, odporúča sa u vysoko rizikových dojčiat do 4 mesiacov podávanie hydrolyzovanej počiatočnej dojčenskej výživy; neexistujú dôkazy o preventívnom účinku na dojčenskú výživu na báze sóje; neexistujú žiadne odporúčania pre kozie, ovčie alebo kobylie mlieko
- Uvádza sa, že doplnkové kŕmenie od začiatku veku 5 mesiacov súvisí s podporovaným vývojom tolerancie; ranná konzumácia rýb má údajne ochrannú hodnotu.
- diéta po 1. roku života: neexistujú žiadne odporúčania pre alergie prevencia v zmysle špeciálnej stravy.
- Spotreba potravy v detstve
- Zvýšená konzumácia potravín obsahujúcich kravské mäso mlieko, materské mliekoa ovos nepriamo (nevratne) súvisel s rizikom alergie astma.
- Skorá konzumácia rýb bola spojená s nižším rizikom alergie a nealergie astma.
- Vystavenie tabak dym: je potrebné sa vyhnúť tabakovému dymu - to platí najmä počas tehotenstva.
- Poznámka k očkovaniu: neexistujú dôkazy o tom, že by očkovanie zvyšovalo riziko alergie; deti by mali byť očkované podľa odporúčaní STIKO.
- Zredukovať inhalácia alergénov a kontaktu s alergénmi z domácich miláčikov; ďalej sa vyhýbajte znečisťujúcim látkam vo vnútornom a vonkajšom ovzduší vrátane vystavenia účinkom tabak dym; odporúča sa nezískavať mačku u rizikových detí.
- Telesná hmotnosť: zvýšené BMI (index telesnej hmotnosti) pozitívne koreluje s bronchiálna astma - najmä pri bronchiálnej astme.
Odporúčanie. Prijímanie stravy doplnok počas tehotenstva s omega-3 mastné kyseliny a magnézium, vápnik, kyselina listová a jód, ako aj doplnok výživy s probiotickými kultúrami.
