„Krok koňa“ Východiskovou pozíciou je štvornohý stojan s rovným chrbtom. Jeden si nechajte noha natiahnuté čo najviac dozadu. The noha by sa nemali ťahať nad výšku chrbta.
V tejto polohe môžete robiť malé pohyby hore a dole alebo pohybovať noha späť pod telo do východiskovej polohy. Urobte 3 série po 15 opakovaní. Pokračujte ďalším cvičením
