Ďalším spôsobom, ako zabrániť šedý zákal je posilniť antioxidant ochranný systém očnej šošovky. V rámci medicíny mikroživín (životne dôležité látky) sa na prevenciu používajú tieto životne dôležité látky (mikroživiny):
- V doterajších štúdiách sú životne dôležité látky vitamín C, vitamín E, kyselina listová, vitamín B2 (riboflavín), beta-karotén, luteín, zeaxantín a zinok boli napríklad použité v štúdii Beaver-Dam, ktorá preukázala, že po užití vitamín C, vitamín E alebo multivitamínové prípravky, riziko katarakty bolo znížené v porovnaní s kontrolnou skupinou bez suplementácie.
V rámci medicíny mikroživín (životne dôležité látky) sa na podpornú liečbu používajú nasledujúce životne dôležité látky (mikroživiny):
- V takzvanej štúdii REACT bol príjem vitamín C, vitamín E a beta-karotén bolo spojené s oneskorením progresie a šedý zákal.
- V randomizovanej štúdii preukázalo užívanie luteínu zlepšenie videnia u pacientov so šedým zákalom.
Vyššie uvedené odporúčania pre životne dôležité látky (mikroživiny) boli vypracované za pomoci lekárskych odborníkov. Všetky tvrdenia sú podložené vedeckými publikáciami s vysokou úrovňou dôkazov. Pre terapie odporúčaní sa použili iba klinické štúdie s najvyššou úrovňou dôkazu (stupeň 1a / 1b a 2a / 2b), ktoré vzhľadom na ich vysoký význam dokazujú odporúčanie liečby. Tieto údaje sa aktualizujú v určitých intervaloch.
* Medzi dôležité živiny (makro- a mikroživiny) patrí vitamíny, minerály, stopové prvky, esenciálne aminokyseliny, nevyhnutné mastné kyseliny, Atď
