Zhrnutie Cviky na spodok
Zhrnutie Náš zadok sa skladá z veľmi silných svalov, ktoré okrem prirodzených tukových zásob na zadku určujú tvar nášho dna. Vďaka dlhému sedeniu v každodennom živote a nedostatku pohybu nie sú naše svaly zadku dostatočne vyzývavé, a tak sa časom zhoršujú. Toto nie je len… Zhrnutie Cviky na spodok