Vykĺbený členok sa obyčajne hovorí, že nastane, keď noha resp členkový kĺb Ohýba sa. Malé tkanivové vlákna sa trhajú kvôli náhlemu preťaženiu, sú postihnuté väzy podporujúce kĺby a objavujú sa klasické príznaky zápalu: začervenanie, opuch, prehriatie, bolesť a funkčné poškodenie. Najmä vzhľad sa stáva mučením, postihnutý zaujme úľavový postoj, mení sa chôdza a postihnutá oblasť sa stáva bolestivou na dotyk. Noha sa vo väčšine prípadov ohýba smerom von, kde má väčšiu voľnosť pohybu, a preto je labilnejšia. V závislosti od závažnosti poranenia môžu byť okrem malých tráum v tkanive stabilizačné väzy pretiahnuté alebo pretrhnuté a v závažných prípadoch sa môže kosť dokonca zlomiť.
Aká dlhá je fáza hojenia?
Čas potrebný na zahojenie podvrtnutia členok sa veľmi líši v závislosti od závažnosti poranenia. Každé zranenie sa uzdravuje podľa toho istého hojenie rán vzor, ale trvanie každej fázy sa líši v závislosti od dotknutej štruktúry. Kiežby spojivové tkanivo vlákna sú natrhnuté a zodpovedné za opuch, trvá niekoľko dní, kým zápal ustúpi a vytvoria sa nové vlákna, ktoré sa časom zahoja do niekoľkých týždňov.
Hojenie roztrhnutých väzov trvá oveľa dlhšie, pretože tkanivo šľachy je veľmi nekvalitné krv prísun a preto sa uzdravuje len pomaly. Okrem toho a natrhnutý väz znamená značné obmedzenie stability v kĺbe, a preto si vyžaduje aj po zahojení dlhší tréning rekonštrukcie. Nakoniec zlomená kosť trvá asi šesť týždňov, kým dorastie spolu, a ešte niekoľko mesiacov, kým bude stabilná a opäť plne zaťažiteľná.
Časté sprievodné poranenia
Môže dôjsť k extrémnemu ohnutiu chodidla s možnou vonkajšou silou členok zlomenina (zlomenina kosti ktoré tvoria členkový kĺb). V závislosti od smeru, v ktorom je členok ohnutý, je ovplyvnená užšia lýtková kosť zvonka alebo holenná kosť zvnútra. V krajných prípadoch oboje kosti sú ovplyvnené.
Ak zlomené konce kostí nie sú príliš ďaleko od svojho prirodzeného umiestnenia alebo sú skrútené, a zlomenina sa môže liečiť v a omietka obsadený, zatiaľ čo je imobilizovaný. Problematickým sa stáva, ak je kĺbom ovplyvnený aj samotný zlomenina. Aj po zahojení zlomeniny stále existuje riziko, že artróza (predčasné chrupavka opotrebenie), čo je veľmi bolestivé a keď už nastane, je to nezvratné.
Z tohto dôvodu sa zlomeniny postihnuté kĺbmi obvykle liečia chirurgicky, aby sa obnovila optimálna funkcia kĺbov a zabránilo sa následkom. Ostatky rastú spolu asi za šesť týždňov, sú stabilné a znovu odolné zhruba po troch mesiacoch a úplne sa zahoja až po roku. Nielen väzy, ale aj šľachy prechádzajú svaly kĺby.
Na vonkajšej strane spodnej noha sú svaly peronei, odkiaľ šľachy peronei vytiahnite pod chodidlo za vonkajším členkom. Ak sa noha teraz ohýba smerom von, tieto šľachy sú zrazu preťažené. Môžu viesť k drobným poraneniam šliach zápal peroneálnej šľachy, najmä ak sa neberie do úvahy obdobie regenerácie.
Je dôležité uvoľniť a ochladiť nohu, aby sa zabránilo rozvoju chronického zápalu. Chronický zápal šliach má následky na pružnosť, a tým na pohyblivosť kĺbu, svalu a nepretržite celého svalového reťazca. Pri fyzioterapii sa peroneálne svaly masírujú a po odznení zápalovej fázy sa jemne natiahnu, aby sa uvoľnilo napätie zo šľachy.
Ruptúra vonkajšieho väzu (slza) je najbežnejším sprievodným poranením a vymkol členok. Vo väčšine prípadov pretrhnutia väzov v chodidle je ovplyvnené ligamentum talofibulare anterius, ktoré spája talus (pupková kosť) chodidla s fibulou dolnej časti noha. Je to pomerne úzke väzivo, ktoré je ľahko cítiť vďaka jeho povrchovému priebehu.
Po prasknutí je oddelenie väziva hmatateľné prstami. Symptomatickými príznakmi sú opuchy, pravdepodobne s krvácaním a hematóm formácie, ako aj bolesť pod tlakom a napätím. Chirurgický zákrok zvyčajne nie je potrebný, ale v priebehu liečby a terapie je potrebné aktívne pracovať na obnovení stability členkový kĺb. V akútnej fáze a tiež neskôr pri návrate k športu je možné v prípade pretrvávajúceho pocitu nestability nosiť prispôsobený obväz alebo dlahu. Chirurgický zákrok sa vykonáva iba vtedy, ak je celý vonkajší väzivový aparát roztrhnutý - čo sa vyskytuje pomerne zriedka a iba pri pôsobení vonkajšej sily. Hojenie väziva zvyčajne trvá niekoľko týždňov až tri mesiace.
Všetky články v tejto sérii:
