Protizápalová strava pre lipedém
Protizápalová výživa by mala pomôcť znížiť chronické ochorenia už na bunkovej úrovni. Zdravý strava začína čistou pitnou vodou, ktorá je bohatá na minerály a neobsahuje fluór. Vyhýbajte sa múkam z extraktu, rafinovanému cukru, zvieratám proteíny a podradné tuky údajne pomáhajú proti prekysleniu.
Zároveň zásaditý strava s antioxidačnými životne dôležitými látkami ako napr vitamíny A, C, E, stopové prvky, ako je meď, selén, zinok a omega-3 mastné kyseliny, pomáhajú predchádzať chronickým zápalovým reakciám v tele. Protizápalové strava môže pomôcť zmierniť príznaky lipedému a spomaliť progresiu ochorenia. Informácie o zásaditej strave nájdete aj v našom článku o Basice!
Všetky články v tejto sérii:
