Bedro artróza, známa tiež ako koxartróza, je najbežnejšou formou opotrebenia kĺby končatín. Ako s každým artróza, artróza bedrového kĺbu je degenerácia, tj nezvratné opotrebenie kĺbu. Kĺb chrupavka sa nosí až do bodu, kedy úplne neobsahuje chrupavky, čo vedie k zúženiu kĺbovej medzery.
Ďalej sa tvoria takzvané osteofyty, teda útvary kostí na kĺbe kosti zabezpečiť dobrý prenos sily v kĺbe napriek zmenenému tvaru. Tieto prílohy často spôsobujú bolesť a zápal kĺbu, okrem oderu a chýbajúcich chrupavka vrstva cez kosť. To tiež vedie k napätiu vo svaloch a k obmedzeniam pohyblivosti kĺbov v dôsledku zmeny aparátu kapsuly a väzov.
7 jednoduché cviky na napodobnenie
- Napínanie flexorov bedrového kĺbu
- Preťahovanie bedrových adduktorov
- Posilnenie únoscov bedrového kĺbu
- Posilnenie bedrových senzorov
- Mobilizácia bedrového kĺbu - jazda na bicykli
- Mobilizácia bedrového kĺbu - výpad
- Mobilizácia bedrového kyvadla
Priebeh artrózy - bolesť
An artróza postupuje v rôznych fázach. Spočiatku artróza bedrového kĺbu sa často prejavuje takzvaným štartovaním bolesť, To znamená, že bolesť spočiatku nastáva napríklad po dlhšom sedení a potom opäť zmizne s pohybom.
Neskôr môže bolesť ustúpiť aj natrvalo, počas pohybu alebo dokonca v pokoji. Časté oblasti bolesti v artróza bedrového kĺbu sú slabiny, predné stehno alebo tiež kríže. Terapeutická liečba môže byť dlho konzervatívna.
Cez fyzioterapiu použite tlmiace päty na uľahčenie, vychádzkové palice, masti alebo elektroterapia. Chirurgický zákrok je indikovaný pri závažných obmedzeniach a bolestiach. Prostriedkom voľby je zvyčajne náhrada kĺbu, takzvaná totálna endoprotéza (TEP). Po chirurgickom zákroku zvyčajne prebieha intenzívna rehabilitácia, pri ktorej sa okrem iného pomocou fyzioterapie zlepšuje funkcia kĺbov a svalov. Viac informácií o tejto téme nájdete v časti Fyzioterapia po TEP bedrového kĺbu.
Všetky články v tejto sérii:
