Deň jabĺk
Pri strava fázy sa niekedy môže stať, že sa váha na niekoľko dní zastaví. Aj keď budete naďalej jesť v deficite a telo vyčerpá energetické zásoby, nemusí sa to na váhe prejaviť z rôznych dôvodov. Rôzne príručky na tému hCG strava odporučiť jablkový deň: v tento deň sa nejedí žiadne iné jedlo okrem šiestich jabĺk.
To by malo pomôcť prekonať zastavenie a znova naštartovať metabolizmus. Jablko má veľmi málo energie, má len niečo málo cez 70 kalórií, čo znamená, že veľa ľudí, ktorí chcú schudnúť, bude musieť v tento deň bojovať s hladom. Okrem ďalšieho znižovania množstva kalórií, ktorého je v hCG už veľmi málo strava, môžete zvýšiť svoju spotrebu energie viac cvičením alebo ľahkými športovými jednotkami a podporiť svoje chudnutie.
Diéta s HCG a pilulka - je to kompatibilné?
Príjem globúl hCG a iných produktov nenarúša zdravý metabolizmus ženy. Ak sa tabletka užije správne, existuje dostatočná ochrana pred nežiaducimi účinkami tehotenstva aj počas diéty. K prechodnému krvácaniu môže dôjsť v dôsledku zmien stravovania a možného nedostatku živín. V takom prípade je potrebné obrátiť sa na gynekológa. Praktický lekár môže vyšetrením objasniť, či je možné v diéte pokračovať aj bez neho zdravie riskuje.
Ovplyvňuje HCG strava tehotenský test?
Diéta s hCG s homeopatickými kvapkami alebo guľkami nemá žiadny vplyv na tehotenský test. Lieky sú tak zriedené, že neexistuje žiadna merateľná hladina hormónov. Aj hormonálne injekcie, ktoré sa v skutočnosti už nepoužívajú, obsahujú iba veľmi malé množstvo hormónu.
Všetky články v tejto sérii:
