Vitamín D - doplnenie vysokých dávok alebo nie?
Vzhľadom na študijnú situáciu by sme neodporúčali samoliečbu vysokými dávkami pomocou vitamín D. Aj pri kontroverznom protokole z Coimbry na liečbu trvale dohliada lekár, ktorý vykonáva pravidelné merania a prehodnocuje, či a ak áno, koľko vitamín D mali by sa vziať. Samozrejme, existujú okolnosti, ktoré si vyžadujú správu vitamín D, v neposlednom rade zavedený Nedostatok vitamínu D. Kto však má vlastne nedostatok?
Kto má nedostatok vitamínu D?
Podľa Inštitútu Roberta Kocha je asi 30% ľudí v Nemecku skutočne nedostatočne zásobovaných a nedostatočná ponuka medzi ženami štatisticky stúpa s vekom. Tieto údaje sa však veľmi líšia v závislosti od obdobia merania - v lete nedostatok dosahuje minimum okolo 8%, v zime maximum 52%. Na základe týchto čísel výskumný ústav usudzuje, že situácia v starostlivosti v Nemecku sa má klasifikovať ako „nie optimálna“.
Dôsledky stáleho nedostatočného prísunu vitamínu D súvisia s vekom. Deti môžu trpieť tzv krivica - ochorenie, pri ktorom je narušený rast kostí. Dospelí môžu naopak trpieť takzvanou osteomaláciou, pri ktorej kosti zmäkčiť a ľahšie sa zdeformovať.
V dôsledku toho kosti sa môžu ľahšie zlomiť. Čím sme starší, tým je pravdepodobnejšie, že a Nedostatok vitamínu D povedie k osteoporóza, tiež známy ako „úbytok kostnej hmoty“. Všetky tieto zmeny si vyžadujú terapeutický zásah, a to buď substitúciou vitamínu D, alebo zvýšeným vystavením slnečnému žiareniu.
