Syndróm holennej kosti

Syndróm tibiálnej hrany je chronické napätie, ktoré postihuje svaly okolo tibiálneho okraja. Je to typické v prípade nesprávneho preťaženia alebo nesprávneho zaťaženia v dôsledku športovej aktivity. Príčiny Syndróm holennej kosti je spôsobený nadmerným namáhaním svalov a ich fascií pri športe. Je to typické pre bežecké športy, ako ... Syndróm holennej kosti

Fyzioterapia pre holenné dlahy

V prípade syndrómu tibiálnej hrany, známeho tiež ako holenné dlahy, je fyzioterapia dôležitou súčasťou konzervatívnej terapie. Skúsený fyzioterapeut vypracuje liečebný plán šitý na mieru jednotlivému pacientovi pomocou konkrétnych cvičení a masážnych techník na uvoľnenie tlaku z postihnutých štruktúr holennej kosti. Cieľ … Fyzioterapia pre holenné dlahy

Piriformisov syndróm - cvičenie 6

Abdukcia: Ste v bočnej polohe s pokrčenými kolenami. Roztiahnite nohu nad seba. Chodidlá sú navzájom v neustálom kontakte. Aby bolo cvičenie náročnejšie, môžete si okolo kolená uviazať teraband. Šírenie opakujte 15 -krát s 3 priechodmi. Späť na článok: Fyzioterapia pre syndróm Piriformis.