Ako spoznám a náklon päty? Máš bolesť päty alebo bolestivé pocity v podobe kamienkov alebo štipcov v topánke, hoci to tak nie je? Potom pravdepodobne máte náklon päty, nazývaný tiež kalkaneálny výbežok. Asi desať percent populácie má taký tŕňovitý výrastok na päte.
Pätná ostroha: príčiny tejto bolesti päty.
Najčastejšie a náklon päty sa vyskytuje na spodnej strane pupková kosť v mieste, kde sa pripája šľachová platnička (plantárna fascia) chodidla a krátke svaly chodidla. Menej často sa pätová ostroha vyvíja v hornej časti Achilovej šľachy pripútanosť. Príznaky často začínajú vo veku od 40 do 60 rokov. Ostroha päty je väčšinou výsledkom preťaženia. Príčiny tohto preťaženia môžu byť:
- Silná nadváha
- Povolanie, ktoré si vyžaduje dlhodobé státie
- Sploštená pozdĺžna klenba chodidla
- Dlhodobé nesprávne zaťaženie v dôsledku tvrdej obuvi
- Nesprávna technika behu
- Nedostatočné zahriatie pred športovými aktivitami
Ale tiež dlhotrvajúca vytrvalosť v nútených polohách, napríklad keď jazdíte hodiny, zvyšuje riziko vzniku päty v pätovej časti. Neustále preťažovanie vedie k malým trhlinám, ktoré karoséria opravuje vápnik vklady. Kúsok po kúsku pätová ostroha rastie a tlačí na okolie spojivové tkanivo. Najneskôr potom potrebujete lekársku pomoc.
Pätná ostroha: ako sa diagnostikuje?
Okrem pätových ostroh existujú aj ďalšie podmienky, ktoré môžu viesť na bolesť päty, Tie obsahujú:
- Zovretie nervu
- Stresová deformácia pätovej kosti alebo
- Zápalové ochorenie kĺbov
Tieto musí lekár najskôr vylúčiť. Po podrobnom výsluchu a vyšetrení, a ak je to potrebné, an Röntgen a ultrazvuk vyšetrenie, diagnóza je väčšinou istá.
Liečba uvoľnením päty
Najdôležitejším prvým opatrením pri liečbe pätovej ostrohy je dočasné uvoľnenie chodidla. Konzervatívna liečba je tu prvou líniou liečby po diagnostikovaní ostrohy päty.
Pre podpätok výbežok pomôcť vložky a fyzioterapia.
Klasické formy terapie pre pätové ostrohy patria napríklad jednotlivo vložené vložky s vybraniami alebo penovou gumou vystuženou v oblasti päty alebo pätovej ostrohy. Okrem toho sú vložky, ktoré podporujú pozdĺžnu klenbu chodidla, prospešné pre ošetrenie pätových ostroh. Okrem toho by sa pomocou vložiek malo brať do úvahy súčasne existujúce ohnuté alebo ploché chodidlo. Pohodlné a dobre polstrované topánky pre každodenný život a šport, rovnako ako správne bezat technika a zahrievací tréning sú tiež veľmi dôležité. Okrem toho špeciálne fyzioterapeutické cvičenia môže pomôcť podpätku. Tieto cviky na diagnostiku päty sa zaťahujú a spevňujú šľachy na lýtku a chodidle chodidla. The bolesť je znížená.
Terapeutické opatrenia na ošetrenie pätovej ostrohy.
Okrem konzervatívnych terapií aj konzervatívnych fyzická terapia Opatrenia existujú na ošetrenie pätovej ostrohy. Tie obsahujú:
- Injekčné procedúry: Lekár injektuje protizápalové lieky ako napr kortizón a lokálne anestetiká do zapálených spojivové tkanivo. Nejde však o trvalý pobyt terapie.
- iontoforéza: na dodanie sa používa migrácia iónov drogy cez koža do krvi a tkanív.
- Miestne studený terapie: na tento účel môžete jednoducho použiť ľad zabalený vo vlhkom uteráku asi na 5 minút.
- Medi-Taping: aplikáciou pásky Medi bolesť receptory sú priamo ovplyvnené. Zápalový sekrét a voda zadržiavajú rýchlejšie.
- Otras ošetrenie vlnou s ultrazvuk (extrakorporálna terapia rázovými vlnami ESWT): ultrazvuk pulzy zasiahli postihnutú oblasť päty a konajú - „ako“ je stále nejasné - bolesť úľava (úspešnosť okolo 50 až 80 percent).
- Röntgen hĺbkové ožarovanie / Röntgenová stimulácia ožarovanie: ožarovaním s nízkymdávka Röntgenové lúče, zápalové zmeny ustupujú. Vďaka tomu bolesť tiež ustúpi.
- „Phonopower“ s ladiacimi vidlicami: vibračné vidlice údajne urýchľujú rozpúšťanie vápnik nahromadenie pätovej ostrohy.
- Homeopatia: Vhodná príprava je Hekla láva z fluoridbohatý popol sopky Mount Hekla na Islande. Aplikácia je trikrát denne po dobu troch týždňov ako tableta s účinnosťou D2. Liek je dostupný bez lekárskeho predpisu v lekárni.
Chirurgický zákrok pri liečbe pätnej ostrohy iba v prípade núdze.
Počas operácie napätie na šľachy spôsobené ostrohou päty sa zníži odrezaním časti šliach šľachovej platničky nohy. To však môže viesť na plochú nohu z dlhodobého hľadiska. Stále existujú bežné chirurgické riziká ako napr nervové poškodenie a infekcie. Spätne môže samotná chirurgická rana spôsobiť príznaky podobné päty. Potom operácia nepomohla a na ošetrenie výbežku päty zostáva už len jediné: Zablokovať nervy okolo bodu bolesti.
