Epidemiológia Achillova tendonitída

Epidemiológia

Achillová tendonitída sa vyskytuje obzvlášť často u ľudí, ktorí viac športujú alebo sú dokonca súťaživí športovci. V tejto súvislosti trpia najmä bežci

• Asi 9% všetkých súťažiacich športovcov trpí Achillová tendonitída. - V bežnej populácii má toto ochorenie jedna osoba z 10000 1 (10000/XNUMX XNUMX).

Spravidla sa sťažnosti vyskytujú najskôr na začiatku alebo na konci tréningu alebo športovej činnosti, počas ktorých pacienti často prežívajú bolesť úľava. S ďalším kmeňom bolesť sa zvyšuje čoraz viac, až kým nie je možné bez bolesti sa pohybovať alebo športovať. Príznaky sa tiež líšia medzi akútnymi a chronickými Achillová tendonitída.

S akút Achilovej šľachy zápal sa postupne zvyšuje bolesť v Achillovej šľache priamo nad pätou. Tento proces zvyčajne trvá niekoľko dní a bolesť je čoraz silnejšia. Bolesť sa dá dočasne zmierniť odpočinkom.

Počas manuálneho preskúmania Achilovej šľachy, je vidieť, že stvrdol ako príznak akútnej achilovej tendonitídy. Chronická Achillova tendonitída často nasleduje po akútnej Achilovej tendonitíde. Pri chronickej achilovej tendonitíde sa bolesť vyskytuje v priebehu týždňov alebo mesiacov.

Bolesť zostáva približne rovnaká s každým typom pohybu alebo športovej činnosti, ale je obzvlášť silná, keď bezat do kopca alebo po schodoch. Po odpočinku alebo ráno je bolesť obzvlášť silná, pretože Achilovej šľachy mierne stuhne a nie je dostatočne elastický na to, aby pohyby vykonal bez bolesti pri opätovnom použití napätia. Niekedy sa počas palpácie nachádzajú malé uzliny, najmä vo vzdialenosti 2-4 cm od základne Achillovej šľachy na pupková kosť.

Achilová šľacha je často opuchnutá a zhrubnutá a na Achillovej šľache je vidieť mierne začervenanie kože. Zriedkavo tiež budete počuť mierny praskavý zvuk, keď tlačíte na achilovku prst pri pohybe vášho členok. Nie všetky kritériá musia byť splnené, aby bolo možné hovoriť o zápale Achillovej šľachy. Napríklad začervenanie kože sa vyskytuje pomerne zriedka.

Trvanie Achillovej tendonitídy

Trvanie Achillovej tendonitídy závisí od závažnosti ochorenia. Okrem toho existujú v zásade dva rôzne typy, akútna a chronická achilovka. Akútny zápal, ktorý sa vyskytol náhle, sa môže vyliečiť po jednom až dvoch týždňoch, ak sa šľacha ušetrí, a prípadne ďalšími opatreniami, napríklad fyzioterapiou.

Ak je zápal silnejší alebo chronickejší, je často nutná dlhodobá konzervatívna liečba alebo chirurgický zákrok. Po tomto, postihnutých noha je imobilizovaný v dlahe jeden až dva mesiace, po ktorých nasleduje rehabilitačná fáza asi tri mesiace. Počas tohto obdobia musí byť šľacha chránená a nesmie byť vystavená vysokému zaťaženiu.

Zápal achilovej šľachy je zranenie z nadmerného používania. Často k tomu dochádza, keď sa záťaž v krátkom časovom období výrazne zvýši a achilová šľacha je tak vystavená neznámym vysokým zaťaženiam. V bezat, toto ochorenie je obzvlášť časté a je dôsledkom preťaženia, ktoré je spôsobené tým, že pri behu do kopca sa achilová šľacha dodatočne silno napína pri každom kroku, čo po určitý čas nespôsobuje žiadne problémy, ale achilovka sa môže rýchlejšie unaviť v budúcnosti kvôli ďalšiemu namáhaniu.

Okrem terénu je tréningová plocha tiež možnou príčinou zápalu Achillovej šľachy. - príliš veľa tréningových kilometrov,

• Príliš vysoká rýchlosť behu alebo
• Priaznivý je hlavne kopcovitý terén. Napríklad, ak prestúpite z lesných ciest na asfalt, potom môžete pocítiť väčšie nepohodlie.

Okrem zvýšenej tréningovej aktivity môže skrátenie prestávok medzi nimi viesť aj k zvýšenej bolesti. Okrem tréningových podmienok by sa obuv nemala zanedbávať ako možná príčina poranenia achilovky. Najmä keď ženy nosia veľmi dlhé topánky s vysokými podpätkami, je možné Achilovu šľachu skrátiť, pretože topánky s vysokými podpätkami stlačia Achillovu šľachu.

Pri zmene na normálnu obuv sa často vyskytujú problémy, pretože Achillova šľacha je preťažená, aby sa zabezpečila normálna chôdza. Pri vzniku zápalu achilovej šľachy hrá úlohu aj vek. Osobitne náchylní sú ľudia starší ako 35 rokov.

Na druhej strane s tým majú adolescenti a mladí dospelí veľmi zriedka problémy, dokonca aj pri silnom namáhaní. Anatomicky povedané, lýtkové svaly, ktoré sú príliš slabé alebo príliš krátke (gastrocnemius a soleus), ako aj členok kĺb s obmedzenou pohyblivosťou môže viesť k problémom s achilovkou. Zlé postavenie chodidla v dôsledku a konská noha alebo špicatá noha môže tiež viesť k problémom s achilovkou.

S touto malaignitou sa však často zaobchádza hneď po narodení konzervatívne a zvyčajne bez následného poškodenia. Zápal achilovej šľachy je mimoriadne typické ochorenie súťažiacich športovcov a medzi nimi najmä bežcov. Osoby, ktoré radi chodia jogging po dlhú dobu sú obzvlášť často postihnuté Achillovou tendonitídou.

Preto by tieto rizikové skupiny mali venovať osobitnú pozornosť bolesť Achilovej šľachy lýtková oblasť a v prípade potreby sa o oblasť postarajte, aby ste zabránili jej stav zo zhoršenia. Jogging je preto rizikovým faktorom pre vznik zápalu Achillovej šľachy, pretože extrémne zaťaženie sa pri tomto športe vykonáva hlavne Achillovou šľachou a až potom sa rozloží po tele. S každým krokom zaťaženie počas jogging je násobok telesnej hmotnosti.

Nie je preto prekvapením, že veľmi veľká časť súťažiacich športovcov dostane achilovkovú tendonitídu aspoň raz v kariére. Chodidlo pes valgus je patologická nesprávna poloha chodidla. Tu sa zníži vnútorná (stredná) hrana chodidla, zatiaľ čo vonkajšia (bočná) hrana chodidla sa zdvihne.

Noha pes valgus sa častejšie vyskytuje v kombinácii s plochou nohou a klepaním na kolená. Z lekárskeho hľadiska predstavuje noha s holubmi prstov problém, najmä pri vysokom zaťažení, aké sa často vyskytuje pri športe. Vďaka neprirodzenej polohe chodidla je namáhanie achilovky výrazne zvýšené v porovnaní so zdravou polohou chodidla. Najmä v súvislosti s plochými nohami sa mechanické sily na achilovej šľache zvyšujú, pretože je eliminovaná funkcia prirodzeného valenia.