Základy koordinácie
Základná myšlienka koordinácie spočíva v tom, že v mozog, ktoré sa používajú na riešenie koordinačnej úlohy pri splnení určitých požiadaviek. Pozrime sa ešte raz na náš príklad zo skla a považujme tento pohyb za uložený program. Novou úlohou je teraz nazberať steblo trávy z lúky.
mozog používa pohybový program „Glass“ a robí ďalšie úpravy. Steblo trávy je tenšie a ťažšie uchopiteľné ako pohár. Preto je požiadavka mierne upravená, pokiaľ ide o koordinácie.
Ak je pohyb úspešne vykonaný, náš mozog uloží tento upravený pohyb znova. Tak sa postupne vyvíja repertoár pohybových programov vo všetkých oblastiach života, či už v každodennom živote alebo v športe. Tento proces možno v zjednodušenej podobe predstaviť ako model regulačnej slučky.
Štruktúra pozostáva z: Tieto pojmy sú vysvetlené krok za krokom a s príkladmi na ilustráciu toho, ako je zvládnutý koordinačný pohyb, a na pochopenie toho, ako mozog pracuje s pohybovými programami. Pohybová úloha, ktorá sa má zvládnuť, sa považuje za cieľ. Toto môže byť príklad pokutového kopu vo futbale.
Cieľ by sa mal vykonať čo najúspešnejšie. V našom prípade je najlepším možným riešením problému strelenie pokutového kopu. Mozog teraz kontroluje, či má pre túto úlohu uložené vhodné pohybové programy, a pristupuje k nim.
To už spadá pod pojem kontrola. Vyvolá sa uložená sekvencia pohybu a informácie sa odošlú cez ústredňu nervový systém do zodpovedajúcich svalov. Vo fáze vykonávania pohybu prebiehajú dva procesy.
Vplyv na prostredie je zahrnutý v pohybe a začína sa jeho vykonávanie. Vplyvy prostredia sú v našom príklade: Vykonanie pohybu môže byť ovplyvnené týmito vplyvmi prostredia. Vykonávanie pohybu začína teraz a rozbeh musí byť koordinovaný s dĺžkou kroku, polohou lopty, rýchlosťou rozbehu, cieľová schopnosť a plánovaná nárazová sila. Mnoho koordinačných procesov teda beží súčasne, aby umožnili úspešné uskutočnenie.
Pohyb sa vykoná, lopta bola vystrelená a odrazila sa od pravej žrde do brány. Cieľ nebol dosiahnutý a ihneď potom sa začala analýza chýb v modeli regulačnej slučky. Toto sa deje počas spracovania informácií.
Mozog spätne analyzuje pohyb a určuje, že pokutový kop nebol vykonaný dostatočne presne. Či bola rozhodujúca schopnosť strelca alebo vplyv prostredia, sa nedá presne objasniť. Mozog ukladá pohybový vzor a zaznamenáva, že cieľ nebol dosiahnutý.
Keď sa teda hnutie znovu pripomenie, urobí sa zmena, ktorá zabezpečí, že s problémom sa dá v budúcnosti úspešne vyrovnať. So skladom v pohybe Pamäť kontrolná slučka pre koordinačné schopnosti sa uzavrie. Uplatňovaním tohto princípu sa človek učí riešiť koordinačné úlohy a súčasne trénuje svoje koordinačné schopnosti.
- Cieľ
- Kontrola
- Poprava návrhu
- Spracovávanie informácií
- Úložisko v pohybovej pamäti
- Stav pôdy (trávnika)
- Poveternostné vplyvy ako vietor a dážď
- Hluk publika
- Hecovanie
