Znížte krvný tlak pomocou čaju
Okrem liečenia vysoký krvný tlak, je použitie rôznych druhov čaju zavedeným terapeutickým opatrením. Medzitým existuje niekoľko odrôd, u ktorých sa preukázalo, že majú a krv účinok znižujúci tlak. Okrem niektorých zelených čajov (čaj Dattan Soba, čaj Gaba, prášok Sencha, čaj Tochucha), imelo, vždyzelený, ibištek, hloh, olivové listy, cesnak, valeriána lekárska a srdce čaj (lat.
: Leonurus cardiaca) sú vhodné. Príslušné odrody čaju sa líšia v tom, ako sa zníži krv Nakoniec je možné dosiahnuť tlak, ale skutočnosť, že na to majú všetci vplyv, je spoločná pre všetkých. Obzvlášť vhodný je čaj z ibišteka alebo Jamajky, ktorý si tiež ľahko vyrobíte pomocou sušených listov kvetov ibišteka.
Ako je opísané vyššie, zázvor má tiež vlastnosť spúšťania krv tlaku, takže môže pomôcť aj zázvorový čaj, pripravený z niekoľkých plátkov zázvoru. Ďumbier by sa však mal používať opatrne pri užívaní liekov na riedenie krvi, ako sú napr aspirín. Najmä rôzne druhy zeleného čaju majú zaujímavé účinky.
Čaj Gaba a prášok Sencha sú japonského pôvodu, ďalšie dva, Dattan Soba a Eucommia) pochádzajú z Ázie. Štyri odrody hrajú pri liečbe hypertenzie ústrednú úlohu, pretože majú pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém. Je dôležité vedieť, že zelený čaj sa nepoužíva na boj proti príznakom krvný tlak ale samotné príčiny.
Je to možné, pretože útočí na mnohých miestach. Na jednej strane je priaznivo ovplyvnené prietokové správanie krvi, na druhej strane je vaskulárna architektúra modulovaná takým spôsobom, že na cievnych stenách je menej usadenín a zvyšuje sa pružnosť. Aby sa znížilo krvný tlak, čaje zasahujú do metabolických procesov a podporujú činnosť orgánov ako napr pečeň, oblička a srdce.
V kombinácii možno pozorovať synergický („interagujúci“) účinok, takže sa zvyšuje intenzita účinku. Presnejšie mechanizmy účinku nie sú známe pre všetky odrody čaju. Niektoré sú však pozoruhodné a majú špecifickejšie indikácie ako iné. Melissa čaj sa odporúča napríklad pri príznakoch ako napr bolesti hlavyzávraty, srdce problémy a podráždenosť spojená s vysoký krvný tlak.
Používaním rastliny hloh človek využíva svoju vlastnosť, že zlepšuje kyslíkovú situáciu vlastného srdca plavidlá (koronárne cievy) a tým posilňuje srdcové svaly. Pôsobí tiež dilatačne na periférne plavidlá a môže tak kompenzovať vysoký krvný tlak. Na čierny a zelený čaj, ako aj na kávu a tiež colu, ktoré obsahujú kofeín, dochádza ku krátkodobému nárastu v krvný tlak po konzumácii, aby sa tieto nápoje nemali piť pred meraním krvného tlaku.
Na tieto látky však tiež existuje vplyv návyku tela, takže účinok týchto nápojov na zvýšenie krvného tlaku je po niekoľkých týždňoch zanedbateľný alebo sa aspoň zníži. Na druhej strane existujú aj štúdie, ktoré postulujú účinok čierneho čaju na zníženie krvného tlaku, takže účinok je kontroverzný. Všeobecne sa dá povedať, že čaj môže nielen akútne prispieť k zníženiu krvného tlaku, ale je tiež veľmi vhodný na profylaxiu v porovnaní s liečbou liekmi na potlačenie zvýšeného kardiovaskulárneho rizika.
Vedľajšie účinky bylinnej liečby čajom sú obmedzené, takže sa môžu vyskytnúť iba závraty, nevoľnosť a môže dôjsť k poklesu krvného tlaku. Pri súčasnom užívaní ß-blokátorov je potrebná opatrnosť, pretože boli pozorované nežiaduce účinky na srdce v kombinácii. V takom prípade je vždy dôležité poradiť sa s lekárom, ktorý vás ošetruje.
