Aký je účinok čaju z lipových kvetov?
Lipové kvety pochádzajú z letnej alebo zimnej lipy (Tilia cordata a T. platyphyllos). Už po stáročia sa používajú ako čaj z lipových kvetov pri horúčkovitých prechladnutiach, kašli spôsobenom prechladnutím a zápaloch slizníc (kataroch) horných dýchacích ciest.
Okrem iného obsahujú silice, sliz a triesloviny. Obsahuje tiež antioxidanty, ako je kvercetín a kaempferol. Spoločne majú tieto zložky antispazmodický, diaforetický, upokojujúci, expektoračný a upokojujúci účinok.
Limetkový kvet je tiež klasifikovaný ako tradičný bylinný liek na príznaky nachladnutia a mierne stresové ťažkosti. V zásade však existujú len obmedzené vedecké dôkazy o ich účinku.
V ľudovom liečiteľstve sa lipovým kvetom liečia aj iné choroby a ťažkosti, ako sú problémy s močovým mechúrom a obličkami. Čaj z lipových kvetov je údajne užitočný aj proti zápalovým ochoreniam, ako je artritída a dna.
Zdá sa, že lipový kvet má tiež upokojujúci účinok na pokožku. Niektoré pleťové vody na svrbenie pokožky obsahujú šťavu a kvet liečivej rastliny. Tiež sa spracováva na prášok a aplikuje sa na popáleniny a rany.
Aké vedľajšie účinky môže spôsobiť lipový kvet?
Ako sa používajú lipové kvety?
Lipový kvet sa dá využiť rôznymi spôsobmi.
Lipový kvet ako domáci liek
Usušené súkvetia lipy pomáhajú pri liečbe prechladnutia či kataru. Keďže pri prechladnutí je dôležité piť veľa tekutín, čaj z lipových kvetov je obzvlášť vhodný na zmiernenie príznakov. To platí najmä vtedy, ak máte aj horúčku. Účinok čaju z lipových kvetov sa prejavuje zvýšeným potením, ktoré napomáha rýchlejšiemu hojeniu prechladnutia.
Ako pripraviť čaj z lipových kvetov:
Šálku čaju pripravíte tak, že čajovú lyžičku (cca 1.8 gramu) lipového kvetu zalejeme šálkou (cca 150 mililitrov) vriacej vody, prikryjeme a necháme sedem minút lúhovať, potom časti rastliny precedíme.
- deväť až 12 mesiacov: 0.2 až 1 gram
- jeden až tri roky: 1 až 2 gramu
Ak chcete využiť upokojujúci účinok slizu v lipovom kvete (napr. pri suchom dráždivom kašli), môžete si pripraviť studený extrakt: Čajovú lyžičku lipového kvetu zalejte šálkou studenej vody a nechajte prikryté vylúhovať. , na pol hodinu. Potom krátko zohrejte do varu a popíjajte po dúškoch. Môžete si dať šálku tohto čaju dvakrát až trikrát denne.
Pre ešte lepšie účinky by ste pri príprave čaju mali lipový kvet kombinovať s inými liečivými rastlinami. Proti nachladnutiu je účinný napríklad aj aníz, slez, tymian či baza.
Domáce prostriedky na báze liečivých rastlín majú svoje limity. Ak vaše príznaky pretrvávajú dlhší čas a napriek liečbe sa nezlepšia alebo sa dokonca zhoršia, vždy by ste sa mali poradiť s lekárom.
Hotové prípravky s lipovým kvetom
Lekárne a drogérie ponúkajú čistý čaj z lipových kvetov, čajové zmesi s inými liečivými rastlinami a hotové prípravky na báze lipového kvetu – často aj v kombinácii s inými liečivými rastlinami. Medzi ne patrí napríklad sirup proti kašľu a pastilky.
Ako správne užívať a dávkovať prípravky vám povie váš lekár, lekárnik alebo príbalový leták.
Čo by ste mali mať na pamäti pri použití lipového kvetu
- Nepoužívajte prípravky z lipového kvetu na nepriechodnosť čriev.
- Pri príprave čaju z lipových kvetov je dôležité nepoužívať staré kvety, pretože to môže viesť k príznakom otravy.
Ak je to možné, nepoužívajte lipové kvety lipy striebornej (Tilia tomentosa) – tie sa na trhu často objavujú ako falšovanie prípravkov z lipových kvetov, ale obsahujú len medicínsky nevýznamné zložky. Hotové prípravky na báze lipového kvetu a samotného čaju z lipového kvetu by mali ako pôvodná rastlina obsahovať len letnú a/alebo zimnú limetku.
Ako získať produkty z lipového kvetu
Čo sú to lipové kvety?
Lipa zimná (Tilia cordata) a lipa letná (T. platyphyllos) sú stromy vysoké až 40 metrov, ktoré sú rozšírené v strednej Európe a často sa vysádzajú v záhradách a parkoch, ako aj pri cestách.
Spoločným znakom oboch druhov sú metlinovité súkvetia: tvoria ich dva až päť (lipka letná) alebo 4 až 15 žltobielych, na nektár bohatých kvetov s početnými tyčinkami. V júni kvitne letná lipa, v júli zimná. Z kvetov sa vyvíjajú malé oriešky.
Najdôležitejší rozdiel medzi oboma druhmi lipy sa týka šikmých srdcovitých listov: v letnej lipe sú väčšie a na spodnej strane majú biele chĺpky v pazuchách listových žiliek (pazušné fúzy). Menšie listy lipy ozimnej majú naopak na spodnej strane hnedé pazušné fúzy.
V medicíne sa využívajú lipové kvety oboch druhov.
