Guľôčky | Diéta HCG

Guľôčky

V hCG stravaNa podporu stravovania a zníženie nežiaducich účinkov sa ponúkajú rôzne produkty. Homeopatické lieky tvoria veľkú časť výrobkov. Patria sem okrem iných aj guľôčky.

Tieto guľôčky pozostávajú zo sacharózy, tj. Cukru, a tvoria nosnú látku pre predpokladané účinné látky. Aplikujú sa v extrémne zriedených koncentráciách a v niektorých prípadoch nie sú ani zistiteľné. Navyše ich účinnosť zatiaľ nebola preukázaná v žiadnej vedeckej štúdii. Zástupcovia homeopatie obhajovať prípravy a predpokladať, že účinok presahuje nepopierateľný placebo efekt. Štatistická významnosť však nie je uvedená.

Aké sú náklady na HCG diétu?

Podľa Anne Hildovej je možné za tri týždne výrazne schudnúť pri extrémne zníženom obsahu kalórií. strava, ale bez kvapiek by to človek nedokázal udržať. Chudnutie by potom spôsobilo neustály hlad a únava a spôsobili by vám zlú náladu. Údajne efektívni pomocníci na chudnutie však stáli aj ich cenu: Za kompletnú sadu na tri týždne strava splatných takmer 120 €.

Kto chce dosiahnuť ešte ďalšie týždne diéty, musí si naplánovať ďalšie výdavky. Náklady na kuchárske knihy alebo príručky zatiaľ nie sú zahrnuté. Náklady na jedlo nie sú oveľa vyššie, pretože sa vyhýba mnohým spracovaným výrobkom, alkoholu a návštevám reštaurácií. Milovníci regionálnych, sezónnych alebo ekologických produktov však musia počítať s ďalšími výdavkami kvôli vysokému obsahu mäsa a zeleniny.

Koľko môžem schudnúť pri diéte?

Najmä po dňoch naloženia bohatých na uhľohydráty si účastník všimne nárast hmotnosti, ktorý je spôsobený hlavne skladovaním vody. Keď sa zásoby glykogénu vyprázdnia počas prvých dní diéty, táto voda sa veľmi rýchlo vymyje z tela a môže spôsobiť vážny úbytok na hmotnosti dvoch alebo viacerých kíl. Koľko je toho možné ďalej, závisí okrem iného od počiatočnej hmotnosti a osobného cvičebného profilu. Pretože deficit kalórií je nastavený na veľmi vysoký stupeň, človek ochotný schudnúť sa môže tešiť z trvale dobrých výsledkov od jedného kilogramu alebo viac týždenne. To však do veľkej miery zodpovedá strate vody a svalovej hmoty.