Synonymá Zápal Achillovej šľachy, tendinitída Achillovej šľachy, tendopatia Achillovej šľachy Definícia Achillova tendonitída Achillova tendonitída je bežnou príčinou bolesti na päte a nad ňou. To je zvyčajne dôsledkom patologickej zmeny alebo drobného poranenia Achillovej šľachy v dôsledku preťaženia alebo fyzických zmien, ako ... Achillová tendonitída
Epidemiológia Achillova tendonitída sa vyskytuje obzvlášť často u ľudí, ktorí viac športujú alebo sú dokonca súťaživí športovci. V tejto súvislosti trpia najmä bežci Asi 9% všetkých súťaživých športovcov trpí achilovkou. - V bežnej populácii má túto chorobu 10000 osoba z 1 10000 (XNUMX/XNUMX XNUMX). Vo všeobecnosti sa sťažnosti najskôr vyskytujú v… Epidemiológia Achillova tendonitída
Terapia zápalu Achillovej šľachy Ak dôjde k zápalu Achillovej šľachy, môže byť užitočná lieková terapia. Užívanie protizápalových liekov proti bolesti, ako je ibuprofén a diklofenak, môže zmierniť bolesť, keď bolesť ustúpi, a tieto lieky tiež inhibujú progresiu zápalu v tkanive. Pri užívaní týchto liekov je dôležité, aby… Liečba zápalu Achillovej šľachy Achillova tendonitída
Šport pri achilovej tendonitíde Zápal achilovej šľachy je často badateľný pri športových aktivitách. Táto choroba je obzvlášť bežná u bežcov. Stáva sa to nápadným ťahaním bolesti v postihnutej Achillovej šľache a postihnutá šľacha môže byť tiež prehriata alebo opuchnutá. Vo väčšine prípadov sa bolesť vyskytuje na začiatku napätia a ... Šport pre achilovku Achillova tendonitída
Aby sa symptómy Piriformisovho syndrómu dostali pod kontrolu, je dôležité, aby sa postihnutí aktivovali sami. Aby sa napätie svalu piriformis dlhodobo uvoľňovalo a eliminovalo, ukázali sa ako obzvlášť účinné strečingové cvičenia. Tieto cvičenia sú zvyčajne relatívne jednoduché a môžu byť ... Cvičenie na Piriformisov syndróm
Naťahovacie cvičenia s pomocou tenisovej loptičky Viac strečingových cvičení na bok, ale aj na ostatné časti tela nájdete v článku Naťahovacie cvičenia. Pri tomto cvičení sa postavte do zadnej štvornožky. Tenisovú loptičku si umiestnite pod zadok a malými krúživými pohybmi masírujte sval piriformis. Kedy … Strečingové cviky pomocou tenisovej loptičky | Cvičenie na Piriformisov syndróm
Príznaky Príznaky Piriformisovho syndrómu sú podobné ako pri ischiase. Dôvodom je, že anatomická blízkosť a zmeny v svale piriformis súvisiace s ochorením môžu spôsobiť tlak na sedacie nervy. Postihnutý si to potom všimne silnou bodavou alebo ťahavou bolesťou v zadku, ktorá môže vyžarovať do nôh a okolitých… Príznaky | Cvičenie na Piriformisov syndróm
Zhrnutie Celkovo môžu strečingové cvičenia hrať dôležitú úlohu pri liečbe piriformisového syndrómu a pri prevencii. Zaisťujú, že sval piriformis zostáva vláčny a vďaka relaxačnému účinku nielenže zmierňuje príznaky, ale tiež prispievajú k zvýšenej pohyblivosti a lepšej výžive svalu. Mnoho z cvičení je možné ľahko… Zhrnutie Cvičenie na Piriformisov syndróm
