Koleno je zložitý kĺb. Skladá sa z holennej kosti (holennej kosti), lýtkovej kosti, stehennej kosti a patela. Väzivové štruktúry majú okrem kostných štruktúr aj dôležitú stabilizačnú, proprioceptívnu, vyrovnávaciu a podpornú funkciu. Patria sem vnútorné a vonkajšie väzy, menisky, krížové väzy, patelárna šľacha a retinaculum, ktoré sa rozprestiera na oboch stranách ... Cvičenie proti bolesti kolena
Fyzioterapia bolesti kolien Ako bolo uvedené vyššie, liečba bolesti kolena závisí od postihnutej štruktúry. V prípade postihnutého väzu alebo štruktúry diskurzu sa liečba vykonáva po konzultácii s lekárom podľa existujúcich symptómov. V prípade opuchu v oblasti kolena, lymfodrenáže a opatrného ... Fyzioterapia pri bolestiach kolena Cvičenie proti bolesti kolena
Zhrnutie Príčiny bolesti kolena sa veľmi líšia a mal by ich objasniť lekár a/alebo fyzioterapeut. Terapia na tom stavia a sťažnosti je možné zlepšiť posilnením a stabilizáciou svalov obklopujúcich koleno silovým, koordinačným a rovnovážnym tréningom. Vo fyzioterapii je možné liečiť citlivé štruktúry podporným spôsobom,… Zhrnutie Cvičenie proti bolesti kolena
Nestabilita členku je nestabilita alebo pocit nestability pochádzajúci z aparátu kapsulárneho väzu členka. Normálne je členkový kĺb zaistený mnohými väzbami a uzavretý kĺbovou kapsulou. Ak však tieto už dostatočne nestabilizujú kĺb, zvyčajne sa objavia symptómy. Tieto sa prejavujú priamo pocitom nestability, ale ... Nestabilita členkového kĺbu
Cvičenia Cviky proti nestabilite členkového kĺbu by ste mali vykonávať pravidelne. Dôraz je kladený na správne a svedomité prevedenie. Nejde v prvom rade o budovanie sily, ale skôr o tréning koordinácie. Ak dôjde k akútnemu poraneniu väzov, cvičenia by sa mali začať až po schválení lekárom ... Cvičenia | Nestabilita členkového kĺbu
Fyzioterapia Vo fyzioterapii sa spolu s pacientmi vykonávajú cvičenia na zlepšenie stability členkového kĺbu. Terapia je vždy štruktúrovaná tak, že cvičenia začínajú jednoducho a sú stále náročnejšie a niekedy môžu byť doplnené ďalšími ošetreniami. Terapeut môže napríklad klásť mierny odpor na pacienta ... Fyzioterapia Nestabilita členkového kĺbu
Kinesiotaping Kinesiotape sa často používa pre nestability. To podporuje funkciu šliach a môže to viesť k zlepšenému pocitu stability. Použitie Kinesiotape je však symptomatická a nie kauzálna liečba! To znamená, že príčina nestability nie je liečená. Pretože Kinesiotaping nie je trvalé riešenie, malo by… Kineziotapovanie | Nestabilita členkového kĺbu
Bandáže členkového kĺbu Bandáže sú často nahradené páskami. Najmä v noci, keď kĺb nie je vedome zaistený a môžu ľahko nastať nežiaduce pohyby, sa na ľahké zaistenie kĺbu používajú ľahké, mäkké obväzy. V opačnom prípade platí to isté ako pre dlahy a páskové obväzy: Primerané a vedomé používanie obväzov môže byť celkom… Členkové obväzy Nestabilita členkového kĺbu
Metódu kineziotapingu vyvinul japonský chiropraktik a na rozdiel od klasickej pásky nie je stabilizačná ani fixačná páska, ale zachováva plnú pohyblivosť. Kinesiotape je elastická, samolepiaca páska, ktorá sa vyrába v rôznych farbách. Jeho textúra je do značnej miery odolná, aj keď je vystavená vode, a preto sa dá nosiť pri plávaní ... Kinesiotape vo fyzioterapii
Zhrnutie Kinesiotape sú elastické pásky, ktoré sú vhodné na rôzne ošetrenia. Mali by ich aplikovať vyškolení terapeuti alebo lekári. Dnes je však na trhu aj široká škála informačných materiálov pre amatérsky priateľské aplikácie. Kinesiotape je možné kúpiť v lekárňach, online alebo u terapeuta. Medzitým môžu byť tiež… Zhrnutie Kinesiotape vo fyzioterapii
Kinesiotaping, páska, páskový obväz Všeobecné Aplikácia páskového obväzu môže byť užitočnou a doplnkovou metódou na podporu konzervatívnej terapie pri liečbe tenisového lakťa. Preto je vhodné aplikovať obväz už v akútnej fáze tenisového lakťa, pretože to môže okamžite zmierniť bolesť a zabrániť zlému držaniu tela ... Tejpovanie tenisového lakťa
Kinesiotaping pre tenisový lakeť Vplyv kinesiotapingu na proces hojenia tenisového lakťa ešte nebol vedecky dokázaný, ale mnohé svedectvá bývalých pacientov hovoria o zlepšení bolesti a urýchlení procesu hojenia. Kinesiotaping tenisového lakťa sa používa na liečbu postihnutých extenzívnych svalov ... Kineziotapovanie na tenisový lakeť | Tejpovanie tenisového lakťa
