Ľudia žijúci v západných industrializovaných krajinách obvykle v strave konzumujú asi 50% sacharidov denne. Low Carb spočíva v dennom príjme menšieho množstva uhľohydrátov a vracia sa k Angličanovi Williamovi Bantinovi (19. storočie), ktorý túto diétu praktizoval na radu svojho lekára a popísal ju v knihe. On sám stratil 23… Low Carb: Liečba, účinky a riziká
Benjamin Oltmann viedol cestu a schudol 30 kg za pouhých päť mesiacov so svojim špeciálnym konceptom nízkych sacharidov. Lüneburger si teraz užíva dobrú postavu a môže ísť opäť sebavedomo a zdravo po živote. Teraz by chcel pomôcť ďalším bývalým trpiacim schudnúť. Propaguje svoje nízke ... S nízkym obsahom sacharidov do hmotnosti snov - je táto diéta riešením
Eigenbrauerov syndróm je zriedkavá črevná porucha, pri ktorej je narušená mikrobiológia čreva a kvasinkové huby sa množia do takej miery, že začnú fermentačný proces, ktorý premieňa uhľohydráty na alkoholy škodlivé pre pečeň, ako je butanol, metanol a etanol . Alkohol sa priamo dostáva do krvného obehu, čo spôsobuje zvýšené ... Eigenbrauerov syndróm: príčiny, príznaky a liečba
Čo je to Mayo diéta? Diéta Mayo je metóda chudnutia založená na nízkosacharidovej metóde. Diéta dostala názov podľa americkej kliniky Mayo, ktorá popiera, že by takýto program zverejnila. Vajcia sú hlavnou potravinou spolu s rybami a chudým mäsom, cukor je povolený iba vo forme ... Mayova diéta
Koľko môžem/mám schudnúť s touto diétnou formou? Ak diéta Mayo spotrebuje asi 1000 7000 kalórií za deň, zodpovedá to týždennému deficitu XNUMX XNUMX alebo viac kalórií v závislosti od počiatočnej hmotnosti a cvičenia. Dá sa očakávať chudnutie o jedno kilo vo forme čistého tuku. … Koľko môžem / mám schudnúť pri tejto diéte? | Mayova diéta
Aké riziká sa spájajú s používaním Mayo diéty? Diéta Mayo varuje najmä pred vysokou spotrebou vajec, ktorá údajne zvyšuje hladinu cholesterolu ďalej. Odborníci sa však v tomto bode rozchádzajú. Napriek tomu by ľudia s metabolickou poruchou tukov mali prevládať osobitnú opatrnosť a objasniť výživné obrátenie sa na lekára. A… Aké sú riziká / nebezpečenstvá Mayovej diéty? | Mayova diéta
Úvod Trh s diétami je plný produktov, práškov a piluliek, ktoré sú navrhnuté tak, aby pomohli spotrebiteľom schudnúť - samozrejme bez toho, aby zarobili značné množstvo peňazí. Proteínové prášky sú súčasťou základnej výbavy zdravotných a profesionálnych športovcov. Ale môže proteínový prášok skutočne pomôcť ľuďom schudnúť? Alebo je to … Chudnutie s proteínovým práškom
Koľko bielkovín v prášku je potrebných na chudnutie? Pri zdravej funkcii obličiek príjem až 1.5 gramu bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti spravidla nespája so závažnými vedľajšími účinkami. Každý, kto chce zmeniť svoj jedálniček, aby schudol, by mal konzumovať veľkú časť denných kalórií prostredníctvom ... Koľko bielkovinového prášku je potrebné na chudnutie? | Chudnutie s proteínovým práškom
Je možné očakávať vedľajšie účinky? Zdraví dospelí s normálnou funkciou obličiek spravidla nemusia počítať so zdraviu škodlivými vedľajšími účinkami, ak je príjem bielkovín prostredníctvom stravy a potravinových doplnkov mierny. Okrem vyváženej stravy by sa mala osobitná pozornosť venovať dostatočnému príjmu tekutín, pretože zvýšené množstvo ... Dajú sa očakávať vedľajšie účinky? | Chudnutie s proteínovým práškom
Ako sa môžete vyhnúť jo-jo efektu? Jojo efektu sa dá vyhnúť používaním diéty ako prechodu na dlhodobú vyváženú a zdravú výživu. Po diéte by sa kokteily mali pomaly obmedziť a nahradiť zdravými jedlami. Aké alternatívy existujú? Chudnutie s proteínovým práškom je dobrým začiatkom ... Ako sa môžete vyhnúť jojo efektu? | Chudnutie s proteínovým práškom
Protizápalová diéta pri lipedéme Protizápalová výživa by mala prispieť k zníženiu chronických ochorení už na bunkovej úrovni. Zdravá strava začína čistou pitnou vodou, ktorá je bohatá na minerály a neobsahuje fluoridy. Vyhýbanie sa extrakčným múkam, rafinovanému cukru, živočíšnym bielkovinám a nižším tukom údajne pomáha proti prekysleniu. Alkalická diéta zároveň… Protizápalová strava pre lipedém | Výživa v prípade lipedému
Úvod Lipoedém je porucha distribúcie tuku v oblasti stehien, dolných končatín a bokov. V zriedkavých prípadoch sú postihnuté aj ramená. Výskyt lipedému je zvyčajne symetrický. Veľmi často sa javia ako „jazdecké nohavice“ na zadku a bokoch, a ak siahajú nižšie, nazývajú sa „suaven nohavice“. Na postihnutom… Výživa v prípade lipedému
