Splayfoot, alebo pes transversoplanus, je možné sa vyhnúť roztočeniu predkolenie ktoré je často spôsobené obezita a nesprávnej obuvi.
Čo je to splayfoot?
Splayfoot je viditeľná a merateľná deformácia celku predkolenie. Je to spôsobené znížením predného oblúka v chodidle. V dôsledku poklesu, prst na nohe kosti viditeľne rozložené. Chronické preťaženie prsta na nohe kĺby na malom a veľkom palci a charakteristické mozoľ nastáva tvorba. V dôsledku ďalších stres, z chodidla sa vyvinie bolestivá noha, po ktorej nasledujú typické deformity a nadmerné príznaky prstov na nohách.
Príčiny
Medzi príčiny vedúce k rozvoju klbka patria obezita, nevhodná obuv bez primeranej podpory klenby, sklon k vysokým podpätkom alebo dedičnosť spojivové tkanivo slabosti. Určité zlomeniny kostí v predkolenie môže tiež podporovať chodidlá. Takzvaný „pochod zlomenina“Je potrebné spomenúť najmä tu. Toto je únava zlomenina z metatarzálnou kosti. Môže to byť spôsobené preťažením alebo nezvyklosťou stres napríklad dlhé prechádzky. Ženám sa diagnostikuje splayfoot asi štyrikrát častejšie ako mužom. Dôvodom je, že ženy častejšie nosia nevhodnú obuv na vysokých podpätkoch. Vďaka tomu je predná časť chodidla namáhaná nad normálnu úroveň. Úzke topánky - rovnako ako topánky, ktoré sú príliš široké - nemôžu dlhodobo zabrániť roztočeniu chodidla, ak nedôjde k podpore klenby chodidla. Splayfoot zostáva často v prvých rokoch bez príznakov. V dôsledku rozšírenia predkolenia sa však môžu vyskytnúť zmenené návyky v chôdzi a následná obnovená nesprávna nosnosť. Zvyšujúci sa proces rozširovania môže viesť k nesprávnym polohám prstov na nohách alebo kĺbe choroby chodidla, Slávny Hallux valgustakzvaný kladivkový prst, artritída prsta na nohe kĺby, kurie oká alebo Mortonova neuroma sa pripisuje roztiahnutej nohe.
Príznaky, sťažnosti a príznaky
Splayfoot sa najskôr rozpozná podľa charakteristickej deformácie jednej alebo oboch nôh. Typicky je predná časť chodidla rozšírená a znížená, zatiaľ čo veľké prsty sa posúvajú smerom von. The bolesť vyskytuje sa hlavne pri chôdzi a státí. V pokoji nie sú žiadne nepríjemné pocity, pokiaľ sa zatiaľ nevyvinuli žiadne sekundárne ťažkosti. Zmenená poloha chodidla však môže viesť k rozvoju pazúriky na nohách or kladivkové prsty. V priebehu času môže splayfoot viesť na bolesť a mozole na chodidle. Normálna chôdza už zvyčajne nie je možná, čo môže mať u postihnutých za následok vyhýbacie správanie a ďalšie zlé dispozície. Splayfoot sa dá spoznať podľa neobvyklého rolovacieho pohybu podrážky, pri ktorom postihnutá osoba pretočí nohu po vonkajšej nohe. V súlade s tým, opuch a mozoľ tvorba sa vyskytuje predovšetkým na vonkajšej strane chodidla. Ak je chodidlo operované v počiatočnom štádiu, je možné príznaky úplne eliminovať. Pokiaľ bude ošetrenie nohy vykonané neskoro, mohlo už dôjsť k trvalému poškodeniu chodidla. Možnými sekundárnymi príznakmi sú opotrebovanie kĺbov, poškodenie kostí, kožné zmeny alebo poruchy chôdze. Najmä v prípade vrodeného klbka sa môže počas neho vyvinúť abnormálna chôdza detstva, čo zhoršuje držanie tela.
Komplikácie
Paže môžu viesť k preťaženiu svalov a väzov. To môže mať za následok chronické abnormality stres na postihnutých kosti a kĺby. Pod. Sa často tvoria silné, bolestivé mozoly koža podrážky. Typickou komplikáciou je tiež takzvaná Mortonova neuralgia, trvalé podráždenie nervy čo vedie z dlhodobého hľadiska k nervovým uzlinám. Títo uzlík-ako zahusťovanie spôsobuje ťažké bolesť a často sú tiež spojené s obmedzeným pohybom a zmyslovými poruchami. Kôra tiež podporuje tvorbu deformácií prstov na nohách, ako sú napríklad hallus valgus, palička alebo pazúrik. Len čo sa vyvinú, ďalšie deformácie môžu viesť k ďalekosiahlym komplikáciám a chronickým obmedzeniam pohybu, ktoré môžu tiež vyústiť do psychického utrpenia, ako sú depresívne nálady alebo komplexy menejcennosti. S liečbou sú spojené aj riziká. Zle upravené AIDS môže prípadne zhoršiť chodidlo a spôsobiť ďalšie bolesti. Chirurgický zákrok prináša bežné riziká: krvácanie, sekundárne krvácanie, poranenie nervov, zjazvenie a zápal. Predpísané lieky môžu mať vedľajšie účinky a spôsobiť alergie. Najbežnejšie vedľajšie účinky sú gastrointestinálne ťažkosti, opuchy a krv poruchy zrážania. Zriedkavo žalúdočné vredy a oblička môže dôjsť k ochoreniu. Neznášanlivosť na predpis lieky proti bolesti a protizápalové tiež nemožno vylúčiť.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Ak sa objaví chodidlo, obvykle je vždy potrebné vyhľadať lekára. Pokiaľ nie je chodidlo ošetrené správne alebo nie je ošetrené včas, môže to viesť k vážnemu a predovšetkým nezvratnému poškodeniu chodidiel, ktoré už nie je možné ošetrovať. Podkladové stav by mali byť tiež liečené. Ak sú na nohách zreteľné deformácie, je potrebné vyhľadať lekára. Vidno ich voľným okom a môžu sa vyskytnúť buď na jednej nohe, alebo na oboch nohách. Malformácie prstov na nohách môžu ďalej znamenať aj chodidlo a malo by ich tiež liečiť lekár. Väčšina pacientov tiež vykazuje zvýšenú tvorbu mozoľov alebo veľmi silné opuchy nôh. Ťažkosti s chôdzou môžu tiež naznačovať chodidlá. Ak sa tieto ťažkosti vyskytnú trvalo a nezmiznú samy, je v každom prípade potrebné vyhľadať lekára. Krížového chodidla môže liečiť praktický lekár alebo ortopéd. Spravidla je v popredí liečba základnej choroby, takže nie je možné poskytnúť všeobecnú prognózu o ďalšom priebehu choroby.
Liečba a prevencia
Pre klieštika chodidla neexistuje žiadna chirurgická liečba. Ale niektoré zo sekundárnych podmienok - ako napr Hallux valgus - dá sa chirurgicky narovnať. Na liečenie hlavného problému musí byť klobučník včas podporený. Kontroverzná otázka však je, s akým zdravie topánka, vložka alebo stielka toto je hotové. Podľa ortopédov niektorí tzv zdravie obuv podporuje vývoj splayfootu kvôli jeho nadmernej šírke v oblasti predkolenia. Aj s vložkou do chodidla sa dá v takýchto topánkach predkolenie tlačiť príliš ďaleko od seba - napríklad ak ste nadváha alebo mať trvalý pracovný pomer. Pre deti môže chôdza naboso pomôcť posilniť klenbu chodidla. Dospelým s chodidlom sa pôvodne odporúča znížiť váhu, nosiť ortopedické vložky, chodiť naboso a cvičiť nohy. Ak v oblasti prstov nohy už existujú zápalové procesy, je užitočná imobilizácia chodidla. Výmena obuvi je užitočná v prípade klbka. mozoľ formáciu je možné liečiť teplými kúpeľmi nôh a holením kalusu. Je však rozumnejšie zastaviť tvorbu kalusu v chodidle nosením vhodnej obuvi. Pre chodidla je vhodná plochá obuv s dostatkom miesta na prsty.
domáce ošetrovanie
Vo väčšine prípadov má osoba postihnutá klbkom iba niekoľko a je tiež veľmi obmedzená Opatrenia k dispozícii je priama následná starostlivosť. Postihnutá osoba by preto mala v prvom rade vyhľadať lekára hneď na začiatku stav a zahájiť liečbu, aby sa zabránilo ďalšiemu výskytu príznakov alebo komplikácií. Nie je možné, aby sa choroba sama uzdravila, takže je vždy potrebné ošetrenie lekárom. Zdravý životný štýl má vo všeobecnosti tiež veľmi pozitívny vplyv na ďalší priebeh tohto ochorenia. Pokiaľ je to možné, treba sa tiež vyhnúť nadmernej hmotnosti a postihnutý človek by sa mal tiež zapojiť do športových aktivít zameraných na potlačenie príznakov. V mnohých prípadoch môže vhodná obuv tiež zmierniť a obmedziť príznaky. Preto by sa mala vyrábať a nosiť špeciálna obuv. Rovnako sú veľmi dôležité pravidelné kontroly a vyšetrenia lekárom. Sťažnosti môžu byť spravidla dostatočne obmedzené, aby nedošlo ani k zníženiu strednej dĺžky života postihnutej osoby. Nohy by mal byť obzvlášť dobre kontrolovaný lekárom, aby bolo možné včas rozpoznať vzniknuté sťažnosti a poškodenia.
Čo môžete urobiť sami
V každodennom živote by sa mala venovať osobitná pozornosť výberu obuvi. To by nemalo byť ani príliš tesné, ani vysoké podpätky. Veľkosť topánok by sa mala zhodovať s veľkosťou chodidiel. Pred zakúpením novej obuvi by ste si ju mali vždy vyskúšať. Okrem toho sa odporúča skontrolovať materiály použité na výrobu obuvi. Nosenie plastových topánok sa ukázalo ako nepriaznivé. Veľmi ploché topánky s tenkou podrážkou môžu tiež spôsobovať rušenie v každodennom živote a je potrebné sa im tiež vyhnúť. Len čo postihnutý počas nosenia topánok zaznamená nepríjemné pocity, mal by si ich vyzuť a prezuť na inú obuv. Uzavreté topánky sú dôležité pre optimálny pohyb, ako aj pre nosenie pančuchového tovaru vyrobeného z bavlny. Okrem toho je potrebné dbať na to, aby sa zabránilo vzniku nadmernej hmotnosti, aby sa znížilo nepohodlie. Zdravý príjem potravy bohatý na vitamíny a kontrola kalórií konzumované počas dňa pomôžu udržať normálnu váhu. Sladkosti a konzumácia sladkých výrobkov by sa mali kontrolovať každý deň. Je tiež potrebné sa vyhnúť dostatočnému cvičeniu a výkonu športových aktivít obezita. Hneď ako známky únava alebo sa objavia nepríjemné pocity, mali by ste si oddýchnuť. Chodidlá majú byť odpočívané a malo by sa nimi šetriť.
