nadúvanie spôsobuje hromadenie plynu v tráviaci trakt. Tento plyn vyrába žalúdok a črevá počas trávenia. Veľká časť unikne bez povšimnutia počas dňa, pretože je bez zápachu.
Ak však unikne väčšie množstvo plynu, ktoré vôňa nepríjemné, toto je nadúvanie, nazývaný tiež plynatosť. Ak plyn nemôže unikať, výsledkom je a nadúvanie. Tento vzhľad sa v lekárskej terminológii nazýva aj meteorizmus. Existuje množstvo domácich liekov proti plynatosti, ktoré môžu upokojiť gastrointestinálny trakt a znížiť hromadenie plynov.
Používajú sa tieto prostriedky pre domácnosť
Proti plynatosti možno použiť tieto prostriedky pre domácnosť:
- Proso
- Ryža
- Feniklový čaj
- Mrkva
- Semená rasce
- koriander
- Vlhké zábaly
- Ďumbier a Galangal
- Jablčný ocot
Použitie: Proso sa dá pripraviť rôznymi spôsobmi, napríklad ako proso kaša na raňajky. Účinok: Proso má upokojujúci účinok na trávenie. Môže sa tak znížiť existujúca plynatosť.
Čo je potrebné zvážiť: Pretože proso obsahuje horké látky, môže u citlivých osôb spôsobovať poruchy trávenia žalúdok. Na ktoré choroby pomáha liek v domácnosti? Proso môže pomôcť aj s vypadávanie vlasov or cukrovka.
Návod na použitie: V prípade plynatosti je možné vykonať takzvanú ryžovú kúru, pri ktorej sa každý deň varí a konzumuje dostatočné množstvo ryže. Účinok: Ryža upokojuje tráviaci trakt a môže sa zmierniť plynatosť. Tiež pohyb čriev pravidelnejšou konzumáciou ryže sa stáva pravidelnejšou.
Čo musíte brať do úvahy: Ryža má tiež trochu odvodňovací účinok, takže by ste mali zabezpečiť, aby ste prijímali dostatok tekutín. Na ktoré choroby pomáha liek v domácnosti? Ryža môže pomôcť aj s hnačka a rozrušenie žalúdok.
Návod na použitie: fenikel čaj sa dá kúpiť buď hotový v drogérii, alebo pripraviť čerstvý. V prípade druhého variantu sa semená drvia a lúhujú. Účinok: Účinné látky látky fenikel čaj, ktorý zahŕňa fenchon, vedie k zníženiu črevnej kŕče a tým zmierniť plynatosť.
Čo je potrebné vziať do úvahy: Pre optimálny účinok slúži fenikel čaj by mal byť namočený štvrť hodiny. Môže sa piť trikrát denne. Feniklový čaj by sa mal deťom podávať len s opatrnosťou a menej často.
Na ktoré choroby pomáha liek v domácnosti? Pomôcť môže aj feniklový čaj nevoľnosť, zápcha, oblička kamene a seno horúčka. Pokyny: Mrkva sa môže jesť niekoľkokrát denne, aby sa znížilo plynatosť.
Účinok: Mrkva má podporný účinok na vstrebávanie živín z potravy, čo môže znižovať plynatosť. Čo je potrebné zvážiť: Pre optimálne upokojujúce účinky by mala byť mrkva napríklad uvarená a roztlačená. Na ktoré choroby pomáha liek v domácnosti?
Mrkva tiež pomáha pri ochoreniach očí, pálenie záhy a nevoľnosť. Použitie: Kmín sa používa väčšinou vo forme čaju. Toto sa dá kúpiť hotové alebo čerstvé pripravené s jednou čajovou lyžičkou semien na pohár.
Účinok: Kmín rasce obsahuje éterický olej s prísadou karvón. To vedie k upokojeniu gastrointestinálneho traktu a zmierni existujúce plynatosť. Čo musíte zvážiť: Kmínový čaj sa najlepšie pije horúci.
Je zvlášť vhodný aj pre kojencov. Na ktoré ďalšie choroby pomáha liek v domácnosti? Kümmel môže tiež pomôcť reuma, nevoľnosť a menštruácie sťažností.
Použitie: Koriander sa dá pravidelne používať ako korenie pri príprave jedla a dá sa kúpiť aj ako olej v lekárni. Účinok: Koriander má relaxačný a spazmolytický účinok. To znižuje gastrointestinálne ťažkosti kŕče a plynatosť.
Čo treba brať do úvahy: Koriandrový olej môže pri občasnom kontakte s pokožkou viesť k alergickým reakciám. Na ktoré choroby pomáha liek v domácnosti? Koriander môže pomôcť aj pri kožných vyrážkach, rovnako ako bolesť žalúdka a nevoľnosť.
Aplikácia: Na mokrý zábal sa ľanová tkanina perie teplá a potom sa omotáva okolo žalúdka. Na ňu v oblasti boľavého žalúdka je umiestnená fľaša s horúcou vodou. Fľaša s horúcou vodou je zabalená s ďalšou ľanovou handričkou a zvonka s uterákom z froté.
Účinok: Teplo, ktoré sa dá dobre uložiť do vlhkého zábalu, pôsobí upokojujúco na gastrointestinálny trakt a tým znižuje plynatosť. Čo musíte vziať do úvahy: Pre optimálne využitie tepla je potrebné mokrý zábal nosiť asi jednu hodinu. Na ktoré choroby pomáha liek v domácnosti? Pomôcť môžu aj vlhké zábaly pneumónia, angína a neurodermatitída.
Použitie: Koreň zázvoru alebo galangalu možno priamo požuť, pre čo je vhodný malý kúsok čerstvého koreňa. Koreň možno tiež uvariť na kúsky ako čaj. Účinok: Ďumbier má protizápalový účinok a posilňuje telo imunitný systém.
V dôsledku toho tráviaci trakt sa dá upokojiť a lepšie pracovať. Čo je potrebné zvážiť: Galangálny koreň je podobný zázvoru a môže sa použiť ako alternatíva. Na ktoré choroby pomáha liek v domácnosti?
Ďumbier a galangal možno použiť na prechladnutie, artróza a cestovná choroba. Použitie: Jablčný ocot sa zmieša s vlažnou vodou. Postačuje jedna až dve čajové lyžičky octu v pohári.
Účinok: Jablčný ocot obsahuje účinné látky, ktoré podporujú žalúdočnú šťavu. Ocot má navyše antibakteriálny účinok, ktorý môže vyvážiť nerovnováha vo výške baktérie v črevách. Čo musíte zvážiť: Pre optimálny účinok by sa mal jablkový ocot užiť štvrť hodiny pred jedlom. Na ktoré choroby pomáha liek v domácnosti? Pomôcť môže aj jablkový ocot akné a nečistú pokožku, rovnako ako vysoký krvný tlak a zvýšil sa cholesterolu v krvi.
