koxartróza

Koxartróza (artritída bedrového kĺbu): terapia a prognóza

Stručný prehľad Liečba: Symptomatická, konzervatívna s liekmi proti bolesti, pohybovými terapiami a inými; chirurgická ochrana kĺbu alebo v niektorých prípadoch kĺbová protéza. Symptómy:Bolesť bedra, najmä pri zaťažovaní, zvyšujúca sa nehybnosť bedrového kĺbu, ohýbanie je ťažké; typické je krívanie na odpočinok Príčiny a rizikové faktory: Opotrebenie súvisiace s vekom, nadmerné používanie a nesprávne používanie v dôsledku... Koxartróza (artritída bedrového kĺbu): terapia a prognóza

Femoroacetabulárny náraz: príčiny, príznaky a liečba

Femoroacetabulárny náraz znamená bolestivé zúženie priestoru bedrového kĺbu. Syndróm postihuje najmä mladých atletických ľudí. Čo je femoroacetabulárny náraz? Lekárski odborníci tiež označujú femoroacetabulárny náraz (FAI) ako náraz do bedra. To sa týka prítomnosti zúženia medzi acetabulom a hlavou stehennej kosti. V dôsledku zúženia… Femoroacetabulárny náraz: príčiny, príznaky a liečba

Napínanie flexorov bedrového kĺbu

Aktívne rozšírenie bedra: Ľahnite si na chrbát a vytiahnite jedno koleno oboma rukami smerom k hrudníku. V tomto kolene alebo bedre však nesmie byť kĺbová protéza. Druhá noha je aktívne držaná na zemi a natiahnutá. V natiahnutom bedre to vytvára ťah/napätie. Tento ťah je možné zvýšiť, ak… Napínanie flexorov bedrového kĺbu

Preťahovanie bedrových adduktorov

„Výpad do strany“ Zo vzpriamenej polohy urobte výpad do strany. Podoprite sa oboma rukami a rovnou hornou časťou tela na stojacu nohu. Noha je mierne pokrčená. Noha na natiahnutie je natiahnutá nabok. Na vnútornej strane je vytvorený ťah, ktorý drží asi 20 sekúnd. Opakovať… Preťahovanie bedrových adduktorov

Posilnenie únoscov bedrového kĺbu

„Poloha psa“ Presuňte sa do štvornohej polohy. Vyrovnajte si chrbát. Jedna noha je z tejto polohy pokrčená, rozkročená do strán a nahor. Dbajte na to, aby sa panva príliš nepohybovala. Pomaly posuňte nohu späť do východiskovej polohy. Tento pohyb zopakujte 15 -krát s celkovým počtom 3 prechodov na stranu. Ďalej … Posilnenie únoscov bedrového kĺbu

Posilnenie bedrových senzorov

„Konský krok“ Východiskovou pozíciou je štvornohý stojan s rovným chrbtom. Jednu nohu majte vystretú čo najviac dozadu. Nohu by ste nemali ťahať nad výšku chrbta. V tejto polohe môžete vykonávať malé pohyby hore a dole alebo posunúť nohu späť pod telo do východiskovej polohy. Urobiť … Posilnenie bedrových senzorov

Mobilizácia bedrového kĺbu - jazda na bicykli

„Cyklistika“ Ľahnite si na chrbát. Vaše ruky sú na boku tela. Ohnite obe nohy vo vzduchu. Z tejto polohy simulujete cyklistický pohyb s nohami vo vzduchu. Mobilizuje sa tým bedrový a kolenný kĺb. Vykonajte tento pohyb trikrát po 3 sekúnd. Pokračujte ďalším… Mobilizácia bedrového kĺbu - jazda na bicykli

Mobilizácia bedrového kĺbu - výpad

„Výpad“ Zo vzpriamenej polohy vykonajte dlhý výpad vpred. Obe ruky sú umiestnené na boku. Horná časť tela zostáva rovná, predný kolenný kĺb nevyčnieva cez končeky chodidiel. Aktívne sa zatlačte späť do východiskovej polohy a druhou nohou urobte výpad vpred. Opakujte toto cvičenie… Mobilizácia bedrového kĺbu - výpad

Mobilizácia bedrového kyvadla

„Kyvadlo“ Postavte sa rovnobežne so stenou a podoprite sa jednou rukou. Vzdialenejšiu nohu posuňte dopredu s mierne pokrčenými kolenami. Z tejto polohy nechajte nohu švihnúť dozadu v predĺžení. Dbajte na to, aby sa horná časť tela nedostala príliš do dutého chrbta. Cvičenie opakujte trikrát s 3 opakovaniami ... Mobilizácia bedrového kyvadla

Fyzioterapia pre artrózu bedrového kĺbu

Artroza bedrového kĺbu, známa tiež ako koxartróza, je najčastejšou formou opotrebovania kĺbov končatín. Ako každá artróza, aj artróza bedrového kĺbu je degenerácia, tj. Nevratné opotrebovanie kĺbu. Kĺbová chrupavka je opotrebovaná až do bodu, kedy je úplne bez chrupavky, čo má za následok… Fyzioterapia pre artrózu bedrového kĺbu

Cvičenie na artrózu bedrového kĺbu Fyzioterapia pre artrózu bedrového kĺbu

Cvičenia na artrózu bedrového kĺbu Pri konzervatívnej liečbe artrózy bedrového kĺbu (tj. Bez chirurgického zákroku) sa vo fyzioterapii kladie dôraz na zachovanie funkcie kĺbov a svalov, ako aj na uvoľnenie preťažených štruktúr a zlepšenie zásobovania kĺbu a okolitého tkaniva. Cvičenia pri artróze bedrového kĺbu by mali kĺb zmobilizovať. Najmä smer… Cvičenie na artrózu bedrového kĺbu Fyzioterapia pre artrózu bedrového kĺbu

Bolesť počas fyzioterapie Fyzioterapia pre artrózu bedrového kĺbu

Bolesť počas fyzioterapie Bolesť sa môže vyskytnúť počas fyzioterapie pri artróze bedrového kĺbu. Nasledujúce formy bolesti možno tolerovať v prijateľnej miere bez akýchkoľvek obáv: Ak sa bolesť vyskytne počas cvičení alebo bezprostredne po nich, je potrebné vždy konzultovať s terapeutom, aby zistil príčinu bolesti a v prípade potreby… Bolesť počas fyzioterapie Fyzioterapia pre artrózu bedrového kĺbu