chrípka je obzvlášť rozšírený v studený sezóna. Typické príznaky takýchto chrípka sú kašeľ, studený a zachrípnutie, Rovnako ako únava a nie zriedka zvýšená teplota resp horúčka. Pre tieto a ďalšie príznaky chrípka, domáce opravné prostriedky a alternatívne lieky môžu pomôcť zmierniť príznaky.
Čo pomáha proti chrípke?
Keď máte chrípku, je dokázaný odpočinok a pitie dostatočného množstva tekutín domáce opravné prostriedky. Nie je nezvyčajné, že počas chrípky teplota tela stúpa. Telo si teda pomáha samo. Preto s zvýšená teplota a horúčka na prvom mieste už často stačí veľa odpočinku a pitia. Ak horúčka príliš stúpa alebo trvá dlho, potom môže byť užitočné znížiť teplotu. Zábaly sa osvedčili ako domáci liek, ako napr ocot zábaly, ktoré sú vyrobené zo zmesi studený voda a ovocie ocot. Okolo lýtok je zabalená handrička namočená v zmesi namočenej za studena. Chlad ocot zábaly umožňujú odvod tepla z tela, vďaka čomu teplota tela opäť pomaly klesá. Studené pranie môže tiež pomôcť znížiť horúčku, ktorá sa vyvinula v dôsledku chrípky. Telo jednoducho umyjete vlhkou handričkou namočenou v chlade voda. Bolesť končatín je ďalším typickým príznakom chrípky, ktorá sa často vyskytuje spolu s horúčkou. A studený kúpeľ s prídavkom éterických olejov, napríklad s eukalyptus or mentol, môže pomôcť proti boľavým končatinám a stimulovať krv obeh. Zároveň majú éterické oleje pozitívny vplyv aj na priedušky a prechladnutie nos, pretože môžu uvoľňovať sekrét a uľahčovať ho kašeľ a kýchať. Ak chcete vyčistiť nos, nosný výplach so slanou vodou môže tiež pomôcť, a bylinné a cibule čaju majú priaznivý účinok na kašeľ. Nemusí to však byť vždy čaj, pretože antibakteriálny účinok cibule sa dá dosiahnuť aj zmesou najemno nakrájanej cibuľa, hnedá cukor a med. Táto zmes údajne pomáha proti podráždeniu kašeľ a môže uvoľniť hlien.
Rýchla pomoc
Obzvlášť rýchla pomoc proti príznakom chrípky sľubuje predovšetkým to, že prijmete veľa tekutín, pretože tak sliznice tak rýchlo nevyschnú. Teplé nápoje, ako napr bylinné čaje, v tomto kontexte fungujú najlepšie. Klasická slepačia polievka je tiež jednou z domáce opravné prostriedky ktorá by mala rýchlo poskytnúť úľavu. Malo by však ísť o domácu kuraciu polievku z čerstvých surovín. Pretože tento obsahuje obzvlášť veľa cenných zložiek, ktoré majú antibakteriálny účinok. Bolesť v končatinách a infekcie hornej časti dýchacie cesty by sa malo zmierniť pitím kuracej polievky. Hotová polievka môže pomôcť iba zjavne oslabená. Teplo polievky zároveň pomáha telu liečiť sa. A studený kúpeľ s upokojujúcimi éterickými olejmi môže tiež poskytnúť úľavu pri prvých príznakoch prechladnutia a pomôcť telu uvoľniť. Ak nos beží a a bolesť hlavy dôjde, môže mať otepľujúci kúpeľ na nohy rýchlo pozitívny vplyv na tieto príznaky choroby.
Alternatívne prostriedky nápravy
Okrem domácich liekov môžu proti prejavom chrípky pomôcť aj alternatívne lieky. Napríklad proti kašľu tablety môžu obsahovať, ktoré obsahujú prírodnú účinnú látku echinacea, Ale tiež riešenie s harmanček alebo prípravky s Eupatoriom a Thujou môžu pomôcť proti kašľu. Ak na druhej strane a bolesť hrdla sa vyskytujú, bylinné lieky založené na horec, šalvia or arnika môže mať priaznivý účinok. čaju s baza or lipa kvety sa tiež osvedčili pri znižovaní horúčky. Zároveň kloktať riešenie zmiešané s éterickými olejmi môžu pomôcť pri chrípke. Niekoľko kvapiek čajovníka alebo citrónový olej a tymiansky olej sa dá zmiešať s teplým voda a kloktal. Účinok citrónového alebo eukalyptového oleja je naopak obzvlášť efektívny v a hlava kúpeľ. Za týmto účelom sa do horúcej vody pridá niekoľko kvapiek vybraného oleja. Výpary sa najlepšie inhalujú po pretiahnutí uteráka hlava. Desať minút so striedaním dýchanie cez nos a ústa je už dostatočné.
