Ľudia, ktorí trpia chrbtom bolesť môžu urobiť niečo pre svoj chrbát a tým výrazne zlepšiť kvalitu života. Uvedomenie si, že 80 percent všetkých späť bolesť je neškodný a zvyčajne zmizne sám po niekoľkých dňoch, kým sa ešte nezachytil. S lekárom alebo bez lekára. Krátkodobé nepohodlie možno tiež často rýchlo zmierniť prevzatím iniciatívy.
Domáce lieky na bolesť chrbta
„Tepelné aplikácie napríklad propagujú krv obeh a relaxujte bolestivo stiesnené svaly, “hovorí lekárnik Dr. Peter Stein z Kolína nad Rýnom. Tiež bylinné látky ako napr capsaicin or extrakty of vŕba kôra zmierňuje nepríjemné pocity a podľa lekárnika sa odporúča. Masáže a kúpele ponúkajú príjemné a príjemné na fyzické i vnútorné relaxácie. Propagujú krv obeh do svalov a tým uvoľniť existujúce napätie.
Chirurgia alebo fyzioterapia pri bolestiach chrbta.
Ak zadná strana bolesť nezlepší sa po niekoľkých dňoch, ak sa to ešte zhorší alebo ak horúčka dodáva, návšteva lekára by sa nemala odkladať. "Ak budete čakať príliš dlho a ignorujete varovné signály, riskujete poškodenie svojej." zdravie”, Upozorňuje Dr. Jan-Peter Jansen zo Schmerzzentrum Berlin. Takými varovnými signálmi sú napríklad príznaky ochrnutia v mechúr, konečník alebo nohy. Potom podľa mnohých ortopédov musí byť vykonaný chirurgický zákrok. „Vďaka rozvoju minimálne invazívnych techník už dnes chirurgický zákrok nepredstavuje hrozivý zákrok. Ale chirurgický zákrok zostáva chirurgickým zákrokom, a preto by sa mal dobre zvážiť, “hovorí doktor Matthias Psczolla. Napriek „technike kľúčových dierok“ jazvy sa vyskytujú v chirurgickej oblasti. Môžu sa prilepiť na okolité tkanivo a vyvinúť tlak alebo ťah na nervy. To môže nakoniec viesť znova bolesť. Z tohto dôvodu sú možnosti konzervatívne terapie by sa mali vždy najskôr vyčerpať, vyzýva ortopéd. Zameriava sa tu fyzioterapia. Fyzioterapia pokusy o zlepšenie pohyblivosti, spevnenie driekových svalov a stabilizáciu chrbtice. To, aké techniky sa použijú, závisí od príznakov a presnej diagnózy. Akonáhle bolesť pominie, pre väčšinu ľudí starosti s chrbtom vypadnú z mysle znova až nabudúce. Pomocou cielených, pravidelne aplikovaných cvičení ste však mohli urobiť veľa a prinajmenšom výrazne predĺžiť obdobie do ďalšieho výskytu bolesť v chrbte.
Liečba bolesti pri bolestiach chrbta
Predpoklad pre aktívny cvičebná terapia alebo viac každodenných činností je efektívnych manažment bolesti. "Ľudia, ktorí majú." bolesť v chrbte neradi sa hýbajú, “poznamenáva doktor Dietmar Krause z DGK. Mnoho ľudí s akútna bolesť majú strach z akéhokoľvek pohybu a snažia sa vyhnúť bolesti fyzickým otupením. Začarovaný kruh však začína týmto správaním:
- Strach z pohybu môže viesť k nesprávnym dispozíciám.
- Oslabuje sa svalstvo a znižuje sa funkčnosť pohybového aparátu. Výsledkom je ďalšia bolesť.
- Zvyšuje sa zaťaženie postihnutých osôb.
Je preto dôležité včas nepohodlie zmierniť terapia bolesťou. Kto nemá bolesti, nemusí sa báť cvičenia. Cieleným cvičebným programom môžete posilniť chrbtové svaly a stabilizovať chrbticu.
Lieky na bolesť chrbta
Liečba by mala znížiť nepohodlie na prijateľnú úroveň. Preto použitie liekov musí vychádzať z intenzity bolesti, uviedol Krause. Odporúčania sveta zdravie Organizácia (WHO) poskytuje dobrý základ. Podľa nich by sa mali mierne sťažnosti liečiť nesteroidnými protizápalovými látkami drogy ako sú účinné látky diclofenac or ibuprofen. Ťažké bolesť v chrbte, z ktorého v Nemecku trpí až 500,000 XNUMX pacientov, vyžaduje opioid lieky proti bolesti. Je dôležité brať opioidy pravidelne podľa pevne stanoveného harmonogramu. "Konzistentné používanie v súlade s denným režimom zaručuje trvalo vysokú hladinu účinnej látky a zabraňuje opakovaniu bolesti," vysvetľuje Krause. Prípravky s dlhodobým účinkom, ktoré riadeným spôsobom uvoľňujú svoju účinnú látku, sú preto prvou voľbou pre nepretržitú bolesť. Po troch dňoch sa opiátové bolesti zalepia, napríklad s účinnou látkou fentanyl, majú najdlhšiu dobu pôsobenia. Pretože opioid vstupuje do krv cez koža, zápcha, najbežnejší vedľajší účinok, sa vyskytuje menej často.
Relaxácia proti bolesti chrbta
Štúdium relaxácie techniky umožňujú postihnutým rozpoznať vnútorné napätie v ranom štádiu a zmierniť ho pomocou cielených cvičení. S pomocou stres tréningu manažmentu sa trpiaci môžu naučiť žiť so svojim stresom tak, aby dokázali minimalizovať fyzické a psychické následky.
Ďalšie liečebné opatrenia
Ak konzervatívny Opatrenia opísané vyššie zlyhajú, môže pomôcť ďalšia injekčná liečba a špeciálne metódy katétra. Iba vtedy, keď zlyhajú všetky ostatné možnosti liečby, a iba vo výnimočných prípadoch zostáva chirurgický zákrok. V modernej operácii chrbtice možno dokonca aj väčšie zákroky, ako je napríklad fúzna chirurgia, vykonať bezpečne a šetrne pomocou mikrochirurgických zákrokov a chirurgických zákrokov.stres techniky. To však má zmysel až po stanovení jasnej diagnózy a po vyčerpaní všetkých konzervatívnych možností liečby.
