Dojčenie dvojčiat: Je to možné?
Väčšina mamičiek chce svoje dvojčatá dojčiť, no trápia sa, či to bude fungovať. Odborníci upokojujú: S trochou cviku a trpezlivosti sa bez problémov darí aj dojčeniu dvojčiat. Plne dojčené dvojčatá nepotrebujú čaj ani vodu. A dokrmovanie je potrebné len pre slabé dvojčatá narodené príliš skoro.
Matky dvojčiat (a ďalšie matky viacerčiat) by sa mali pripraviť na dvojitú úlohu a možnosti dojčenia počas tehotenstva a získať rozsiahlu pomoc pre každodenný život, najmä v prvých dňoch. S podporou partnera, starých rodičov a/alebo priateľov môžu mamičky svoje dvojičky pokojne dojčiť. Ženy s dvojčatami môžu navyše využívať starostlivosť pôrodnej asistentky dlhšie ako matky s jedným dieťaťom. Pôrodná asistentka môže poskytnúť cenné rady pre dojčenie dvojčiat.
Dvojčatá: Dojčenie je obzvlášť dôležité
Dvojčatá sa často rodia skôr a s nižšou pôrodnou hmotnosťou ako jedno dieťa. O to prospešnejšie sú pre nich vzácne zložky materského mlieka a najmä kolostra. Okrem toho imunitné bunky v materskom mlieku chránia pred chorobami. Kolostrum obsahuje obzvlášť vysoké koncentrácie imunitných buniek. Niektoré laktačné poradkyne preto ženám, ktoré čakajú dvojičky, radia, aby ešte pred pôrodom odstriekali kolostrum a zamrazili si ho na uskladnenie.
Ženy, ktoré dojčia svoje dvojčatá, posilňujú svoje puto so svojimi deťmi a podporujú ich zdravý vývoj prostredníctvom úzkeho kontaktu koža na kožu. Prestávky v dojčení a hormóny, ktoré uvoľňujú, majú tiež relaxačný účinok na matku a podporujú involúciu maternice.
V neposlednom rade šetrí peniaze a čas na dojčenie vašich dvojčiat. Nie je potrebné sterilizovať fľaše ani kupovať a pripravovať formulu.
Viacnásobné mamičky sa nemusia báť, že by nemali dostatok mlieka. Či už dojčíte dvojičky alebo šestonedelie, produkcia mlieka sa prispôsobí dopytu v priebehu niekoľkých dní.
Aby sa produkcia rozbehla, musíte svoje dvojčatá dojčiť osem až dvanásťkrát denne. Ak sú deti stále príliš slabé, môže to nahradiť usilovné pumpovanie (asi každé dve až tri hodiny). Ak sú súrodenci rozdielne silní, je vhodné dať silnejšiemu bábätku piť striedavo pri každom prsníku alebo dojčiť súčasne. Tým sa stimuluje tvorba mlieka aj u slabšieho dieťaťa a oba prsníky sa naplnia rovnomerne. Môžete tiež odsať mlieko pre jedno dieťa a druhé dojčiť.
Dojčiť dvojičky – samostatne alebo súčasne?
Nezáleží na tom, či dojčíte svoje dvojčatá naraz alebo jedno po druhom. Na spoznanie každého dieťaťa je však vhodné dojčiť viacerčatá individuálne, aspoň spočiatku. Dojčiť dvojičky súčasne si tiež vyžaduje cvik, no šetrí čas. Ďalšou výhodou takzvaného tandemového dojčenia je, že sa vyprázdňujú oba prsníky súčasne. V dôsledku toho sa viac zvyšuje hladina materského hormónu prolaktínu v krvi, ktorý podporuje tvorbu mlieka a má pozitívny vplyv na náladu.
Obe bábätká však nemajú vždy rovnaký rytmus, a tak ich matka nemôže dojčiť súčasne. V tomto prípade trvá sýtosť oboch detí dvakrát dlhšie. Ale takto majú mamičky možnosť tráviť intenzívny čas s každým dieťaťom individuálne.
Dojčenie dvojčiat: Polohy pri dojčení
Ak chcete svoje dvojčatá dojčiť jedno po druhom, sú možné všetky polohy dojčenia, ktoré sú možné aj pre jedno dieťa.
Dojčenie dvojčiat je veľmi úspešné v nasledujúcich polohách dojčenia:
- Dvojité držanie chrbtom (nazývané aj bočné alebo futbalové držanie): Bábätká ležia bokom vedľa matky, hlavu majú položenú v jej ruke alebo predlaktí, pričom nohy detí sú obrátené k stene za matkou.
- Prekrížená alebo V-pozícia: Obe deti ležia v kolíske, ich nohy sa stretávajú v matkinom lone.
- Paralelná poloha: V tejto polohe leží jedno bábätko v chrbtovom úchope (futbalový postoj) a druhé v kolíske.
- Poloha na boku: Matka leží napoly bokom tak, že jedno dieťatko, ležiace vedľa nej, pije z dolného prsníka, zatiaľ čo druhé dieťa siaha na horný prsník na bruchu.
- Poloha na chrbte: V ľahu na chrbte s mierne vyvýšenou hornou časťou tela možno bábätká v polohe na bruchu jednoducho umiestniť krížom krážom na bruško alebo – ak sú väčšie – nabok.
Dojčenie dvojčiat: Tipy
- Sledovanie: S dvojčatami – najmä identickými – môže byť užitočné robiť si poznámky o čase pitia, pitnom režime a plných plienkach.
- Získajte pomoc: Získajte pomoc v domácnosti, zapojte starých rodičov a otca detí, v prípade potreby požiadajte o finančnú a sociálnu pomoc.
- Oddych: Najmä prvé týždne a mesiace s dvojičkami sú vyčerpávajúce. Aby ste to zvládli, potrebujete ako matka dostatočné prestávky.
- Tandemové dojčenie šetrí čas: Príležitostne môžete jemne zobudiť jedno z detí, aby dojčili obe naraz.
- Keď ste na cestách: Nafukovací plávajúci kruh možno použiť ako dojčiaci vankúš.
Uistite sa, že vaša strava poskytuje dostatok kalórií, minerálov a vitamínov. Najmä ak dojčíte dvojičky, ktoré sú už väčšie, musíte patrične zvýšiť počet kalórií. Požiadajte o radu svojho lekára alebo pôrodnú asistentku.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča pre dvojčatá rovnakú dĺžku dojčenia ako pre slobodné, čo znamená, že matky by mali svoje dvojčatá dojčiť aspoň prvých šesť mesiacov a potom postupne prejsť na umelé mlieko.
Viac o dĺžke dojčenia sa dozviete v článku Ako dlho dojčiť?
