Kardiovaskulárne choroby a vysoká dávka vitamínu D.
Rôzne štúdie už poukázali na súvislosť medzi redukovaným vitamín D stav a zvýšené riziko kardiovaskulárnych chorôb. Existuje možné spojenie medzi vitamínom a chorobami, ako sú: Srdce útok Mŕtvica Srdcová slabosť Vysoký krvný tlak Srdce poruchy rytmu trombóza Z tohto dôvodu sa uskutočnil výskum toho, ako sa mesačná vysoká dávka 200,000 XNUMX i. E. ovplyvňuje vývoj kardiovaskulárnych chorôb. Výsledky nepreukázali žiadny významný rozdiel medzi vitamín D kontrolná skupina.
Z tohto hľadiska vedci dospievajú k záveru, že vysoká mesačná dávka skutočne nepreukazuje prínos v prevencii rozvoja kardiovaskulárnych chorôb. Pripúšťajú však tiež, že v tejto súvislosti je potrebné preskúmať týždennú alebo dokonca dennú vysokú dávku. Podobné výsledky dosiahli vedci s podobným dizajnom štúdie iba pri hypertenzii. Aj tu sa po dlhodobom podaní 100,000 1 t.j. E. mesačne počas 1 2⁄XNUMX roka nebolo možné určiť žiadne významné zlepšenie, ak pacienti už nemali a vitamín D nedostatok predtým.
- Infarkt
- Mŕtvica
- Zástava srdca
- Vysoký krvný tlak
- Srdcové arytmie
- trombóza
Zdravie kostí a vysoká dávka vitamínu D.
Aspektom, ktorý sa najčastejšie spája s vitamínom D, je kosť zdravieTáto súvislosť bola opakovane skúmaná aj v nedávnych štúdiách, a to aj v súvislosti s vysokými dávkami vitamínu D. K dnešnému dňu bola korelácia medzi doplnkom vitamínu D a hustota kostí u starších ľudí nebol dostatočne skúmaný a niektoré štúdie poskytujú protichodné výsledky. Vedci túto skutočnosť skúmali aj v roku 2019 a každý mesiac zásobovali tri rôzne kontrolné skupiny rôznymi množstvami vitamínu D. Po jednom roku neboli v roku XNUMX žiadne významné rozdiely hustota kostí bolo možné zistiť.
Nakoniec sa však tiež zistilo, že mesačný príjem až 48,000 400 i. E. Vitamín D možno považovať za bezpečný, pretože žiadna z testovaných osôb nepreukázala žiadne vážne vedľajšie účinky. Potenciálne negatívne účinky sa zistili v inej štúdii s rovnakým subjektom. Tam dostali tri rôzne kontrolné skupiny buď 4,000, 10,000 XNUMX alebo XNUMX XNUMX IU.
E. Vitamín D denne. V skupinách s vyššími dávkami sa po ukončení štúdií merali ešte nižšie kostné denzity v polomere. Vedci preto dospeli k záveru, že zvýšené podávanie vitamínu D nemá pozitívny vplyv na hustota kostí a že budúce štúdie budú musieť preukázať, či viac vitamínu D ovplyvňuje možno aj negatívne hustotu kostí.
Že však nie všetky štúdie zlyhávajú negatívne, ukazuje vyšetrovanie slabosti starších osôb. V tejto štúdii dostávali starší dospelí až 4 000 i. E. denne a dalo by sa konštatovať, že ich fyzická účinnosť (bezat rýchlosť, sila priľnavosti a ďalšie funkcie). Tieto pozitívne výsledky sa však dali pozorovať iba u osôb, ktoré už na začiatku boli klasifikované ako krehké.
