Čo môžete robiť?
Bolesť brucha počas tehotenstva je potrebné objasniť, aby sa zabránilo komplikáciám alebo následkom, aj keď sú zvyčajne neškodnými príčinami. Po vyjasnení je možné aplikovať lokálne teplo a tkanivo relaxovať, napríklad v prípade bolesť spôsobená strečing väzivového aparátu. Ľahké mobilizačné cviky na panvu resp dychové cvičenia možno použiť aj na úľavu bolesť brucha počas tehotenstva.
Pred prijatím bolesť liekov, dôrazne sa odporúča konzultovať s lekárom, pretože veľa z konvenčných liekov proti bolesti môže poškodiť dieťa. Bylinkové čaje, fľaše s horúcou vodou, kúpeľ alebo svetlo masáž môže uľaviť bolesť, často zápcha sa vyskytuje počas tehotenstva kvôli hormonálnym zmenám by v tomto prípade mala tehotná žena veľa piť a jesť vlákninu strava znovu naštartovať trávenie a vyhnúť sa bolestivým zápcha. Tieto články by vás mohli tiež zaujímať:
- Jóga pre tehotné ženy
- Stres počas tehotenstva
- Fyzioterapia počas tehotenstva
Kedy by som mal začať navštevovať lekára?
Bolesť brucha počas tehotenstva je zvyčajne neškodného pôvodu. Napriek tomu by sa malo vykonať lekárske vyšetrenie, najmä v prípade nových druhov bolesti. Bolesť, ktorá sa vyskytuje z dlhodobého hľadiska, si zaslúži objasnenie.
Ak krvácate, hnačka, horúčka, zvracanie alebo sa vyskytnú ďalšie príznaky, je nevyhnutne potrebné vyhľadať lekára. Ak je bolesť už známa a objasnená, domáce lieky ako aplikácia tepla alebo relaxácie najskôr sa môžu použiť techniky. Ak bolesť pretrváva alebo sa mení, je potrebné opäť objasniť príčinu bolesti. S lekárom by sa malo predovšetkým poradiť o užívaní liekov, pretože mnohé z konvenčných liekov by mohli dieťaťu ublížiť. Lepšie je ísť k lekárovi príliš často ako príliš málo, aj keď väčšinou bolesť brucha počas tehotenstva má úplne neškodné príčiny.
Nevoľnosť
Nevoľnosť a zvracanie počas tehotenstva je častým príznakom skoré tehotenstvo. Príčina nie je známa. V silnej forme, zvracanie počas tehotenstva tiež patrí k tehotenským poruchám a potom sa nazýva hyperemesis gravidarum.
Problémom s častým zvracaním je strata tekutín a elektrolyty. Nevoľnosť sa môžu vyskytnúť aj z dôvodu priestorových požiadaviek dieťaťa, napríklad po jedle. The žalúdok je vysídľovaný rastúcim maternica a môže sa rozširovať menej, takže keď dieťa zje obvyklé množstvo jedla, môže dôjsť k „nedostatku miesta“, čo má za následok nevoľnosť.
Kvôli hormonálnym zmenám sa niektorým tehotným ženám zdá, že sú niektoré jedlá nepríjemné, alebo bez nevoľnosti nemôžu tolerovať určitý zápach. Môže byť užitočné zjesť niekoľko menších jedál namiesto niekoľkých veľkých. Relaxácia techniky alebo akupunktúra sa tiež používajú na zmiernenie ranných nevoľností.
Všetky články v tejto sérii:
