príznaky
Príznaky Piriformisov syndróm sú podobné tým z ischias. Je to preto, že anatomická blízkosť a zmeny súvisiace s chorobou v piriformis sval môže spôsobiť tlak na sedací sval nervy. Postihnutí si to potom všimnú silným bodnutím alebo ťahaním bolesť v zadku, ktoré môžu vyžarovať do nôh a okolitého tkaniva.
V závislosti od závažnosti bolesť, môže tiež viesť k pocitom nepohodlia alebo necitlivosti. Dlhodobé sedenie alebo státie zvyčajne príznaky zhoršuje. Z dôvodu funkcie piriformis sval, piriformis syndróm tiež spôsobuje bolesť pri chôdzi, najmä pri stúpaní po schodoch, ak je aj sval namáhaný.
ischias
ischias je bolesť spôsobená rovnomenným nervom, ktorý prechádza od dolnej časti chrbta k nohe. Vďaka svojmu anatomickému umiestneniu ischiatický nerv je bohužiaľ veľmi náchylný na podráždenie, takže bolesť sedacieho nervu môže byť výsledkom rôznych príčin. Patria sem napríklad herniované disky, blokovanie stavcov, a piriformis syndróm, svalové napätie alebo blokáda ISG.
Bolesť je postihnutými popísaná ako intenzívna, bodavá a horiace. Môžu byť lokalizované, ale často vyžarujú do nôh. Terapia ischias bolesť je spočiatku zameraná na zmiernenie bolesti pacienta.
To sa deje napríklad podávaním lieky proti bolesti alebo injekciou bolesti a protizápalových liekov priamo do chrbtových svalov. Teplo a ochrana tiež pomáhajú v akútnej fáze bolesti sedacieho nervu, ale z dlhodobého hľadiska by sa pacienti mali skôr hýbať ako odpočívať. Medzi ďalšie konzervatívne terapeutické opatrenia na sedaciu bolesť patria masáže, fyzioterapia, škola chrbta, akupunktúra alebo jemné športy ako napr jóga, Pilates or plávanie.
Bolesť sedacieho nervu zvyčajne zmizne najneskôr po 4 - 6 týždňoch. Aby sa zabránilo opakovaniu, je vhodné integrovať sériu cvičení do týždenného režimu. Tento článok by vás mohol tiež zaujímať: Cvičenie proti bolesti sedacieho nervu počas tehotenstva
Blokáda ISG
K blokáde ISG môže dôjsť v dôsledku Piriformisovho syndrómu, pretože svalový a väzivový aparát sakroiliakálneho kĺbu sú veľmi blízko pri sebe. Blokovanie ISG je pre pacienta viditeľné ťahaním bolesti v oblasti dolnej časti chrbta a zadku, čo môže tiež vyžarovať do nôh. Bolesť sa zvyčajne zhoršuje, keď sa pacient mierne predkloní alebo otočí stehno smerom von na postihnutú stranu. Spúšťačom blokády ISG sú zvyčajne malé zakopnutia v každodennom živote, nerovný povrch alebo zdvíhanie ťažkých bremien.
Cieľom terapie je uvoľnenie blokády sakroiliakálneho kĺbu s cieľom zbaviť pacienta utrpenia. Blokádu je možné uvoľniť buď samomobilizáciou alebo pomocou skúseného fyzioterapeuta alebo osteopata. To doplnok možno tiež predpísať terapiu, lieky proti bolesti a zápalové lieky a tiež svalové relaxanty v závažnejších prípadoch. S cieľom dostať problém z dlhodobého hľadiska pod kontrolu a zabrániť rozvoju nového blokovania je dôležité, aby postihnutí pravidelne cvičili na natiahnutie a spevnenie väzivového aparátu v dolnej časti chrbta.
- Blokáda ISG
- Cvičenie blokáda ISG
- Fyzioterapia na blokádu ISG
- Fyzioterapia syndrómu ISG
Všetky články v tejto sérii: