Cvičenia
pre bolesť brucha spôsobená strečing väzov sa odporúča jemné cvičenie v polohe na chrbte. Cvičenie by malo uvoľniť panvové dno a jemne masáž brušné orgány dýchanie. Nohy sa dajú tiež pomaly nakláňať sprava doľava v rytme dýchanie.
Pri výdychu sú nohy spustené trochu do strany, aby nedošlo k napätiu resp bolesť v dolnej časti chrbta. Počas inhalácia, nohy sa privedú späť do stredu, potom sa to isté stane s druhou stranou.
- Nohy sú napnuté, takže brušná stena je voľne uvoľnená.
Tehotná žena zavrie oči a sústredí sa na ňu dýchanie. Dych prúdi pomaly a hlboko, pozornosť sa sústreďuje na brušnú stenu, ktorá stúpa a klesá. Teraz môže tehotná žena počas výdychu tlačiť na panvu a dolnú časť chrbta proti opore, takže sa fyziologický dutý chrbát úplne zdvihne. Počas inhalácia pomaly sa vzdáva pohybu, dolná časť chrbta sa opäť jemne zdvihne z podlahy.
Bolesť brucha vľavo / vpravo
If bolesť brucha sa vyskytuje jednostranne na začiatku a tehotenstva, môže to byť mimomaternicové tehotenstvo. Vyskytuje sa zápal v príslušnom vajíčkovode, ktorý môže viesť k bolesť. Je potrebné vyhľadať lekársku pomoc, aby sa zabránilo nebezpečenstvu zápal pobrušnice.
Mimomaternicové tehotenstvo môžu byť sprevádzané aj horúčka alebo prerušované krvácanie. Dieťa sa nemôže vyvíjať vo vajíčkovode a tehotenstva je ukončený.Bolesť brucha v pravej hornej časti brucha by tiež malo byť objasnené, pretože tehotenstva gesto (nejasné choroby súvisiace s tehotenstvom) - HELLP- sa prejavuje aj pravostranne bolesť v hornej časti brucha, To môže viesť k pečeň problémy, okrem iného.
HELLP-syndróm je závažné ochorenie a musí sa liečiť urgentne. Ak existuje bolesť v pravom podbrušku, zápal slepého čreva by mali byť vylúčené. Bolesť brucha v ľavej hornej časti brucha môže byť spôsobená kopaním dieťaťa do žalúdok or slezina a môžu byť závažné v dolnej časti brucha. zápal slepého čreva by sa malo objasniť aj v prípade ľavice bolesť v podbrušku. Nasledujúce články by vás mohli zaujímať:
- Fyzioterapia bolesti v klenbe počas tehotenstva
- Fyzioterapia počas tehotenstva
- Výživa počas tehotenstva
- Bolesť brucha počas tehotenstva
Všetky články v tejto sérii:
